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Übersicht von Geschwindigkeit und Steigung der 24 Trainingsprogramme
Die Trainingszeit der 24 Trainingsprogramme ist
aufgeteilt in 10 Balken
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P1
km/h 2434354253
ISteigungs-
stufe
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P2
km/h 2546464242
Steigungs-
stufe
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P3
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Steigungs-
stufe
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P4
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stufe
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P5
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P6
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P7
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stufe
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P8
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stufe
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P9
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P10
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stufe
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P11
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stufe
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3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
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P14
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stufe
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P16
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Steigungs-
stufe
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stufe
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Steigungs-
stufe
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P19
km/h 3765976352
Steigungs-
stufe
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P20
km/h 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
Steigungs-
stufe
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P21
km/h 36879105832
Steigungs-
stufe
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P22
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Steigungs-
stufe
2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
P23
km/h 359111286532
Steigungs-
stufe
268109781063
P24
km/h 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
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stufe
368910129632
Die Trainingszeit der 24 Trainingsprogramme ist
aufgeteilt in 10 Balken
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Balken
Programm Õ
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Programm Õ
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