517217
52
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/56
Nächste Seite
52
KJOULE/WATT/BMR, КИЛОДЖОУЛЬ/ВАТТ/ BMR : В индикаторе
указываются только килоджоули. Для пересчета джоулей в калории
и обратно применяйте формулу: 1 джоуль = 0,239 калорий, или
1калория = 4,186 дж. Введение величин в джоулях невозможен потому
как они автоматически высчитываются компьютером из Ваттов.
При помощи (F) клавиши можно переключать индикацию между
киловат и джоулями и обратно компьютер точно фиксирует обьем
затраченной энергии в ватах.
BMR (в переводе с английского фундаментальное изменение обмена
веществ) = Энергии расходуемой телом в неподвижном состоянии.
Этот показатель расчитывается по формуле которая включает в себя
величины как Вес, Рост , Величину жира в теле, Возраст и Пол. (Только
в программе 13)
PULSOBERGRENZE, Верхнее ограничение пульса/BMI/
ALTER,Возраст: Имеется в программах 1- 8 (нет в программах 10 –12).
После ввода возраста компьютер расчитывает верхний допустимый
для вашего возраста пульс(Формула: (220 – возраст) x 0,85 ), который
ни в коем случае нельзя переступать. При достижению этой величины
начинает мигать индикатор пульса. Вам необходимо тогда немедленно
уменьшить уровень нагрузки.
Предлагается в программах 10 – 12. В программе 10 - 12: Тренировочная
программа с 60% / 75% или 85% вашей MHF(максимальной частотой
сердца). После ввода вашего возраста расчитывается ваше MHF
которая для каждой программы пересчитывается в процентном
отношении. Индикация актуального пульса производится в окошке „F“.
Показатель Вашего возраста. С BMI (Указатель состояния фитнеса
тела) = Вес тела : РостІ
HEART RATE,Указатель пульса/BODY TYPE,Тип тела: Здесь
показывается актуальный пульс. При этом предпочтение дается
измерению путем ручных сенсоров а не измерениям при помощи
грудного датчика. Для активирования замера пульса нужно
обязательно нажать (S)- клавишу.
На основании расчитанного процентуальной доли жира в теле можно
подразделить 9 типов тела:
Тип 1 Жировая часть 5%-9%;
Тип 2 Жировая часть 10%-14%;
Тип 3 Жировая часть 15%-19%;
Тип 4 Жировая часть 20%-24%;
Тип 5 Жировая часть 25%-29%;
Тип 6 Жировая часть 30%-34%;
Тип 7 Жировая часть 35%-39%;
Тип 8 Жировая часть 40%-44%;
Тип 9 Жировая часть 45%-49%
Соответствующему типу тела в программах 14 и 15 предлагаются
соответствующие тренировочные программы
Профиль нагрузки: Желаемую продолжительность тренировки
можно выставить в районе индикации А / Путем ввода времени. Это
время делится системой в следующем порядке: каждая колонна на
оси времени (горизонталь) = 1/10 задаваемого времени к примеру
задано тренировочное время = 5 мин. = каждая колонка равна 30 сек.,
тренировочное время = 10 мин. = каждая колонка = 1 мин. Каждая
из 10 колонок соответствует такому временному интервалу. Путем
мигания колонки виден отрезок времени. Если время не задается то
каждая колонка равна 3 мин. тренировки после чего мигание переходит
с колонки 1 на колонку 2 ит.д. до 30 мин. При остановке программы
клавишей „S“ - останавливается отсчет времени при повторном
нажатии клавиши (S)- время отсчитывается дальше с места где было
остановлено. Высота колонок = Нагрузке
Выше балка = Выше нагрузка
Низкая балка = Низкая нагрузка
Каждый сегмент балки содержит 2-е
величины
Каждая из 10 балок соответствует
1/10-й заданого тренировочного
времени
Tretwiderstand/Нагрузка : При помощи клавиш + / - вы можете во всех
программах установить оптимальную нагрузку.
Изменение видно по высоте колонок и в индикации (H) STUFE – чем
выше колонки тем выше нагрузка. К каждому сегменту колонки
относятся две величины (К примеру. 3 сегмент соответствует ступени
5 и 6, или сегмент 7соответствует ступени 13 и 14) выбранная величина
видна в индикаторе STUFE . Изменения влияют на действующую и
последующие позиции времени. Высота колонок указывает величину
нагрузки но не профиль дороги.
Прохождение программы показываются на дисплее графически.
Каждая программа протекает по указанной схеме на дисплее. После
настройки программы обязательно перед началом тренировки нажать
клавишу „S“ –в противном случае не будет показываться частота
пульса, ваты ит.д.
Все расчитанные и указываемые величины нельзя
применять в медицинских целях и служат только
для контроля
Вводимые величины по программам
Обзор индикации:
Программа Показатель
Р1-Р7 Время, Дистанция, Калории
Р8 Время, Дистанция, Калории, 10 интервалов
Р9 Время, Дистанция, Ватт
Р10-Р12 Время, Дистанция, Калории, Возраст, макс. пульс
Р13 Пол, Вес, Рост, Возраст
52

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit EL 5 - 98253 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info