Bedienungsanleitung Christopeit R 20 - 99171 (Seite 9 von 60) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

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Displaykonsole im Überblick:

Dinge, die Sie vor der ersten Verwendung

wissen sollten

A. Stromeingang

Wenn das Stromkabel in das Gerät gesteckt wird, ist ein Pieps-Geräusch

zu hören und der Computer startet den manuellen Modus.

B. Programmauswahl und Einstellung der Werte

1. Auswahl des Programms erfolgt mit der UP– oder DOWN– Taste. Mit

ENTER den Trainingsmodus bestätigen.

2. Im manuellen Modus dienen die Tasten UP und DOWN zur Einstellung

von ZEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN... des Trainings.

3. Die Taste START/STOP startet das Training.

4. Wenn das Ziel erreicht ist, piepst der Computer und hält dann an.

5. Sollten mehr als ein Ziel eingestellt worden sein und Sie möchten das

nächste Etappenziel erreichen, drücken Sie die Taste START/STOP, um

das Training fortzusetzen.

C. Uhrzeitmodus:

1. Wenn die Stromverbindung hergestellt ist, verlangt das Display sofort

die Uhrzeiteinstellung im 24-h-System und die Minuten im 60-Minuten-

Takt. Nach dieser Einstellung wird die Uhrzeit mit einem Stunde/Minuten-

und einem Sekunden-Balken auf dem Display angezeigt. Ein Strich sind 2

Sekunden. Auch die aktuelle Temperatur wird angezeigt. Mit jedem Tasten-

druck, außer der ENTER-Taste, beenden Sie den Uhrzeit-Modus.

2. Der Computer zeigt automatisch die Uhrzeit an, wenn 4 Minuten lang

kein Signal empfangen wurde oder keine Taste gedrückt wurde. Mit jeder

Taste, außer ENTER, beenden Sie den Uhrzeitmodus. Mit ENTER wech-

seln Sie zwischen Uhrzeit und Temperatur im Uhrzeitmodus.

3. Wenn die Tasten ENTER und UP für länger als 2 Sekunden gedrückt

werden, wechseln Sie im STOP-Phase in die Uhrzeitanzeige

4. Sie beﬁ nden sich im STOP-Phase und möchten die Uhrzeit einstellen:

Halten Sie die Taste ENTER für > 2 s. gedrückt. Die ZEIT (Time) kann jetzt

mit den Tasten UP und DOWN eingestellt werden.

Funktionen und Merkmale:

1. Schnellstarttaste: Startet den Computer ohne vorherige Programmwahl.

TIME beginnt automatisch bei Null aufwärts zu zählen. Mit den Tasten UP

und DOWN kann der Trainingswiderstand eingestellt werden.

2. TIME: zeigt die verstrichene Zeit in Minuten und Sekunden. Der Com-

puter zählt automatisch in Sekundenintervallen aufwärts zwischen 0:00

bis 99:59. Sie können den Computer auch mit den Tasten UP und DOWN

so Programmieren, dass ab einem bestimmten Wert runtergezählt wird

(Countdown). Bei 0:00 ertönt ein Signal und der Computer zeigt die ein-

gestellte Countdownzeit an, damit man weiß, dass die Trainingseinheit

beendet ist.

3. DISTANCE: Zeigt die kumulative Entfernung an, die während eines Trai-

nings zurückgelegt wurde (bis zu 99,9 Km/Meilen.

4. RPM: Pedalrhythmus.

5. WATT: Die Stärke der mechanischen Kraft, die vom Computer während

Ihres Trainings empfangen wird.

6. SPEED: Anzeige der Trainingsgeschwindigkeit in Km/Meilen pro Stun-

de.

7. CALORIES: Der Computer berechtet fortlaufend die Kalorien, die wäh-

rend des Trainings verbrannt werden.

8. PULSE: Anzeige des Pulswertes in Schläge pro Minute während des

Trainings.

9. AGE: Das Alter kann von 10 bis 99 Jahren eingestellt werden. Wenn das

Alter nicht eingestellt wird, geht das System von 35 Jahren aus.

10. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): Die Herzfrequenz, die beibe-

halten werden sollte, nennt man „Target Heart Rate“ und wird in Schlägen

pro Minuten angegeben.

