9
DE
Im link en und rech ten Lenk ergrieil is t je eine Metallk ontaktplae, die
Sensoren, eingelassen.
Bie darauf achten, dass immer beide Handächen gleichz eig mit
normaler Kr a auf den Sensoren auiegen. Sobald eine Pulsabnahme
erfolg t, blinkt ein Herz neben der Pulsanzeig e.
(Die Handpulsmessung dient nur zur Orienerung, da es durch Bewe-
gung, Reibung, Schweiß etc. zu Abweichungen vom tatsächlichen Puls
k ommen kann. Bei einigen wenigen Personen kann es zu Fehlfunk-
onen der Handpulsmessung kommen. Sollten Sie Schwierigk eiten mit
der Handpulsmessung haben, so empf ehlen wir Ihnen die V er wendung
eines externen Pulsmesser s mit Cardio–Brustgurt)
Sys teme der Herzfrequenzüberw achung k önnen unge-
nau sein. Übermässiges T rainier en kann zu ernsthaen Schaden oder
T od führen. Bei Schwindel-/Schwächeg efühl sofort das T raining been-
den.
Zur Pulsmessung mi els Brustgurt muss die Pulsmessgurt -Einheit 9309
angelegt w erden.
Mit dem Einsatz der Pulsmessgurt -Einheit wird eine genaue Kon trol-
le des eigenen T rainingsprogr amms durch die exakte Echtzeitüberwa-
chung der Herzfrequenz möglich. Die Installa on des Syst ems ist sehr
einfach und schnell.
Die Pulsmessgurt -Einheit ist speziell für den Einsatz mit Heimsportge-
rä ten entwick elt worden. Der Benutz er legt sich die Einheit um und der
Sender der Einheit nimmt die EKG-Signale vom Herzen auf . Der Sen-
der vers tärkt die EK G-Signale und übermielt diese miels Funksigna-
len an den im Computer eingebauten Empfäng er . Der Sender schaltet
sich automasch ein, sobald die Pulsmessgurt -Einheit angelegt ist und
die Rück seite der Pulsmessgurt -Einheit mit der Brust in Kon takt gek om-
men sind. Über der Pulsmessgurt -Einheit kann jede Art von normaler
T rainingskleidung getr agen werden. Der in dem Computer eingebaute
Empfäng er nimmt die Signale des Senders (ca.5,3 kHz Übertragungs-
frequenz) auf und gibt diese miels elektrischer Impulse im Computer
weiter . Der Computer formt die Signale um und zeigt sie im Display als
Pulsschläge pro Minut e an.
Um die opmale Leistung der Pulsmessgurt -Einheit zu erhalten, sollten
das Gerät zum T raining so aufges tellt werden, dass es soweit wie mög-
lich von allen Starkstr omzuleitungen, Gerä temotoren und ähnlichen
Quellen, die Störungen erzeugen können, enern t ist. Den Gurt gemäß
dem Brustumfang einstellen und die gesam te Einheit, wie im Bild ge-
zeig t, anlegen. Darauf achten, dass der Gurt nicht zu locker sitzt und
der Sender in der Brustk orbmie si tzt. Die Einheit und somit das Puls-
mess-Sys tem ist damit inst alliert und einsatzbereit.
Die Pulsmessgurt -Einheit nach jedem T raining mit einem T uch reinig en,
das mit einer seifenhalgen Lösung angef euchtet wor den ist und da-
nach mit einem T uch, das mit klarem W asser angef euchtet worden ist.
Es wird dadurch vermieden, dass es zu unnögen Schweißablagerun-
gen k ommt, die zu Messstörungen führ en können.
Wird während des T rainings bemerkt, dass die Werte, die in der Anzei-
ge des Computers angezeig t werden müssen, unregelmäßig angezeig t
werden oder das Symbol „P“ erschein t in der Anzeig e, so sind folg ende
Kontr ollschrie durchzugehen:
Überprüfen, ob der Gurt nicht zu locker angez ogen ist und/oder zu
weit nach unten g erutscht ist.
Überprüf en, ob das Christopeit -Logo auf dem Sender der Pulsmess-
gurt -Einheit, für jemanden der den T rainier enden ansieht, richg steh t
und lesbar ist.
. Darauf ach ten, dass der Computer eingeschalt et ist.
