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Christopeit ET 6 Seite 10

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Benutzung des Gerätes
Transport des Gerätes:
Es befinden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den
Lenker und kippen Sie das Gerät auf den vorderen Fuß so weit, sodass sich das Gerät leicht auf den Transportrollen bewegen
lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort.
Sitzhöhenverstellung:
Um eine angenehme Sitzposition beim Training zu erhalten muss die Sitzhöhe richtig eingestellt werden.
Die richtige Sitzhöhe ist dann vorhanden, wenn beim Trainieren das Knie bei tiefster Pedalstellung
noch eine wenig gebeugt ist und nicht ganz durchgestreckt werden kann. Um die richtige Sitzposition
einzustellen, lösen Sie mit der einen Hand den Schnellverschluss ein wenig und ziehen Sie dann den
Knopf heraus, sodass Sie mit der anderen Hand den Sattel mit dem Sattelstützrohr in die gewünschte
Sitzposition schieben können.
Anschließend lassen sie die Knopf los, sodass dieser einrastet und schrauben ihn wieder richtig fest.
Wichtig:
Vergewissern sie sich, dass der Schnellverschluss richtig eingerastet und festgeschraubt ist. Ziehen Sie nicht das Sattelstützrohr
über die maximale Position heraus und verstellen Sie keine Position während Sie auf dem Trainingsgerät sitzen.
Auf/Absteigen vom Gerät und Benutzung:
Aufsteigen:
Nachdem die Sitzhöhe richtig eingestellt wurde halten sie sich am Lenker fest. Führen Sie die naheliegende Pedale zur untersten
Position und schieben Sie den Fuß unter das Pedalsicherungsband ein, sodass sie einen sicheren Stand auf der Pedale haben.
Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Pedalseite und setzen sie sich dabei auf den Sattel. Dabei mit
den Händen am Lenker festhalten und führen Sie dann den anderen Fuß auf das zweite Pedal unter das Pedalsicherungsband.
Benutzung:
Halten Sie sich mit beiden Händen an dem Lenker in gewünschter Position fest und bleiben Sie auf dem Sattel während des
Trainings sitzen.
Ebenso darauf achten, dass die Füße auf den Pedalen mit den Pedalsicherungsbändern gesichert sind.
Absteigen:
Stoppen sie das Training und halten Sie sich am Lenker gut fest. Stellen sie zuerst einen Fuß vom Pedal für einen sicheren Stand
auf den Boden und sitzen Sie dann vom Sattel ab. Stellen Sie danach den zweiten Fuß vom Pedal auf den Boden und steigen
Sie zu einer Seite über das Gerät ab.
Dieses Fitnessgerät ist ein stationäres Heimsportgerät und simuliert Radfahren. Ein vermindertes Risiko besteht durch ein wette-
runabhängiges Training ohne äußere Einflüsse, sowie bei evtl. Gruppenzwang das Risiko von Überanstrengungen oder Stürzen.
Radfahren bietet ein Herz-Kreislauf-Training ohne Überforderung, aufgrund der Möglichkeit des selbst einstellbaren Widerstandes.
Somit ist ein mehr oder weniger Intensives Training möglich. Es trainiert die unteren Extremitäten, stärkt das Herz-Kreislaufsystem
und fördert somit die Gesamtfitness des Körpers.
Anmerkung:
1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes
(Nm) kalibriert.
2. Das Gerät wurde vor Auslieferung werksseitig geeicht und erfüllt somit den Anforderungen der Klassifizierung “Mit hohen
Anzeigegenauigkeit”. Wenn Sie Zweifel an der Anzeige des Gerätes haben wenden Sie sich an Ihren Verkäufer oder Hersteller
zwecks Überprüfung/Einstellung des Gerätes.
Stufe↓U/min→20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120
16 12 18 26 35 46 58 67 79 92 103
28 14 23 32 45 59 74 86 102 118 132
39 17 28 40 55 74 92 106 128 149 167
410 20 33 48 65 86 108 122 149 175 195
511 23 38 55 75 99 126 139 171 200 227
612 25 41 60 85 109 138 156 188 223 248
713 28 46 67 95 123 153 174 208 251 279
815 31 51 74 105 135 168 192 232 275 309
917 34 55 81 115 149 184 211 254 303 340
10 18 36 60 88 125 162 199 230 279 327 366
11 19 39 65 95 135 175 217 248 298 353 393
12 20 42 70 103 145 189 234 267 317 376 419
13 21 45 75 111 155 203 251 280 342 397 449
14 22 48 80 117 165 214 266 302 357 412 470
15 24 50 85 124 175 227 280 319 379 434 493
16 25 53 90 131 185 239 297 337 398 458 523
17 27 57 95 140 195 255 314 360 417 487 555
18 28 60 100 148 205 268 329 376 436 504 581
19 30 63 105 155 215 281 344 392 454 524 602
20 31 66 111 163 225 295 360 411 472 546 634
21 33 69 117 170 235 307 375 428 490 572 656
22 35 73 125 180 245 322 392 446 508 591 681
23 36 76 130 187 255 334 403 463 527 614 700
24 37 79 136 193 265 344 416 478 551 631 722
U/minundWattleistungvonStufe1bisStufe24fürET6Art.‐Nr.9107(D)
, 91073
… 10 …

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