2
DE
Wir gra tulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport -T rainingsgerä tes und
wünschen Ihnen viel V ergnüg en damit.
Bie beachten und befolg en Sie die Hinweise und Anweisungen die-
ser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fr a-
gen haben, k önnen Sie sich selbstv erst ändlich jederz eit an uns w enden.
Mit freundlichen Grüßen
Unsere Produkt e sind grundsätzlich geprü und en tsprechen damit
dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandar d. Diese T atsache entbin-
det aber nicht die nachf olgenden Grundsätz e strikt zu be folgen.
Das Gerät genau nach der Montageanleitung auauen und nur
die, für den Auau des Gerätes beigefügt en, ger ätespezif schen Ein-
zelt eile verwenden. V or dem eigentlichen Auau die Volls tändigk eit
der Lief erung anhand des Liefer scheins und die V ollständigk eit der
Karton verpack ung anhand der Mon tageschrie der Montage- und
Bedienungsanleitung k ontrollier en.
V or der ers ten Benutzung und in r egelmäßigen Abs tänden (ca.
alle 50 Betriebsstunden) den fest en Sitz aller Schrauben, Muern und
sonsgen V erbindungen prüfen und die zugänglichen Achsen und Ge-
lenk e mit etwas Schmiermiel behandeln, damit der sichere Betriebs-
zust and des T r ainingsgerä tes gew ährleistet ist.
Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufs tellen und es vor
Feuchgk eit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch
geeignete Maßnahmen am Boden und, sof ern bei diesem Gerät
vorhanden, dur ch dafür vor gesehene, juserbar e T eile des Gerä tes
auszugleichen. Der Kont akt mit Feuchgk eit und Nässe ist auszuschlie-
ßen.
Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckst ellen, Ver schmut-
zungen und ähnliches g eschützt w erden soll, eine geeignet e, rutschfes-
te Unt erlage (z.B. Gummimae, Holzpla e o.ä.) unter das Ger ät legen.
V or dem T r ainingsbeginn alle Geg enstände in einem Umkr eis von 2
Metern um das Ger ät en ernen.
Für die R einigung des Gerä tes keine aggressiven Reinigungsmiel
und zum Auau und für eventuelle Repar aturen nur die mitgelie ferten
bzw . geeignete, eigene Werkz euge verwenden. Schweißablagerungen
am Gerä t sind direkt nach T rainingsende zu en ernen.
ACHTUNG! Syst eme der Herzfrequenzüberwachung können un-
genausein. Übermäßiges T rainieren kann zu ernsthaem gesundheit-
lichem Schaden oder zum T od führen. V or der Aufnahme eines geziel-
ten T rainings ist daher ein geeignet er Arzt zu k onsuleren. Dieser k ann
defnieren welcher maximalen Belastung (Puls, W a, T rainingsdauer
u.s. w .) man sich selbst aussetzen darf und genaue Ausküne bzgl. der
richgen Körperhaltung beim T raining, der T rainingsziele und der Er-
nährung geben. Es darf nicht nach schweren Mahlzeiten trainiert wer-
den. W enn Sie unter medikamentöser Behandlung stehen, welche die
Herzfrequenz beeinträchg t oder ander weige Einschränkungen mit
sich bringt, ist unbedingt vorab ärztlicher Rat einzuholen. Es ist zu be-
achten, dass dieses Ger ät nicht für therapeusche Zweck e geeignet is t.
Mit dem Gerät nur tr ainieren wenn es einwandfrei funkoniert.
Für even tuelle Repar aturen nur Original-Ersatzteile verwenden. ACH-
TUNG! Sollten T eile bei Benutzung des Gerät es übermäßig heiß w erden
ersetz en Sie diese umgehend und sichern Sie das Gerät gegen Benut-
zung solange es noch nicht in St and gesetzt wurde.
Bei der Einstellung von ver stellbaren T eilen auf die richge Posi-
on b zw . die markiert e, ma ximale Eins tellposion und ordnungsg emäße
Sicherung der neu eingest ellten Posion ach ten.
Sofern in der Anleitung nicht ander s beschrieben, darf das Ger ät
nur immer von einer Per son zum T rainier en benutzt werden. Die T rai-
ningsleistung sollte insgesam t 90 Min./tägl. nicht über schreiten.
Es sind T rainingskleidung und Schuhe zu trag en die für ein Fitness-
T raining mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaf-
fen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Läng e) während des T rai-
nings nicht hängen bleiben kann. Die T rainingsschuhe sollten passend
zum T rainingsger ät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen fes-
ten Halt geben und eine rutschf este Sohle besitzen.
