585805
31
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/32
Nächste Seite
31
Русский
Руководство по использованию
компьютера серии 9901
Входящий в комплект оборудования компьютер обеспечит Вам
максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для
тренировочного процесса показатель отражается на дисплее.
C началом тренировки на дисплее высвечиваются следующие
показатели: необходимое время, количество гребков, примерный расход
калорий, пройденное расстояние и общее количество гребков.
Отсчет всех значений начинается с 0 по возрастающей. Компьютер
включается
простым нажатием клавиши „F“ или просто с началом
тренировки. Компьютер начинает отсчет всех показаний и
отображение их на дисплее. Чтобы остановить компьютер, необходимо
просто завершить тренировку. Компьютер прекращает все измерения и
фиксирует конечные результаты. Самые последние
результаты функций время, калории , дистанцию и гребки заносятся в
память, и при возобновлении тренировки Вы можете начать ее с этих
показателей.
Компьютер автоматически отключается примерно через 4 минуты после
окончания тренировки. Все достигнутые до этого показатели заносятся
в память и могут использоваться при возобновлении
тренировки. Можно продолжать дальнейшую тренировку исходя из этих
показателей или установить все функции на ноль с помощью кнопки „L“.
Индикация:
1. Функция „ZEIT/ВРЕМЯ“:
Показывает фактически затраченное время в минутах и секундах.
Производится запись в память последних результатов в этой функции.
2. ФункцияКМ/ДИСТАНЦИЯ“:
Показывается количество пройденных километров. Производится запись
в память последних результатов в этой функции.
3. Функция „RUDERSCHL GE/КОЛИЧЕСТВО ГРЕБКОВ“:
Показывается количество гребков, которые считываются салазками
скольжения. Производится запись в память последних результатов в
этой функции.
4. Функция „SCHL GE TOTAL/ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ГРЕБКОВ“:
Показывается фактическое количество сделанных гребков в ходе всех
тренировок . Этот показатель стирается только при смене батареек.
5. Функция „KALORIEN/КАЛОРИИ “:
Указывается фактическое количество израсходованных калорий.
Производится запись в память последних результатов в этой функции.
6. Функция „SCAN/Демонстрация всех показаний по очереди“:
При выборе этой функции достигнутые показатели демонстрируются по
очереди постоянно сменяя друг друга в интервале примерно 5 секунд.
1. Клавиша „F“:
Коротким однократным нажатием клавиши можно переходить от одной
функции к другой, то есть выбирать соответствующую функцию. Каждое
значение высвечивается в соответствующем окошке.
3. Кнопка „L“= Удаление данных:
Коротким нажатием этой кнопки можно установить выбранный с
помощью кнопки „F“ показатель на ноль. Более длительным нажатием
клавиши (около 5 секунд) можно удалить все достигнутые до
этого момента показатели. Соответствующий показатель высвечивается
на дисплее.
Инструкция по эксплуатации и тренировке
Упражнение 1
a) Примите исходное положение: вытянуть ноги, сомкнуть колени,
туловище выпрямить.
b) Нагнитесь вперед, не сгибая колени, возьмитесь за поручни и потяните
назад до полного выпрямления туловища.
Примите во внимание: рукоятки (рычаги) гребного тренажера
необходимо тянуть руками (не туловищем) до положения, при котором
руки касаются туловища.
c) Приведите рукоятки (рычаги) в исходное положение.
d) После небольшой паузы продолжайте выполнение упражнения.
Упражнение 2
a) Примите исходное положение: выпрямить спину, сидение придвинуть
вперед до упора, колеги согнуть.
b) Оттолкнуться ногами, колени сомкнуты, и одновременно потянуть
за рукоятки на себя.
c) Рукоятки (рычаги) гребного тренажера необходимо тянуть до
выпрямления ног и до положения, при котором руки касаются туловища.
d) Расслабьте руки и ноги и вернитесь в исходное положение.
Продолжайте выполнять упражнение.
Упражнение 3
a) Примите исходное положение: вытянуть ноги, сомкнуть колени.
b) Возьмитесь за поручень и тяните каждый поручень поочередно, при
этом поворачивайте туловище.
31

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit Oxford roei wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info