Bedienungsanleitung Christopeit AX6500 (Seite 44 von 52) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

793026

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/52

Nächste Seite

Transport:

Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te

verplaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en

sturen naar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen.

Gebruik:

Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur. Be-

weeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw

gewicht van links naar rechts te verplaatsen Als u ook het boven-

lichaam wilt trainen, kunt u uw handen in plaats van op het vas-

te stuur, op de beweegbare handvaton aan de linker- en rechter

kant. Om de intensiteit van de training te verhogen, kunt u de pe-

daleersnelheid verhogen, of de weerstand op het apparaat ver-

hogen. Houdt uw handen altijd ofwel op de vaste stuur, ofwel op

het linker en rechter handvat.

Om te etsen, houdt u het stuur met beide handen in de gewens-

te positie en blijft u tijdens de training op het zadel zitten. Plaats

uw voeten op de achterste opstapkussens.

Opstappen:

Ga naast het apparaat staan, plaats de voetsteun dat het dichtst

bij staatin de laagste positie en houd de vaste stuur vast. Plaats

uw voet op de voetsteun, probeer uw gehele gewicht op deze

voet te brengen en zwaai tegelijkertijd het andere been over het

apparaat heen en plaats uw voet ook daar op de voetsteun. U be-

vindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen. Om

te beginnen met etsen, gaat u op het zadel zitten en plaatst u uw

voeten op de voetsteunen.

Afstappen:

Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt.

Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai één been over het appa-

raatheen en plaats uw voet op de grond. Hierna kunt u ook met

de andere voet afstappen.

Belangrijk!

Verzeker u ervan dat u de knop goed terug in de stang plaatst, en volledig is vastdraait. Stel het zadel nooit boven de maximale

hoogte af. Voor nooit aanpassingen uit wanneer u op het zadel zit.

Een biomechanisch optimale zitpositie zorgt voor een optimale krachtoverbrenging. De bedoeling is dat de bestaande kracht zo

groot mogelijk komt op de pedalen en de spieren optimaal e󰀨ect werkt. De zitpositie van invloed op welke spieren hoofdzakelijk

worden gebruikt in essentie. De juiste positie van het stuur is verantwoordelijk voor het houden van het bovenlichaam gedeelte. Is

het stuur gekozen instellingen horizontaal zodat je een atletische houding. Bij elke verdere scheefstand naar het lichaam, wordt een

meer ontspannen houding aangepast. Om het stuur te passen gewoon draai de schroef los stuur op tot de in de gewenste stand kan

worden gebracht en draai ze na aanpassing opnieuw stevig.

Opmerking:

Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat combineert etsen, steppen en lopen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten,

waardoor het risico op blessures lager is. Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-impact workout

die afhankelijk van de ingestelde weerstand lichter of zwaarder kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam

versterken en het uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren.

Gevaar! Dit product heeft geen vrijloop. Hierdoor kunnen bewegende delen niet direct worden gestopt.

OPSTAPPEN, GEBRUIKEN & AFSTAPPEN

Aanpassen – Hoogte zadel:

Voor een e󰀨ectieve workout, dient het zadel op de juiste hoogte

te zijn afgesteld. Tijdens het trappen, dienen Uw knieën licht ge-

bogen te zijn wanneer de pedalen in de verste positie staan. Om

de hoogte Van het zadel aan te passen, draait u de knop los en

trekt deze voorzichtig uit. Zet het zadel op de juiste hoogte, laat

de knop los en draai deze goed vast.

Handvat aanpassing

Om de handgreep af te stellen, draait u eenvoudig de handgreep-

schroef los totdat de handgreep in de gewenste positie kan wor-

den gebracht en draait u deze na het afstellen weer vast.

Opstappen / afstappen

Transport

Vaste handgreep Fiets

Gebruiken:

Handgrepen

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Christopeit AX6500 Seite 44

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info