Bedienungsanleitung Christopeit AX 2000 (Seite 46 von 56) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

793197

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/56

Nächste Seite



На передней ножке находятся два транспортировочных ролика.

Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поме-

стить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните трена-

жер на переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко

передвинуть с помощью транспортировочных роликов на нужное

место.



Для принятия удобного положения на седле во время тренировки,

необходимо установить правильную высоту седла. Правильным

положением седла считается положение, когда колени в нижнем

положении педали находятся в немного согнутом положении и не

могут быть до конца выпрямлены. Для установления правильно-

го положения седла ослабьте одной рукой быстродействующий

затвор и вытяните грибок, другой рукой переставьте седло в же-

лаемое положение. Отпустите грибок, чтобы он запал и крепко за-

крутите его.



Удостоверьтесь в том, что быстродействующий затвор зафиксиро-

ван и крепко закручен. Не вытаскивайте опорную трубу седла до

конца и не меняйте позиции седла во время тренировки.

Биомеханическая оптимальная позиция позволяет оптимальную

передачу силы. Целью является, чтобы присутствующая сила мак-

симально возможно прикладывается на педали и мускулатура ра-

ботает в оптимальном режиме. Положение тела значительно на то,

на какие мышцы идет нагрузка. От положение руля зависит поло-

жение верхней части тела. При горизонтальном положении руля

тело принимает спортивное положение. При любом другом поло-



жении руля тело принимает более расслабленное положение. Для

изменения положения руля ослабьте быстродействующий затвор,

измените положение руля и снова крепко заверните быстродей-

ствующий затвор.

Чтобы предотвратить возможные боли в коленях и в спине из-за

неправильного положения тела, мы рекомендуем уделить внима-

ние правильному положению седла и руля.





После установления правильной высоты седла возьмитесь за руль.

Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и вденьте ступ-

ню в фиксирующий ремешок так, чтобы она находилась в надеж-

ном положении на педали. Перекиньте другую ногу на противо-

положную сторону и сядьте на седло. При этом крепко держитесь

двумя руками за руль. После этого вденьте другую ступню в фикси-

рующий ремешок педали.



Держитесь двумя руками за руль и не вставайте с седла во время

тренировки. Следите за тем, чтобы ступни на педалях все время

тренировки были зафиксированы ремешками.



Прекратите тренировку, крепко держась за руль. Снимите сначала

одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол

и сойдите с седла. Снимите потом другую ступню с педали и по-

ставьте ее на пол и сойдите с тренажера.

Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирую-

щий езду на велосипеде. Из-за тренировки при любой

погоде, без внешних воздействий, а также без давления при езде в

группе уменьшается вероятность падения и

переутомления.

Из-за возможности изменения сопротивления, езда на велосипеде

предоставляет возможность тренировки сердечно-

сосудистой системы без черезмерного напряжения. При этом воз-

можна более или менее интенсивная тренировка.

При этом тренируются нижние конечности, укрепляется сердеч-

но-сосудистая система и способствуется поддержание

хорошей спортивной формы.

Die Anzeige " Stop " wird ständig angezeigt und der Computer zählt nicht. Es geht lediglich die Pulsschlaganzeige. Eingereicht am 29-9-2024 12:38
Antworten Frage melden
Ist es möglich mit dem Heimtrainer AX2000 rückwärts zu fahren? Eingereicht am 3-12-2023 23:49
Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit AX 2000 wenn:

neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind

Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.

Christopeit AX 2000 Seite 46

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.