11. PULSE RECOVERY: In der START phase lassen Sie die Hände an den

Griffen. Drücken Sie die Taste “PULSE RECOVERY” (Pulserholung). Alle

Displayanzeigen verschwinden (außer der Zeit/TIME). Die Zeit zählt runter

beginnend bei 00:60 über 00:59 bis 00:00. Wenn 00:00 erreicht ist, zeigt

der Computer Ihre Herzfrequenz bzw. den Pulserholungsstatus in der Be-

wertung F1.0 bis F6.0 an.

1.0 bedeutet HERVORAGEND

1.0 < F < 2.0 bedeutet SEHR GUT

2.0 F 2.9 bedeutet GUT

3.0 F 3.9 bedeutet ZUFRIEDENSTELLEND

4.0 F 5.9 bedeutet UNTERDURCHSCHNITTLICH

6.0 bedeutet SCHLECHT

Note: Wenn der Computer kein Pulsignal empfängt, erscheint “P” in der

PULSE Anzeige. Wird “ERR” angezeigt, die Taste PULSE RECOVERY

nochmal drücken. Stellen Sie sicher, dass die Hände an den Griffen sind.

Tastenfunktionen:

Es gibt 6 Haupttasten. Dies sind die Funktionsmöglichkeiten:

1. START/STOP Taste:

a. Schnellstartfunktion: Damit kann der Computer ohne vorherige Pro-

grammwahl gestartet werden.

Nur für manuelles Training. Die Zeit beginnt automatisch von Null aufwärts

zu zählen.

b. Während des Trainings können Sie STOP drücken, um es zu unterbre-

chen.

c. Im Stoppmodus können Sie mit der START Taste dann weitermachen.

2. UP (Auf) Taste:

a. Zur Erhöhung des Widerstandes während des Trainings.

b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Erhöhung der Werte von Zeit,

Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Geschlecht und Pro-

gramm.

3. DOWN (Ab) Taste:

a. Zur Verringerung des Widerstandes während des Trainings.

b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Verringerung der Werte von

Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Geschlecht und

Programm.

4. ENTER (Wechsel) Taste:

a. In der Einstellungsmenü bestätigen Sie mit dieser Taste die Eingaben

der Daten.

b. Im Stoppmodus bewirkt ein Herunterdrücken dieser Taste von länger als

2 s. eine auf Nullsetzung aller Werte.

c. Während der Uhreinstellung bestätigen Sie mit dieser Taste die Stun-

den- oder Minuteneinstellungen.

5. BODY FAT (Körperfett) Taste: Mit dieser Taste geben Sie Ihre Größe,

Gewicht, Geschlecht und Alter ein, damit Ihr durchschnittliches Körperfett

ermittelt werden kann.

6. PULSE RECOVERY (Erholung): Taste für die Herzfrequenz-Erholungs-

funktion.

Programmeinleitung & Bedienung:

Manuelles Programm: Bedienleitfaden

P1 ist ein manuelles Programm. Der Benutzer startet es mit den Tasten

START/STOP. Der voreingestellte Widerstand ist auf Level 5. Sie können

jeden beliebigen Widerstandslevel mit den Tasten UP/DOWN während des

Trainings einstellen. Das gleiche gilt für Zeitperiode, Kalorienanzahl oder

Entfernung.

Bedienung:

1. UP/DOWN-Tasten: Auswahl des manuellen (P1) Programms (MANU-

AL).

2. Mit Taste ENTER bestätigen.

3. Die Zeitanzeige TIME blinkt auf. Sie können mit den Tasten UP oder

DOWN die Trainingszeit einstellen.

Mit ENTER die gewünschte Zeit bestätigen.

4. Die Entfernungsanzeige DISTANCE blinkt. Mit den Tasten UP oder

DOWN die Zielentfernung einstellen.

Mit ENTER die gewünschte Entfernung bestätigen.

5. Die Kalorienanzeige CALORIES blinkt auf. Mit den Tasten UP oder

DOWN die Kalorien einstellen.

Mit ENTER bestätigen.

6. Mit einem Druck auf die START/STOP Taste beginnt das Training.

Ich finde die Anschlußbuchse für das Netzkabel nicht.Können Sie mir helfen? Da, wo es laut Beschreibung sein soll, ist keine oder befindet sie sich im Gehäuse, muss ich das schwarze Gehäuse ab montieren aber das kann ich mir noch nicht vorstellen, über eine Antwort wäre ich Ihnen dankbar. Mit freundlichen Grüßen, Monika Horn Eingereicht am 25-3-2023 15:38
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