Bedienungsanleitung Christopeit EMS 3 (Seite 52 von 56) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

585806

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/56

Nächste Seite

Пользование тренажером

На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для

того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить

на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на

переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть

с помощью транспортировочных роликов на нужное место.

Регулировка высоты седла:

Для принятия удобного положения на седле во время тренировки,

необходимо установить правильную высоту седла. Правильным

положением седла считается положение, когда колени в нижнем

положении педали находятся в немного согнутом положении и не могут

быть до конца выпрямлены. Для установления правильного положения

седла ослабьте одной рукой быстродействующий затвор и вытяните

грибок, другой рукой переставьте седло в желаемое положение.

Отпустите грибок, чтобы он запал и крепко закрутите его.

Важно:

Удостоверьтесь в том, что быстродействующий затвор зафиксирован

и крепко закручен. Не вытаскивайте опорную трубу седла до конца и

не меняйте позиции седла во время тренировки.

Биомеханики оптимальное положение для сидения обеспечивает

оптимальную передачу мощности. Цель состоит в том, что существующая

сила как можно больше прибывает на педалях и мышц с оптимальными

эффект работ. Посадка влияет, какие мышцы в основном используются

по существу. Правильное положение руля несет ответственность

за ведение верхнюю часть тела. Выбирается по горизонтали в

Регулировка руля так что вы получите спортивную осанку. С каждым

дальнейшего перекоса в сторону тела, более спокойное отношение

регулируется. Для регулировки руль просто ослабьте винт руль, пока

руль не может быть приведен в нужное положение и затяните их после

регулировки снова твердо.

Для любых проблем, таких как боль назад / колена или онемение в

ногах предотвратить из-за отсутствия места для сидения на велосипеде

поддержание правильной регулировки седла и руля настоятельно

рекомендуется.

Шаг 7:

Подключение блока питания (25).

1. Вставьте штекер блока питания (25) в соответствующее гнездо

(39) на заднем конце обшивки.

2. Затем вставьте блок питания (25) в розетку (230V~/50Hz).

Шаг 8:

Контроль

1. Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите

проверку функциональности. При этом монтаж считается

законченным.

2. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при маленькой

нагрузке, после чего индивидуально настройте тренажер.

Замечание:

Пожалуйста, сохраняйте набор инструментов для последущих

возможных ремонтов и инструкцию по монтажу для возможных

заказов запасных частей.

Садиться и спускаться с тренажера:

Садиться на тренажер:

После установления правильной высоты седла возьмитесь за руль.

Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и вденьте ступню

в фиксирующий ремешок так, чтобы она находилась в надежном

положении на педали. Перекиньте другую ногу на противоположную

сторону и сядьте на седло. При этом крепко держитесь двумя руками

за руль. После этого вденьте другую ступню в фиксирующий ремешок

педали.

Пользование:

Держитесь двумя руками за руль и не вставайте с седла во время

тренировки. Следите за тем, чтобы ступни на педалях все время

тренировки были зафиксированы ремешками.

Спускаться с тренажера:

Прекратите тренировку, крепко держась за руль. Снимите сначала

одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол и

сойдите с седла. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте

ее на пол и сойдите м тренажера.

Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий

езду на велосипеде. Из-за тренировки при любой погоде, без внешних

воздействий, а также без давления при езде в группе уменьшается

вероятность падения и переутомления.

Из-за возможности изменения сопротивления, езда на велосипеде

предоставляет возможность тренировки сердечно-сосудистой системы

без черезмерного напряжения. При этом возможна более или менее

интенсивная тренировка. При этом тренируются нижние конечности,

укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется

поддержание хорошей спортивной формы.

Christopeit EMS 3 Trainingsgerät zeigt Error 2 an. Was ist zu tun? Eingereicht am 7-7-2020 12:45
Antworten Frage melden
Hallo, habe den ergometer ems 3 aufgebaut, angeschlossen und ausprobiert , nach erneutem starten ist die Sicherung rausgeflogen Eingereicht am 14-4-2020 19:59
Antworten Frage melden
Ist bei dem Träner EMS 3 eine Pulsmessung mit einem Brustgurt möglich Eingereicht am 2-3-2020 14:17
Antworten Frage melden
Wo finde ich die vorgegebenen 6 Belastungsprogramme ? Eingereicht am 25-1-2020 12:46
Antworten Frage melden
Wie kann ich die Fehler nach der Erholphase erklären zB. Err F4 oder F3 Eingereicht am 3-12-2018 20:22
Antworten Frage melden
Ich kann die Programme nicht mehr einstellen. Der Widerstand/ Watt lässt sich nicht mehr einstellen. Eingereicht am 18-6-2018 17:48
Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit EMS 3 wenn:

neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind

Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.

Christopeit EMS 3 Seite 52

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.