517214

Christopeit CX 6 - 9127 Seite 71

71
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/76
Nächste Seite
71
Русский
нажатия на клавишу “E” подтверждается выбранное время
тренировки.
4. Показатель ENTFERNUNG / РАССТОЯНИЕ начинает мигать.
Посредством нажатия клавиш “+” или “-“ можно задать дистанцию для
тренировки. Посредством нажатия на клавишу “E” подтверждается
выбранная дистанция тренировки.
5. Показатель KALORIEN /КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш “+” или “-“ можно задать количество калорий,
израсходованных во время тренировки. Посредством нажатия на
клавишу ENTER подтверждается выбранное количество калорий,
израсходованных во время тренировки.
6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Встроенные программы: лестница, холм, вверх-вниз, ущелье,
сжигание жира, рампа, гора, интервал, случайная, плоскогорье,
смена, крутой подъем
Программы 2-13 – встроенные программы. Как видно на диаграммах,
пользователь может тренироваться в различных интервалах и
на различных уровнях нагрузки. При этом, посредством нажатия
на клавиши “+” или “-“ можно изменять показатели нагрузки, без
изменения показателей времени, калорий и расстояния.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши “+” или “-“ выберите одну из
программ P2 - P13.
2. Нажмите на клавишу “E” для подтверждения выбранной
программы.
3. Показатель ZEIT/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш “+” или “-“ можно задать время тренировки. Посредством
нажатия на клавишу “E” подтверждается выбранное время
тренировки.
4. Показатель ENTFERNUNG /РАССТОЯНИЕ начинает мигать.
Посредством нажатия клавиш “+” или “-“ можно задать дистанцию для
тренировки. Посредством нажатия на клавишу “E” подтверждается
выбранная дистанция тренировки.
5. Показатель KALORIEN /КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш “+” или “-“ можно задать количество калорий,
израсходованных во время тренировки. Посредством нажатия
на клавишу “E” подтверждается выбранное количество калорий,
израсходованных во время тренировки.
6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Индивидуальные тренировочные программы: Пользователь 1,
Пользователь 2, Пользователь 3 и Пользователь 4
Программы 14-17 – индивидуальные тренировочные программы.
Пользователь может сам задать показатели времени, расстояния,
калорий и нагрузки в диапазоне до 10 штрихов. Эти измененные
показатели и диаграммы будут занесены в память компьютера. Во
время тренировки эти показатели могут быть изменены посредством
нажатия на клавиши “+” или “-“. Занесенные в память данные при этом
меняться не будет.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши “+” или “-“ выберите одного
пользователя из программ Р14 - P17.
2. Нажмите на клавишу “E” для подтверждения выбранной
программы.
3. Первая колонка начинает мигать. Посредством нажатия клавиш
“+” oder “-“ ввести персональный профиль тренировки. Посредством
нажатия на клавишу “E” подтвердить данные в первой колонке.
Предустановка – степень нагрузки 1.
4. Вторая колонка начинает мигать. Посредством нажатия клавиш
“+” oder “-“ ввести персональный профиль тренировки. Посредством
нажатия на клавишу “E” подтвердить данные во второй колонке.
5. Повторяйте шаги 3 и 4 до окончания введения персонального
профиля. По окончании посредством нажатия на клавишу “E”
подтвердить введенные данные.
6. Показатель ZEIT /ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш “+” или “-“ можно задать время тренировки. Посредством
нажатия на клавишу “E” подтверждается выбранное время
тренировки.
7. Показатель ENTFERNUNG /РАССТОЯНИЕ начинает мигать.
Посредством нажатия клавиш “+” или “-“ можно задать дистанцию для
тренировки. Посредством нажатия на клавишу “E” подтверждается
выбранная дистанция тренировки.
8. Показатель KALORIEN /КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш “+” или “-“ можно задать количество калорий,
израсходованных во время тренировки. Посредством нажатия на
клавишу “E” подтверждается выбранное количество калорий.
9. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Контроль частоты сердечных сокращений (HRC): 55% H.R.C., 65%
H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Цель-H.R.C.
Программы Р18 - Р22 – программы контроля частоты сердечных
сокращений. Программа Р22 – программа целевого пульса (Target
Heart Rate).
