Bedienungsanleitung Christopeit FXM 2 - 1621 (Seite 66 von 68) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

656850

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/68

Nächste Seite

B.M.I Низкий Низкий/Средний Средний Средний/Высокий

Показатель <20 20-24 24.1-26.5 >26.5

Символ - + u

Жир % - Низкий Низкий /Средний Средний Средний/высокий

пол

Мужской <13% 13%-25.9% 26%-30% >30%

Женский <23% 23%-35.9% 36%-40% >40%

1.0 Отлично

1.0 < F < 1.9 Хорошо

2.0 < F < 2.9 Средне

3.0 < F < 3.9 Достаточно

4.0 < F < 5.9 Плохо

6.0 Очень плохо

Beginner 1-4 / Advance 1-4 / Sporty 1-4:

Вы можете выбрать одну из 12 встроенных программ с различными

профилями тренировки. Посредством нажатия на клавишу +/- вы мо-

жете выбрать программу и посредством нажатия на клавишу F под-

твердить выбор. Нагрузку сопротивления можно изменить во время

тренировки с помощью клавиши +/-. Возможность задавать собствен-

ный параметр ВРЕМЯ посредством нажатия на клавишу F. Нажатием

на клавишу START/STOP начните тренировку.

Cardio: Программа контроля частоты сердечных сокращений

Вы можете выбрать между 4 программами для разной нагрузки сопро-

тивления. Посредством нажатия на клавишу +/- вы можете выбрать

программы контроля частоты сердечных сокращений Cardio-55%;

-75%; -90% и посредством нажатия на клавишу F подтвердить выбор.

При этом исходя из показателя возраста компьютер расчитывает ваш

максимальный целевой пульс и в зависимости от выбранной програм-

мы соответствующий 55% / 75% или 90% целевой пульс. Этот пока-

затель выводится на дисплее. Частота вращения педалей контроли-

руется и поддерживается компьютером для того, чтобы оставаться в

пределах целевого пульса. При достижении максимального целевого

пульса раздается световой и звуковой сигнал. Возможность задавать

собственный параметр ВРЕМЯ посредством нажатия на клавишу F.

Нажатием на клавишу START/STOP начните тренировку. Для програм-

мы целевого пульса Cardio-TAG задайте желаемый целевой пульс

с помощью клавиш +/- и подтвердите ввод нажатием на клавишу F.

(Предустановка 100).

Watt: Программа контроля показателя в ваттах:

С помощью клавиши +/- вы можете задать ваши индивидуальные по-

казатели ватт. С учетом определенных допусков нагрузка сопротив-

ления удерживается компьютером автоматически и независимо от

скорости вращения педалей в заданном вами пределе. Предустановка

– 120 ватт. Шагом 5 ватт показатель может быть изменен в пределах

от 10 до 350 ватт. Заданный показатель в ваттах не меняется от скоро-

сти вращения педалей. Возможность задавать собственный параметр

ВРЕМЯ посредством нажатия на клавишу F. Нажатием на клавишу

START/STOP начните тренировку. Во время тренировки вы можете из-

менять показатель ватт с помощью клавиш +/- .

Программа содержания жира тела:

После нажатия на клавишу Körperfett (Жир тела) после ввода индиви-

дуальных параметров пол (SEX – Male = мужской / Female = женский)

/ рост (HEIGHT) и вес (WEIGHT) компьютер расчитывает показатели

BMI и содержание жира тела. Для того, чтобы начать расчет нажмите

на клавишу START/STOP и сразу же положите руки на датчики измере-

ния пульса. Результат (символ, BMI и процент жира ) после расчета по-

казателя - - - (прибл. 8 секунд) выводится на дисплей. При индикации

на дисплее ошибки Err 1 нажмите еще раз на клавишу START/STOP и

сразу же положите руки на датчики измерения пульса.

B.M.I. (Body Mass Index)

Жир тела:

Фитнес-Тест:

После тренировки с измерением пульса нажмите на клавишу TEST

(Тест) и положите руки на датчики измерения пульса, чтобы начать

фитнес-тест. Компьютер начинает отсчитывать время в течение одной

минуты в обратном порядке и после этого выводит на дисплей фит-

нес-оценку от F1 до F6.

Указание: Во время проведения фитнес-теста никакие другие индика-

ции не действуют.

F 1 ~ F6 = Восстановление пульса

Измерение пульса:

В правом и левом поручне находятся датчики измерения пульса в виде

металлических пластин. Примите во внимание, что измерение пульса

происходит только при одновременном наложении рук при нормаль-

ном давлении на датчики. Считывание пульса видно по мигающему

сердечку рядом с индикатором пульса.

(Измерение пульса путем контакта рукой служит только для ориента-

ции, потому как через движение,пот, трение и.т.д. возможно отклоне-

ние от действительного пульса. У некоторых людей возможно ошибоч-

ное показание пульса. Если Вы испытываете трудности с измерением

пульса, мы рекомендуем Вам использовать кардиодатчик или часы-

кардиодатчик.

2. Кардио – измерение пульса:

В торговле можно купить кардио – измеритель пульса, который

состоит из грудного передатчика и в виде ручных часов принимающего

устройства. Компьютер вашего Эргометра имеет такое принимающее

устройство, но в комплекте нет передающего устройства. Имея

стандартный грудной передатчик вы можете посылаемые им импульсы

видеть на вашем компьютерном дисплее.

Это возможно со всеми не кодированными грудными кардиодатчи-

ками, у которых передающая частота лежит между 5,0 и 5,5 Кгц.

Дальность передающего сигнала составляет от 1 до 1,5 метров в

зависимости от модели.

ВНИМАНИЕ: при одновременном применении грудного передатчика и

наложении рук на сенсоры руля преимущество имеют сенсоры на руле.

Нажатием на клавишу START/STOP начинается измерение пульса.

Указания:

Используйте только подходящий блок питания (9 Volt=DC/1000 mA).

Оберегайте компьютер от влажности.

Christopeit FXM 2 - 1621 Seite 66

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info