Bedienungsanleitung Christopeit CT 1 (Seite 36 von 48) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

582716

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/48

Nächste Seite

Opstappen, Gebruiken & Afstappen

Transport van Apparaat:

Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen

kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar waar u wilt om

het te plaatsen of te stallen. (Opgemerkt: Indien de beveiligingsinrichting

niet gebruik de handvatten zachtjes links en rechts voor de goederenbe-

handeling.)

De Opstappen, Gebruiken en Afstappen

Opstappen:

a. Ga naast het apparaat staan, plaats de voetsteun dat het dichtst bij staat

in de laagste positie en houd de vaste stuur vast.

b. Plaats uw voet op de voetsteun, probeer uw gehele gewicht op deze voet

te brengen en zwaai tegelijkertijd het andere been over het apparaat heen

en plaats uw voet ook daar op de voetsteun.

Computerhandleiding

De meegeleverde computerhandleiding biedt u het grootste

trainingscomfort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in het uit twee

delen bestaande venster weergegeven.

Vanaf het begin van de training worden de snelheid, het afgelegde traject

tijdens de actuele training, de daarvoor benodigde tijd, het afgelegde traject

van alle trainingssessies tot nu toe inclusief dat van de actuele training, het

globale aantal verbruikte calorieën en de hartslag op het display weergege-

ven. Alle waarden worden vanaf nul oplopend vastgehouden.

Schakel de computer in door de “F”-toets kort in te drukken of door de

pedalen even te bewegen.

In de bovenste indicatie wordt de snelheid aangegeven. In de onderste

indicatie worden alle andere waarden weergegeven.

Indien u wilt dat tijdens de training naast de snelheid permanent

een waarde aangegeven wordt, dan moet u deze met de „F“-toets

selecteren. Indien u deze waarde in de permanente wissel wenst aan te

geven dan moet u functie „SCAN“ selecteren. In afstanden van ongeveer

6 seconden gaat de indicatie dan van de ene naar de andere functie.

Om de computer stop te zetten, stopt u gewoon met uw training. De

computer stopt alle metingen en houdt de laatst gemeten waarden vast.

Na vier minuten schakelt de computer automatisch uit. De laatst bereikte

waarden voor de functies KM, TIJD en CALORIEËN worden opgeslagen en

weergegeven bij het begin van de volgende training. U kunt dan op basis

van deze waarden verder trainen.

Wanneer u de laatst bereikte waarden wilt wissen, stopt u met uw training

en drukt u de “F”-toets ca. 5 seconden in. De waarden van alle wisbare

aanduidingen worden dan op nul gezet. Ca. 5 minuten na aﬂoop van de

training wordt de computer automatisch uitgeschakeld waarbij de laatst

bereikte waarden worden gewist. Wanneer de computer opnieuw wordt

ingeschakeld, krijgen alle functies weer de waarde nul en kunt u op basis

daarvan met een nieuwe training beginnen.

1. „SCAN“-indicatie:

Door deze functie te selecteren worden in de voortlopende wissel, in

intervallen van ongeveer 6 seconden, de bereikte waarden van de functies

KM, TIJD en CALORIEËN aangegeven.

2. “KM/H” (SPEED)-aanduiding:

Hiermee wordt de actuele snelheid in kilometers per uur weergegeven. Voor

deze functie geldt niet, zoals hierboven beschreven, dat de laatst bereikte

waarde wordt opgeslagen.

(Max. aanduiding 99,99 km/h)

c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.

Gebruik:

a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur.

b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw gewicht

van links naar rechts te verplaatsen

c. Als u ook het bovenlichaam wilt trainen, kunt u uw handen in plaats van op

het vaste stuur, op de beweegbare handvaton aan de linker- en rechterkant.

d. Om de intensiteit van de training te verhogen, kunt u de pedaleersnelheid

verhogen, of de weerstand op het apparaat verhogen.

e. Houdt uw handen altijd ofwel op de vaste stuur, ofwel op het linker en

rechter handvat.

Afstappen:

a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt.

b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai één been over het apparaat

heen en plaats uw voet op de grond. Hierna kunt u ook met de andere

voet afstappen.

Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat combineert ﬁetsen, steppen

en lopen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het risico

op blessures lager is.

Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-

impact workout die afhankelijk van de ingestelde weerstand lichter of zwaar-

der kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam

versterken en het uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren.

3. “KM”(DISTANCE)-aanduiding:

Het aantal afgelegde kilometers wordt weergegeven. Voor deze functie

geldt, zoals hierboven beschreven, dat de laatst bereikte waarde wordt

opgeslagen.

(Max. aanduiding 99,99 km)

4. “TIJD”(TIME)-aanduiding:

De actueel benodigde tijd wordt in minuten en seconden weergegeven.

Voor deze functie geldt, zoals hierboven beschreven, dat de laatst bereikte

waarde wordt opgeslagen.

(Max. aanduiding 99,59 minuten)

5.”CALORIEËN”(CALORIES)-aanduiding:

actuele globale aantal verbruikte calorieën wordt weergegeven. Voor deze

functie geldt, zoals hierboven beschreven, dat de laatst bereikte waarde

wordt opgeslagen.

(Max. aanduiding 999,9 calorieën).

Christopeit CT 1 Seite 36

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Christopeit CT 1

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info