Bedienungsanleitung Christopeit CXM 7 (Seite 60 von 68) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

793033

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/68

Nächste Seite

Использование тренажера

Пользование тренажером

На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для

того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить

на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на

переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть

с помощью транспортировочных роликов на нужное место.

Садиться и спускаться с тренажера:

Садиться на тренажер:

Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите

ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так,

чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте

другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на

педаль. Крепко держитесь при этом двумя руками за поручни.

Пользование:

Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас месте и

шагайте при одновременном переносе веса с одной педали на другую

таким образом, чтобы только пятка немного приподнималась от

педали и осуществлялось равномерное движение. Для одновременной

тренировки верхней части тела держитесь за движущиеся поручни

справа и слева. С увеличением или уменьшении скорости и тормозного

сопротивления можно регулировать интенсивность тренировки.

Постоянно держитесь за скобу или поручни во время тренировки.

Спускаться с тренажера:

Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные поручни.

Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном

положении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте

ее на пол и сойдите м тренажера.

Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий

сочетание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере. Из-за

тренировки при любой погоде, без внешних воздействий, а также

без давления при езде в группе уменьшается вероятность падения

и переутомления.

Из-за возможности изменения сопротивления, сочетание езды на

велосипеде, бега и занятий на степпере предоставляет возможность

тренировки сердечно-сосудистой системы без черезмерного

напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная

тренировка. При этом тренируются верхние и нижние конечности,

укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется

поддержание хорошей спортивной формы.

Замечание:

1. Показатель мощьности в ваттах расчитывается из количества оборотов оси кривошипа в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).

2. Тренажер прошел калибровку на тестироватьw и соответствует требованиям “Высокая точность индикации”. Если Вы подвергаете сомнению

показатели тренажера, обратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера.

RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 32 for CXM 7 Art.-Nr. 1828

LEVEL ↓ / RPM →1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

30 18 20 22 24 32 37 41 45 50 54 59 63 67 72 76 80

40 30 35 41 49 59 64 70 74 76 79 81 87 93 98 104 110

50 38 43 49 58 65 74 78 86 94 100 106 113 120 125 132 139

60 45 54 63 72 81 90 99 108 116 124 132 140 148 156 164 172

70 53 64 71 85 97 111 120 132 144 152 162 170 180 190 200 210

LEVEL ↓ / RPM →17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

30 85 89 93 98 102 106 111 115 120 124 128 133 137 141 146 150

40 115 121 127 132 138 144 149 155 160 166 172 177 183 189 194 200

50 146 153 158 161 168 176 182 190 195 201 206 210 216 225 232 237

60 181 188 196 204 212 220 228 236 244 252 260 268 276 284 292 300

70 220 230 238 245 255 265 272 287 293 300 308 317 327 337 349 357

Christopeit CXM 7 Seite 60

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info