Den Bereich des Gurtes, der im Bereich des Senders ist und mit der
Haut in Kontakt k ommt, leicht mit Wasser anfeuch ten um die T ransmis-
sion zu verbessern.
Überprüfen, ob die im Sender bendliche Baerie leer ist und diese
ggf . austauschen.
Baerien einmal herausnehmen und wieder einsetz en.
Ihr Ergomet er bietet die Möglichk eit, eine Bewertung Ihrer individuel-
len Fitness in Form einer „Fitness-Note“ dur chzuführen. Das Messprin-
zip beruht auf der T atsache, dass bei gesunden, gut trainierten Perso-
nen die Pulsfr equenz innerhalb einer gewissen Zeitspanne nach dem
T raining schneller absinkt als bei gesunden, weniger gut trainierten
Per sonen. Zur Ermilung des Fitnesszust and wird daher die Dier enz
der Pulsfrequenz am Ende des T rainings (Anfangspuls) und der Puls-
frequenz eine Min ute nach dem Ende des T rainings (Endpuls) heran-
gez ogen. Starten Sie diese Funkon erst, wenn Sie einige Zeit trainiert
haben. V or Beginn der Erholungspulsfunkon müssen Sie sich Ihre ak-
tuelle Pulsfrequenz anz eigen lassen, indem Sie die Hände an die Hand-
puls-Sensoren legen.
Drück en Sie die „ T est“-T aste und legen Sie danach beide Hände zu
Pulsmessung an die Sensoren an.
Der Computer geht in den STOP -Modus, in der Mie des Displays
wird ein großes Herz symbol angez eigt und die automasche Erho-
lungspulsmessung wird eingeleit et.
Die Zeit im Displa y beginnt wird 0:60 an zurückg ezählt
Im Display wird der Anf angspuls zu Beginn der Messung angezeig t.
Hierbei wird der Durchschni der vier höchsten Pulswerte in den letz-
ten 20 sek. vor Drück en der Fitness-T aste her angez ogen.
Im Feld „Puls“ wir d der aktuell gemessene Pulswert ang ez eigt.
Nach Ablauf einer Minut e ist die Zeit auf 0:00 zurückg efahr en und es
ertönt ein akusscher Signalton. Im Feld „Puls“ wird Endpuls zum Zeit-
punkt 0:00 angez eigt. Sie können nun die Hände von den Puls-Senso-
ren nehmen. Nach einigen Sekunden erscheint in der Mie der Anzeige
Ihre Fitness-Note v onF 1,0 - F 6,0 (Schulnotensy stem).
U/min und W aleistung von Stuf e 1 bis Stufe 24 für EMT 2200
Art. -Nr . 2098
Die Leistungsanz eige in W a wurde anhand der Umdr ehungszahl
der T retachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomen tes (Nm) ein-
gest ellt.
Das Ger ät wurde vor Auslief erung werksseig überprü und erfüllt
somit den Anforderung en der Klassizierung “Mit hohen Anzeig ege-
nauigk eit ” .
W enn Sie Zweifel an der Anz eige des Gerät es haben wenden Sie sich an
Ihren V erkäufer oder Hersteller zwecks Überprüfung /Einstellung des
Gerä tes. (Bie berück sichgen Sie, dass eine Abweichungst oleranz wie
auf Seite 2 angemerkt, z ulässig ist.)
Stufe 20RPM
WAT T
30RPM
WAT T
40RPM
WAT T
50RPM
WAT T
60RPM
WAT T
70RPM
WAT T
80RPM
WAT T
18 14 23 33 43 58 73
2 9 16 27 39 52 69 86
310 19 31 45 61 81 100
411 22 36 52 70 93 115
5 12 25 40 59 80 106 131
6 13 27 45 68 90 119 147
7 14 29 49 75 100 132 163
8 16 32 54 82 110 145 180
917 35 59 89 120 158 196
10 18 38 63 95 130 171 212
11 19 41 68 102 140 184 228
12 21 44 74 110 150 198 245
13 23 47 78 117 160 211 262
14 24 49 82 124 170 224 279
15 25 51 86 131 180 238 296
16 26 54 90 138 190 251 313
17 27 57 95 146 200 265 330
18 28 59 100 153 210 278 346
19 29 62 105 160 220 291 362
20 31 65 110 167 230 304 378
21 32 67 115 174 240 317 394
22 33 70 119 181 250 330 410
23 34 73 123 189 260 344 426
24 36 76 128 197 270 358 443