793033

Christopeit CXM 7 Seite 50

50
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/68
Nächste Seite
50
1. SCHNELLSTART (Snel Start) -Programma
Nadat u het apparaat heeft aangezet, druk op de “SCHNELLSTART Pro-
gramm” -toets om het SnelStart Programma te starten. Begin met trappen
en begin zo met de workout. Druk op de “+” of “–“ -toets om de weerstand
tijdens de workout aan te passen.
2. MANUELL (Handmatig) -Programma
Instellen van de Parameters voor Handlmatig gebruik
Door “MANUELL” te selecteren met behulp van de MANUELLES PRO-
GRAMM- toets en daarna de “F” -toets indrukken, zal de 1e parameter,
“Tijd” gaan knipperen en kan de waarde worden aangepast met de “+”
of de “ -toets. Door de “F” -toets in te drukken bewaart u de ingevoerde
waarden en kan de volgende parameter worden aangepast. Loop door
alle gewenste parameters heen en begin met trappen om de workout te
starten. Met de “+” of “–“ -toets kunt u tijdens het trainen de weerstand
aanpassen.
3. INDIVIDUAL (Gebruikers) -Programma
In het gebruikersprogramma (INDIVIDUAL) kan de gebruiker een eigen pro-
gramma creëren dat direct gebruikt kan worden in verschillende workouts.
Gebruikersprofiel aanmaken
Selecteer de gebruikersmodus met de INDIVIDUAL PROGRAMM-toets,
druk op de “F” -toets om de Gebruikersmodus te selecteren. Op het dis-
play zal “Select Profile” 4 seconden lang verschijnen, terwijl Segment 1
knippert. Gebruik de “+” of “-“ -toets om de gewenste weerstand in te
stellen. Druk op de “F” -toets om naar het volgende onderdeel te gaan en
doorloop alle 10 segmenten.
Parameters instellen voor het Gebruikersprogramma
Daarna zal de parameter “Tijd” knipperen zodat de waarde kan worden
aangepast m.b.v. de “+” of “-“-toets Druk op de “F”-toets om de waarde
op te slaan en ga naar de volgende parameter om deze aan te passen.
Doorloop alle gewenste parameters; begin met trappen om de workout
te beginnen. Opmerking: De laatste Segment onderdelen van het profiel
worden opgeslagen voor toekomstige workouts. De weerstand kan niet
worden aangepast met de de “+” of “-“-toets tijdens de workout.
4. INTERVALL (Interval) -Programma
Selecteer ”INTERVALL PROGRAMM” door op de – toets te drukken en
daarna de “F”- toets. In het tekstdisplay zal gedurende 3 seconden “SE-
LECT PROFILE LEVEL ” te lezen zijn. Er zijn drie levels (L1, L2, L3) te selec-
teren m.b.v. de “+” of “–“ – toets en daarna de “F”- toets om te bevestigen.
Instellen van de Parameters voor Interval-training
Na het selecteren zal de 1e parameter knipperen zodat de waarde kan
worden aangepast d.m.v. de “+” of “–“ - toets. Druk op de “F”- toets om
de waarde op te slaan en verder te gaan met het instellen van de volgende
parameter. Doorloop alle gewenste parameters en begin de workout door
te starten met trappen. De weerstand kan niet worden aangepast met de
de “+” of “-“-toets tijdens de workout.
5. WATT -Programma
Selecteer het “WATT PROGRAMM” door op de -toets te drukken en
daarna op de “F”-toets. In het tekstdisplay zal het bericht “SELECT WATT”
gedurende 3 seconden verschijnen terwijl “Watt” knippert.
Selecteer de gewenste WATT-waarde d-m-v- de “+” of “-“ -toets en daar-
na de “F”- toets om te bevestigen.
Instellen van de parameters voor WATT
Daarna zal de 1e parameter “Tijd” knipperen, zodat de waarde kan worden
aangepast met de “+” of “–“ -toets. Druk op de “F”-toets om de waarde
op te slaan en verder te gaan naar de volgende aan te passen parameter.
Doorloop alle gewenste parameters; begin met trappen om de workout te
beginnen. Het aantal WATT kan tijdens de training worden aangepast met
de de “+” of “-“-toets.
