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DELUXE
TELEMETRISCHE BRUSTGURTABNAHME
Die Herzfrequenzmessung ist am genausten, wenn der Brustgurtsender
direkten Hautkontakt hat und die Elektroden vorher mit den Fingern
angefeuchtet wurden.
PLATZIERUNG DES BRUSTGURTES
ALLGEMEINE EMPFEHLUNGEN FÜR DAS HERZFREQUENZTRAINING
Um die Herzfrequenzprogramme zu benutzen, ist es wichtig IhreZiel-
herzfrequenz zu bestimmen. Siehe Grafik auf Seite 37. Nachdem SieIhre
Zielherzfrequenz gewählt haben, sollten Sie zunächst in einem manuellenPro-
gramm trainieren, um festzustellen ob die gewählte Zielherzfrequenzkorrekt
ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die gewählte Zielherzfrequenz zu
niedrig oder zu hoch ist, sollten Sie weiterhin in dem manuellen Modus
trainieren, bis Sie sicher fühlen. Danach können Sie in dem Herzfrequenz-
programm trainieren.
Insert at beginning:
Befestigen Sie den Sender direkt
unter den Brustmuskeln mit dem
Logo nach außen (siehe Abbil-
dung). Stellen Sie den elastischen
Brustgurt in der Länge so ein, dass
der Sender fest auf der Haut
anliegt, ohne jedoch unangenehm
zu drücken. Unmittelbar nach
Anlegen des Brustgurt strahlt der
Sender die Pulssignale ab.
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Andere Handbücher von Cardiostrong TX40e

Cardiostrong TX40e Bedienungsanleitung - Englisch - 64 seiten

Cardiostrong TX40e Bedienungsanleitung - Holländisch - 56 seiten


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