Bedienungsanleitung Carmen CBS0301B (Seite 36 von 40) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

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La graisse corporelle contient relativement peu d’eau. Il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse

corporelle est élevé, le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence. Par contre, chez les personnes

pratiquant des sports d’endurance, le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d’un

taux de graisse corporelle inférieur et un taux de masse musculaire supérieur. Le taux de masse hydrique déterminé sur

cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d’ordre médical sur la rétention d’eau dans les tissus dûe à l’âge. Le cas

échéant, demandez à votre médecin.

IMC (Indice Mass Corporelle=BMI) (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:

Poids insusant Normale Poids excessif Obésité

< 18.5 18.5 ~25 25 ~30 > 30

Le taux de masse musculaire (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:

Age Hommes en bonne santé Femmes en bonne santé

10-80 > 40 > 34

Tout comme le reste du corps, notre squelette est soumis à des phases naturelles de croissance, de dégradation et de

vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement au cours de l‘enfance pour atteindre son maximum à l‘âge de 30

à 40 ans. Avec l‘âge, la masse osseuse diminue ensuite. Il est possible de lutter en partie contre cette dégénérescence par

une alimentation saine (calcium et vitamine D surtout) et par un exercice physique régulier. Une musculation adaptée vous

permettra en plus de stabiliser le support osseux.Ce pèse-personne n‘indique pas la teneur en calcium du squelette mais

détermine le poids de tous les constituants des os (matières organiques, matières inorganiques et eau).

Le masse osseuse (en kg) se situe normalement dans les plages suivantes:

HOMMES FEMMES

POIDS < 60 kg 60-75 kg > 75 kg < 45 kg 45-60 kg > 60 kg

OSSEUSE 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg

Attention: Ne confondez pas cependant la masse osseuse et la densité osseuse. Pour déterminer la densité osseuse, il faut

procéder à un examen médical (tomographie, échographie, par ex.). C‘est pourquoi cette balance ne permet pas de tirer de

conclusions sur les modications et la dureté des os (ostéoporose, par ex.).

La masse osseuse n‘est guère soumise à des inuences, mais elle varie légèrement sous l‘eet de certains facteurs (poids,

taille, âge, sexe).

Le taux métabolique basal, représente la quantité d‘energie dont le corps a besoin au repos complet pour assurer ses

fonctions vitales. Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l‘âge. Votre corps a absolument besoin cette

énergie, qui doit lui être apportée sous forme de nourriture. Si vos apports énergétiques sont inférieurs pendant une longue

période, vous risquez de mettre votre santé en danger.

ANALYSE DES CALORIES (Unité: kcal)

Age < 17 18 ~29 30 ~50 > 50

HOMME

< 50 kg 1350 1200 1115 1075

50 ~65 kg 1485 1320 1227 1183

65 ~ 80 kg 1890 1680 1561 1505

80 ~95 kg 2295 2040 1896 1828

> 95 kg 2700 2400 2230 2150

FEMME

< 50 kg 1265 1180 1085 1035

50 ~65 kg 1392 1298 1194 1139

65 ~ 80 kg 1771 1652 1519 1449

80 ~95 kg 2151 2006 1845 1760

> 95 kg 2530 2360 2170 2070

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Carmen CBS0301B Seite 36

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