6. ZIELPULS (Hartslag) -Programma
Selecteer “ZIELPULS PROGRAMMA” door op de –toets te drukken en
daarna op de “F”-toets. Het eerste pulsprogramma HRC 1 verschijnt met
de 55% berekening van de maximale puls. Door op de „+“ of „-“ toetsen
te drukken, worden de andere pulsprogramma‘s HRC 2 = 75%, HRC 3 =
90%, HRC 4 = 100% geselecteerd. (De verschillende bovenlimieten van de
puls worden berekend op basis van de leeftijdsinvoer die is ingevoerd in de
respectieve persoonlijke gebruiker U0-U3.)
Instellen Parameters voor Hartslag Controle
1e parameter “Tijd” zal knipperen zodat deze aangepast kan worden met
de “+” of “–“ toets. Druk op de “F” -toets om op te slaan en verder te gaan
met de volgende parameter. De laatste standaardoptie is Puls. Indien no-
dig kan de berekende bovenste pulslimiet hier nog worden aangepast met
de „“ of „-“ toetsen. Doorloop alle gewenste parameters; begin met trap-
pen om de workout te beginnen. De weerstand kan niet worden aangepast
met de de “+” of “-“ -toets tijdens de workout.
Als uw polsslag boven of onder de ingevoerde waarde komt, zal de com-
puter de weerstand automatisch aanpassen. Ledere 10 seconden zal dit
gecontroleerd worden. De weerstand zal 1 of 2 levels toe- of afnemen (Op-
merking: Ieder streepje staat voor 2 weerstandsniveau´s)
7. TEST -Programma
Selecteer “TEST PROGRAMM ” door op de toets te drukken, en daarna op
de “F”-toets. Op het display zal verschijnen de gemiddelde snelheid, de
totale Afstand, het totale aantal Kilojoule en de gemiddelde polsslag van
de laatste workout, gedurende 4 seconden. In het tekstdisplay zal hier-
na het bericht “SELECT WATT” gedurende 3 seconden verschijnen terwijl
“Watt” knippert. Selecteer de gewenste WATT-waarde d-m-v- de “+” of
“-“ -toets en daarna de “F”-toets om te bevestigen. Op het tijddisplay zal
12:00 verschijnen, dit kan niet worden veranderd. Begin met trappen om
de workout te beginnen. Na 12 minuten zal de Gemiddelde Snelheid, de
Totale Afstand, het Totaal Kilojoules en de Gemiddelde Polsslag worden
weergegeven.
8. Berg-Programma
Selecteer het “BERG PROGRAMMA” door op de toets te drukken en daar-
na op de “F”-toets. De tekst “SELECT PROFILE LEVEL” zal 3 seconden
zichtbaar zijn. Er zijn drie levels (L1, L2, L3) te selecteren m.b.v. de “+” of
“–“ -toets en daarna de “F”-toets om te bevestigen.
Parameters voor Klimmen instellen
Daarna zal de parameter “Tijd” gaan knipperen en kan de waarde worden
aangepast met de “+” of de “-“ -toets. Druk op de “F”-toets om de waarde
op te slaan en verder te gaan met het instellen van de volgende parameter,
key to save value & move to next parameter to be adjusted. Doorloop alle
gewenste parameters; begin met trappen om de workout te beginnen. De
weerstand kan niet worden aangepast met de de “+” of “-“--toets tijdens
de workout.
9. BMI-BMR-FAT -Programma
Gegevens invoeren voor BMI BMR FATT
Selecteer “BMI FETT BMR” door op de toets te drukken en daarna op de
“F”-toets. Druk op de “F”-toets om het meten te starten, en pak ook de
grepen beet voor 10sec. om de polsslag te meten. („Err“ apparaît à l‘écran
et ne doit pas être attaqué directement par les contacts de mesure du
pouls.) Na het meten zal op het display het Lichaam Vet % verschijnen,
BMI en BMR. (Lichaam Vet % en BMI zullen om de 4 seconden afwisse-
lend zichtbaar zijn.)
Meer over Workout Parameters
20~400 20/100
0.00~99.90
0.00~99.90
… 50 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit CXM 7 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info