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TX90
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3.1 Konsolenanzeige
Incline/Steigung Zeigt die derzeitig eingestellte Steigung zwischen 1-15 in % an.
Distance/Strecke Zeigt die noch verbleibende oder zurückgelegte Strecke zwischen
0.0 – 9999 km an.
Time/Zeit Zeigt die noch verbleibende oder bereits verstrichene Trainingszeit
zwischen 00:00 – 99:59 in Minuten an.
Pulse/Puls Zeigt die derzeitige Herzfrequenz zwischen 40 - 220 in bpm an.
Calories/Kalorien Zeigt die verbleibenden oder bereits verbrauchten Kalorien zwischen
0 – 999 in Kcal an.
Mets Denition: MET oder metabolisches Äquivalent wird benutzt, um
den durchschnittlichen Grundumsatz einer Person zu messen. MET
beschreibt die Menge Sauersto, die eine durchschnittliche Person im
Ruhezustand verbraucht.
1 MET= 3.5ml/kg/min (Der Körper verbraucht 3,5 Milliliter Sauersto
pro Kilogramm pro Minute), ist die Menge an Sauersto, die der Körper
im Ruhezustand verbraucht.
Je intensiver der Körper arbeitet, desto mehr Sauersto wird
verbraucht und desto höher ist der MET Level. Wenn Sie bei einem
Level von 7 METS trainieren, dann arbeiten Sie ca. 7mal schwerer als
im Ruhezustand.
Außerdem verbrauchen Sie 7mal soviel Sauersto als im Ruhezustand.
+ Training zwischen 3 bis 6 METs wird als moderate körperliche
Aktivität angesehen.
+ Training bei > 6 METs wird als starke körperliche Aktivität
angesehen.
Speed/
Geschwindigkeit
Zeigt die derzeitige Geschwindigkeit zwischen 1 – 20 in km/h an.
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