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Christopeit BS6 - 1211 Seite 33

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Français
Guide d’utilisation de l’ordinateur
L’ordinateur de votre ERGOMÈTRE est très facile à utiliser. L’affichage
simultané de toutes les fonctions vous permet de naviguer avec précision
entre les fonctions individuelles. D’un coup d’œil, vous êtes informé du
déroulement de votre entraînement. Il s’agit ici d’un appareil indépendant
du nombre de rotations. Pour sélectionner la puissance souhaitée,
l’ordinateur règle le frein, indépendamment de la fréquence de marche.
Mise en route
1) Mettez la fiche de raccordement dans la prise de raccordement de
l’adaptateur de l’appareil. Un signal retentit alors – L’affichage LCD mon-
tre pendant 2 seconde tous les segments et les paramètres sont ensuite
remis à zéro.
ou
2) La fiche est déjà dans la prise femelle / l’appareil s’est automatiquement
débranché. En cliquant sur une touche quelconque – ou par au moins une
rotation des pédales – l’ordinateur se met sous tension automatiquement.
A la fin de l’entraînement, enlever la prise.
• Touches
6 touches sont disponibles : START / STOP(S), SAISIE (E), FONCTION (F),
PLUS (+), MOINS (-) et TEST (TEST).
« S » : Début ou interruption de l’entraînement dans le programme sélectionné
En mode ARRÊT, STOPP – est en surbrillance.
Affichage: L’ordinateur ne commence à compter que si la touche « S » a
été préalablement sélectionnée.
Si l’on presse la touche « S » pendant plus de trois secondes, toutes
les valeurs seront remises à zéro.
• Affichages
START : Mode du commencement. Toutes les valeurs sont affichées.
STOP : Affichage du mode Arrêt. Les données par défaut peuvent être
rétablies.
PROGRAMME : Affichage du programme engagé 1 –17 (programme 1 – 7:
programme ‘fitness’; programme 8: programme pour les lipides; program-
me 9 – 12: programmes des pulsations ; programme 13 – 16: programmes
individuels; Programme 17: programme en watts.)
DEGRÉ : Affichage de la résistance à l’effort, de 1 à 24. Plus le chiffre est
élevé, plus la résistance est forte.
L’affichage des leviers propose huit leviers. 3 valeurs peuvent être sélec-
tionnées pour chaque levier. L’affiche de la touche H vous informe de la
valeur réelle. La résistance à la marche peut être modifiée à tout moment
et dans tous les programmes, par les touches + et -.
SEXE: Affichage du sexe, masculin / féminin (disponible seulement dans
le programme 8).
DUREE / TAILLE / POIDS : pour régler / afficher la durée en minutes et
secondes, jusqu’à un maximum de 99 :00 minutes.Présélection en pas par
minute / comptage en pas par seconde. Dans les programmes 2 à 12, la
durée minimale par défaut est de 5 minutes. La DUREE ou la DISTANCE peut
être sélectionnée – mais pas simultanément. L’introduction et l’affichage du
poids corporel n’est possible que dans le programme 8.
Tours/min/SPEED. Km/h : Affichage du nombre de rotations du pédalier
par minute et en hm/h. La touche F permet de passer de SPEED à nombre
de rotations du pédalier par min.
DISTANCE / LIPIDE EN %/ODO Affichage et données de la distance. Il
est possible de paramétrer la distance de 0 à 999,0 km. Le décompte
dans un sens ou dans l’autre se fait par 0,1 km. La distance et la durée
ne peut être affichées simultanément. La touche F permet de passer de
Distance à Cistance Total (ODO). Affichage de la distance total L’affichage
de la proportion calculée en % de la lipide dans le corps n’est possible que
dans le programme 8.
KCAL/WATT/BMR : Sur la base des valeurs moyennes, l’ordinateur calcule
les valeurs en calories, qui s’affichent en kcalories. Pour convertir les joules,
la mesure d’unité donnée pour l’énergie en calories, plus communément
employées, calculez la formule suivante : 1 Joule = 0,239 cal, ou 1 cal =
4,186 J.L’ordinateur doit d’abord convertir les watts, c’est pourquoi il ne
peut donner directement les données en calories. La touche F vous permet
de passer de watts à calories. L’ordinateur calcule exactement l’effort fait
pendant l’entraînement. Les résultats s’affichent en watts. L’affichage de
la valeur cible se fait dans le programme. Le BMR (taux de métabolisme
basal) = métabolisme fondamental en énergie que votre corps consomme
au repos. Cette valeur se calcule sur la base d’une formule qui prend en
compte le pourcentage de lipides, la taille, le poids, l’âge et le sexe. (Uni-
quement disponible dans le programme 8).
« E » : La touche saisie et confirmation permet de passer d’une zone de
saisie à la suivante. La fonction sélectionnée clignote. Les touches + / -
vous permettent d’introduire des valeurs et la touche « E », de les confirmer.
. Simultanément, la zone de donnée suivant clignote.
« F » : Normalemant,l’ordinateur affiche les valeurs en Vitesse (SPEED),
Distance (DIST) et Kilocalories (CAL). En appuyant brièvement sur cette
touché, vous pouvez afficher le valeurs de Watt au lieu des Kilocalories
(CAL), la tournande per minute (RPM) au lieu des Vitesse (SPEED) et le
distance complete (ODO) au lieu des distance (DIST).
« Test » : Cette touche vous permet de consulter vos informations de fitness.
Les touches ‘’ +‘’ et ‘’–‘’ vous permettent de modifier les valeurs – seules
les données en surbrillance peuvent être modifiées.
… 33 …

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