Bedienungsanleitung Christopeit EL 5 - 98253 (Seite 41 von 56) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

517217

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/56

Nächste Seite

hogere balken=hogere trapweerstand

lagere balken= lagere trapweerstand

elk balkensegment houdt 2 waarden in

elke van de 10 tijdsbalken houdt 1/10 deel in

van de opgegeven trainingstijd.

KJOULE/WATT/BMR: door middel van de gemiddelde waarden berekent

de computer de Joule, die in KJoule aangegeven worden. Om de bindende

maateenheid voor energie „Joule“ in de algemeen gebruikelijke vermelding

„Calorieën“ te berekenen, maakt u gebruik van de hierna volgende formule:

1 Joule = 0,239 cal, c.q. 1 cal = 4,186 J. De Joules kunnen niet rechtstreeks

ingevoerd worden omdat ze automatisch door de computer berekend wor-

den. Der computer meet exact het ter gelegenheid van de training behaalde

prestatievermogen. De weergave gebeurt in watt. BMR (Basal Metabolism

Ratio) = basisomzet aan energie, die uw lichaam in rusttoestand verbruikt.

Deze waarde wordt berekend op basis van een formule, die met vetgehal-

te, grootte, gewacht, leeftijd en geslacht rekening houdt (uitsluitend in het

programma 13 beschikbaar).

MAXIMALE LIMIET POLSSLAG/BMI/LEEFTIJD: beschikbaar in de

programma’s 1- 8 (niet in programma’s 10 –12). Zodra u uw leeftijd invoert,

berekent de computer een waarschuwingspolsslagwaarde, die u in geen

geval mag overschrijden (formule: (220 – leeftijd) x 0,85 ). Wanneer deze

waarde bereikt wordt, begint het display „Polsslag“ te knipperen – u dient

dan de snelheid of het belastingsniveau onmiddellijk te verlagen.

Beschikbaar in de programma’s 10 – 12 : trainingsprogramma met 60%

/ 75% of 85% van uw MHF (maximale hartslagfrequentie). Na de invoer

van uw leeftijd wordt uw MHF berekende en op basis daarvan met het

respectievelijke percentage uitgerekend. Uw actuele polsslag wordt in het

veld „F“ aangegeven. Invoer / weergave van uw leeftijd. Weergave van BMI

(Body Mass Index) = lichaamsgewicht: lichaamsgrootte².

WEERGAVE VAN DE POLSSLAG/BODY TYP: hier wordt de actuele pols-

slag weergegeven. Handcontactmeting heeft voorrang op borstgordel-zen-

der-meting. Om de polsslagmeting te activeren, moet voordien steeds

de toets „S“ ingedrukt worden.

Aan de hand van het uitgerekende lichaamsvetgehalte wordt er tussen 9

verschillende lichaamstypes een onderscheid gemaakt:

Type 1 vetgehalte 5%-9%;

Type 2 vetgehalte 10%-14%;

Type 3 vetgehalte 15%-19%;

Type 4 vetgehalte 20%-24%;

Type 5 vetgehalte 25%-29%;

Type 6 vetgehalte 30%-34%;

Type 7 vetgehalte 35%-39%;

Type 8 vetgehalte 40%-44%;

Type 9 vetgehalte 45%-49%

Weerstandsproﬁ el: de gewenste duur van de training kan binnen het bereik

„A / TIJD“ vooraf ingesteld worden. Deze vooraf ingestelde tijd wordt door

het systeem in 10 gedeeltelijke intervallen onderverdeeld. Ieder balkje op

de tijdas (horizontaal) = 1/10 van de vooraf ingevoerde tijd, bijvoorbeeld:

trainingstijd = 5 min = ieder balkje is 30 seconden, trainingstijd = 10 min =

ieder balkje = 1 min.

Ieder van de 10 balkjes stemt overeen met een dergelijke tussentijd. Het

telkens actuele tijdbalkje wordt gekenmerkt doordat het KNIPPERT. Indien

er geen tijd vooraf ingevoerd werd, betekent ieder tijdbalkje 3 minuten trai-

ning, d.w.z. na 3 minuten springt het knipperdisplay van balk 1 naar balk 2

enz. en dit tot in totaal 30 minuten. Indien het programma inmiddels met de

toets „S“ gestopt wordt, blijft de tijd staan om van daaruit opnieuw verder

te tellen nadat de toets „S“ opnieuw ingedrukt werd.

Trapweerstand: door middel van de + / - toets P+O kunt u steeds - in alle

programma’s - de trapweerstand aanpassen. De Wijziging kunt u op de

balkhoogte en op het display NIVEAU H aﬂ ezen – hoe hoger het balkje,

hoe hoger de weerstand en omgekeerd. Ieder balksegment staat voor twee

waarden (bijvoorbeeld 3 segmenten staat voor niveau 5 en 6 of 7 Segmenten

staat voor niveau 13 en 14). De gekozen waarde wordt door het display

NIVEAU weergegeven. De wijziging heeft uitwerking op de actuele en de

volgende tijdpositie. De hoogte van het balkje geeft de belasting aan,

geen terreinproﬁ el.

Programmaprocédés worden op het display graﬁ sch voorgesteld. Het ver-

loop van de individuele programma’s gebeurt in overeenstemming met de

weergave van het balkdiagram in het displayveld, bijvoorbeeld programma 3

= berg + dal enz. (daarbij is de balkhoogte = weerstand, de tijd wordt over de

balkbreedte verdeeld) • Na programma-instelling onvoorwaardelijk toets

„S“ indrukken wanneer er met de training gestart wordt. In het andere

geval volgt er geen weergave van de polsslag, wattinstelling etc.

In principe zijn al de vastgestelde en weergegeven waar-

den niet geschikt voor geneeskundige analyses.

A. Instelmogelijkheden van de programma’s:

Displays in een overzicht:

Nederlands

Programma’s Instelling

P1 - P7 Tijd, afstand, KJoule

P8 Tijd, afstand, KJoule, 10 gedeeltelijke intervallen

P9 Tijd, afstand, Watt

P10 - P12 Tijd, afstand,, KJoule, leeftijd, maximale limit

P13 Geslacht, grootte, gewicht, leeftijd

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Christopeit EL 5 - 98253 Seite 41

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info