ACHTUNG! W enn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerz en
oder andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das T rai-
Achtung:
Vor Benutz ung
Bedienungs-
anleitung lesen!
ning abbrechen und an einen geeignet en Arzt wenden.
Generell gilt, dass Sportger äte kein Spielzeug sind. Sie dürf en da-
her nur besmmungsgemäß und von entsprechend informierten und
unterwiesenen P ersonen benutzt wer den.
Per sonen wie Kinder , Invalide und behinderte Menschen sollten,
das Gerät nur im Beisein einer weiteren Per son, die eine Hilf estel-
lung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerä tes
durch unbeaufsich gte Kinder ist dur ch geeignete Maßnahmen auszu-
schließen. Dieser Heimtrainer kann ab 14 Jahren ohne weitere Alters-
beschränk ung und Körpergr ößenbeschränk ung verwendet wer den.
Dieses Gerä t darf nur mit dem mitgelief erten Netzger ät in Betrieb
genommen wer den.
Es is t dar auf zu achten, dass der T rainierende und ander e Per sonen
sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich
noch bewegenden T eilen begeben oder befnden.
Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über
den normalen Haushaltsabfall entsor gt werden, sondern muss an
einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektroni-
schen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der
Gebrauchsanleitung oder der V erpackung weist darauf hin. Die Werk-
sto e sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar . Mit der
Wiederverwendung, der stochen V erwertung oder anderen Formen
der V erwertung v on Altger äten leisten Sie einen wichgen Beitr ag zum
Schutze unserer Umwelt. Bie erfragen Sie bei der Gemeindeverwal-
tung die zuständig e Entsorgungss telle.
Die Verpack ungsmaterialien, leere Baerien und T eile des Gerät es
im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen, sondern in
dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sam-
melstellen abg eben.
Für ein geschwindigkeitsabhängig es T raining kann der Brems-
widers tand manuell eingestellt w erden und die erbrach te Leistung
hängt von der Umdrehungsgeschwindigk eit der Pedale ab. Für ein
geschwindigk eitsunabhängiges T raining, kann der Benutzer eine g e-
wünschte Leistung in Wa über den Computer vorg eben und somit
ein dr ehzahlunabhängig T raining bei gleicher Leistung dur chführen.
Das Bremssy stem passt sich dabei automasch mit dem Widerstand
an die Pedalumdr ehungen an, um die voreingest ellte W aleistung zu
erzielen.
Das Gerät ist mit einer 24-stugen Widerstandseinst ellung aus-
gest aet. Diese ermöglichen eine V erringerung bzw . Erhöhung
des Bremswider standes und damit der T rainingsbelastung. Dabei
führt das Drücken des Knopf es mit „-“ Symbol zu einer V erringerung
des Bremswider standes und damit der T rainingsbelas tung. Das Drü-
ck en des Knopfes mit „+“ Symbol führt zu einer Erhöhung des Brems-
widers tandes und damit der T rainingsbelastung. Die individuelle
menschliche Leistung, w elche zur Ausübung beim T raining erf orderlich
ist, k ann von der angez eigen mechanischen Leistung abw eichen.
Dieses Gerät ist gemäss der DIN EN ISO 20957-1:2014 und EN ISO
20957-9:2016 „H,A “ geprü worden. Das zulässige maximale T rai-
ningsgewicht ist auf 150 kg festgeleg t worden. Die Klassifzierung H/A
sagt aus, dass dieses Gerät nur zum Heimgebrauch gedacht und ge-
ferg t wurde, ausgesta et mit einem Computer mit hoher Anzeigeg e-
nauigk eit in der Wa Anzeige. Die Abweichungstoler anz liegt bei ±5W
bis 50W a and ±10% über 50W a. Dieser Gerätec omputer entspricht
den grundlegenden Anf orderungen der EMC Richtlinie 2014/30 EU .
Die Mont age- und Bedienungsanleitung ist als T eil des Produktes
zu betracht en. Bei V erkauf oder der Weiter gabe des Produktes ist die-
se Dokument aon mitzugeben.
1. Inhaltsübersicht 2
2. Wichge Empf ehlungen und Sicherheitshinweise 2
3. Montag eübersicht 3
4. Montag eanleitung 4-6
5. Benutzung des Gerä tes 6
6. Computer Anleitung 7
7. Progr amme 8-9
8. W A T T T abelle / Pulsmessung 9
10. Reinigung, W artung und Lagerung 10
11. Störungsbeseigung 10
12. Garan ebesmmungen 10
13. T rainingsanleitung / Aufwärmübungen (W arm Up) 11
14. Stückliste - Er satzteillis te 12-13
15. Nozen 14
16. Explosionsz eichnung 27