Программа 18 - 55% макс. частоты пульса =
Целевой пульс = (220 – Возраст) x x 55%
Программа 19 - 65% макс. частоты пульса =
Целевой пульс = (220 – Возраст) x x 65%
Программа 20 - 75% макс. частоты пульса =
Целевой пульс = (220 – Возраст) x x 75%
Программа 21 - 85% макс. частоты пульса =
Целевой пульс = (220 – Возраст) x x 85%
Программа 22 - целевой пульс - - Тренировка с Вашим целевым
пульсом
Пользователи могут выбирать желаемую программу контроля частоты
сердечных сокращений посредством введения показателей возраста,
времени, расстояния, калорий и целевого пульса. В этих программах
степень нагрузки устанавливается автоматически в соответствии
с частотой сердечных сокращений. Например, степень нагрузки
увеличивается каждые 20 сек., если частота сердечных сокращений
ниже показателя целевого пульса.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши “+” или “-“ выберите одну из
программ Р18 – P22.
2. Нажмите на клавишу “E” для подтверждения выбранной
программы.
3. Показатель ALTER /ВОЗРАСТ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш “+” или “-“ введите свой возраст. Предустановка – 35 лет.
4. В программе Р22 начинает мигать показатель ZIELPULS /ЦЕЛЕВОЙ
ПУЛЬС. Посредством нажатия клавиш “+” или “-“ введите параметры
между 80 и 180 ударов в минуту. Предустановка – 120 ударов в
минуту.
5. Показатель ZEIT /ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш “+” или “-“ задайте время тренировки. Посредством нажатия
на клавишу “E” подтвердите выбранное время тренировки.
6. Показатель ENTFERNUNG /РАССТОЯНИЕ начинает мигать.
Посредством нажатия клавиш “+” или “-“ задайте дистанцию для
тренировки. Посредством нажатия на клавишу “E” подтвердите
выбранную дистанцию тренировки.
7. Показатель KALORIEN/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш “+” или “-“ задайте количество калорий,
израсходованных во время тренировки. Посредством нажатия
на клавишу “E” подтвердите выбранное количество калорий,
израсходованных во время тренировки.
8. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА:
1. Ручное имерение пульса:
В левой и правой части руля находятся сенсоры в виде металлических
пластин от которых отходит кабель. Соедените кабель с гнездом
81 на компьютере. Измерение пульса происходит только после
одновременного наложения рук на сенсоры. О том что происходит
считывание пульса видно по мигающему сердечку рядом с индикатором
пульса.
(Измерение пульса путем контакта рукой служит только для ориентации
потому как через движение ,пот, трение и.т.д.возможно отклонение
от действительного пульса. У некоторых людей возможно ошибочное
показание пульса, для них мы советуем применение грудного кардио
датчика в виде ремня.
2. Кардио – измерение пульса:
В торговле можно купить Кардио – измеритель пульса который
состоит из грудного передатчика и в виде ручных часов принимающего
устройства.
Компьютер вашего Эргометра имеет такое принимающее устройство но
в комплекте нет передающего устройства. Имея стандартный грудной
передатчик вы можете посылаемые им импульсы видеть на вашем
компьютерном дисплее.
Это возможно со всеми не кодированными грудными кардиодатчиками
у которых передающая частота лежит между 5,0 и 5,5 Кгц . Дальность
передающего сигнала составляет от 1 до 2 метров в зависимости
от модели ВНИМАНИЕ: при одновременном применении грудного
передатчика и наложении рук на сенсоры руля преимущество имеют
сенсоры на руле.
Программа контроля показателя в ваттах:
Программа Р23 - независимая от скорости вращения программа.
Посредством клавиши “E” задайте показатели ZIEL WATT/ЦЕЛЕВОЙ
ПОКАЗАТЕЛЬ ВАТТ, ZEIT/ВРЕМЯ, ENTFERNUNG/РАССТОЯНИЕ и KA-
LORIEN/КАЛОРИИ. Степень нагрузки изменить во время тренировки
не возможно. Например, степень нагрузки может быть увеличена, если
… 71 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit CX 6 - 9127 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info