Bedienungsanleitung Christopeit AX6 - 1123 (Seite 32 von 64) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

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Guide d’utilisation de l’ordinateur

L’ordinateur de votre ERGOMÈTRE est très facile à utiliser. L’afﬁchage

simultané de toutes les fonctions vous permet de naviguer avec précision

entre les fonctions individuelles. D’un coup d’œil, vous êtes informé du

déroulement de votre entraînement. Il s’agit ici d’un appareil indépendant

du nombre de rotations. Pour sélectionner la puissance souhaitée,

l’ordinateur règle le frein, indépendamment de la fréquence de marche.

Mise en route

1) Mettez la ﬁche de raccordement dans la prise de raccordement de

l’adaptateur de l’appareil. Un signal retentit alors – L’afﬁchage LCD mon-

tre pendant 2 seconde tous les segments et les paramètres sont ensuite

remis à zéro.

2) La ﬁche est déjà dans la prise femelle / l’appareil s’est automatiquement

débranché. En cliquant sur une touche quelconque – ou par au moins une

rotation des pédales – l’ordinateur se met sous tension automatiquement.

A la ﬁn de l’entraînement, enlever la prise.

• Touches

Cinq touches sont disponibles : START / STOP, SAISIE (E/ENTER), PLUS

(+/UP), MOINS (-/DOWN) et TEST (TEST/PULSE RECOVERY).

« START/STOP » : Début ou interruption de l’entraînement dans le program-

me sélectionné En mode ARRÊT, STOPP – est en surbrillance.

Afﬁchage: L’ordinateur ne commence à compter que si la touche « S » a

été préalablement sélectionnée.

Si l’on presse la touche « START/STOP » pendant plus de trois secondes,

toutes les valeurs seront remises à zéro.

• Afﬁchages

START : Mode du commencement. Toutes les valeurs sont afﬁchées.

STOP : Afﬁchage du mode Arrêt. Les données par défaut peuvent être

rétablies.

PROGRAMME : Afﬁchage du programme engagé 1 –17 (programme 1 – 7:

programme ‘ﬁtness’; programme 8: programme pour les lipides; program-

me 9 – 12: programmes des pulsations ; programme 13 – 16: programmes

individuels; Programme 17: programme en watts.)

DEGRÉ : Afﬁchage de la résistance à l’effort, de 1 à 16. Plus le chiffre est

élevé, plus la résistance est forte.

L’afﬁchage des leviers propose huit leviers.Deux valeurs peuvent être

sélectionnées pour chaque levier (par exemple, les degrés 5 ou 6 peuvent

correspondre à trois leviers). L’afﬁche de la touche H vous informe de la

valeur réelle. La résistance à la marche peut être modiﬁée à tout moment

et dans tous les programmes, par les touches + et -.

SEXE: Afﬁchage du sexe, masculin / féminin (disponible seulement dans

le programme 8).

DUREE / TAILLE / POIDS : pour régler / afﬁcher la durée en minutes et

secondes, jusqu’à un maximum de 99 :00 minutes.Présélection en pas par

minute / comptage en pas par seconde. Dans les programmes 2 à 12, la

durée minimale par défaut est de 5 minutes. La DUREE ou la DISTANCE peut

être sélectionnée – mais pas simultanément. L’introduction et l’afﬁchage du

poids corporel n’est possible que dans le programme 8.

Tours/min/SPEED. Km/h : Afﬁchage du nombre de rotations du pédalier

par minute et en hm/h.

DISTANCE / LIPIDE EN % Afﬁchage et données de la distance. Il est

possible de paramétrer la distance de 0 à 999,0 km. Le décompte dans

un sens ou dans l’autre se fait par 0,1 km. La distance et la durée ne peut

être afﬁchées simultanément.

L’afﬁchage de la proportion calculée en % de la lipide dans le corps n’est

possible que dans le programme 8.

KJOULE/WATT/BMR : Sur la base des valeurs moyennes, l’ordinateur

calcule les valeurs en joules, qui s’afﬁchent en kjoules. Pour convertir les

joules, la mesure d’unité donnée pour l’énergie en calories, plus commu-

nément employées, calculez la formule suivante : 1 Joule = 0,239 cal, ou

1 cal = 4,186 J.L’ordinateur doit d’abord convertir les watts, c’est pourquoi

il ne peut donner directement les données en joules. L’ordinateur calcule

exactement l’effort fait pendant l’entraînement. Les résultats s’afﬁchent en

watts. L’afﬁchage de la valeur cible se fait dans le programme. Le BMR

(taux de métabolisme basal) = métabolisme fondamental en énergie que

votre corps consomme au repos. Cette valeur se calcule sur la base d’une

formule qui prend en compte le pourcentage de lipides, la taille, le poids,

l’âge et le sexe. (Uniquement disponible dans le programme 8).

« E/ENTER » : La touche saisie et conﬁrmation (N) permet de passer d’une

zone de saisie à la suivante. La fonction sélectionnée clignote. Les touches

+ / - vous permettent d’introduire des valeurs et la touche « E », de les

conﬁrmer. . Simultanément, la zone de donnée suivant clignote.

« Test/PULSE RECOVERY » : Cette touche vous permet de consulter vos

informations de ﬁtness.

Les touches ‘’ +/UP ‘’ et ‘’–/DOWN ‘’ vous permettent de modiﬁer les valeurs

– seules les données en surbrillance peuvent être modiﬁées.

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