517239
20
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/24
Nächste Seite
20
Instructions de montage
Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et
consignes de sécurité avant de commencer le montage. Veuillez
retirer les pièces détachées du carton et vérifi ez si les pièces sont
complètes à l’aide de la liste des pièces.
Certaines pièces ont été montées préliminairement.
Etape n° 1:
Sortez l’ordinateur (20) fourni de son emballage et installez les piles
(type “AAA“ piles rondes - 1,5V) et faites attention à la polarité correcte
à l’arrière de l’ordinateur(20). Etablissez la liaison par câble entre
l’ordinateur (20) et le capteur (18) ci-joint puis enfoncez l’ordinateur (20)
dans le Châssis (1). Veillez ce faisant à ne pas coincer ou aplatir le câble.
Etape n° 2:
Montez ensuite les bandes d’extension (31) avec le mousqueton (16)
dans les ouvertures prévues (4).
Avant chaque entraînement faites attention à ce que les bandes
d’extension (31) soient fi xées.
Ne pas tirer la bande d’extension (31) à plus de 1,30m.
Le force vous devez consacrer pour quelle longueur:
Extension (cm) 80 100 120 140 160 180
Force (N) 5 20 30 40 45 75
Etape n° 3:
Contrôle
1. Vérifi er si les assemblages et connexions ont été effectués correctement
et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé. Inspectez avant chaque
utilisation si les bandes d’extension sont bien fi xées et ne pas tirer la bande
d’extension à plus de 180cm.
Remarques :
Veuillez conserver soigneusement les instructions de montage dont vous
aurez éventuellement besoin ultérieurement pour effectuer les réparations
nécessaires et commander des pièces de rechange.
Exercice 1
Step haltere:
Pour le Step haltere prenez les bandes d’extension en main. Tirez les bandes
d’extension a tour de role en pliant les coudes. Quand vous tirez avec le
bras droit la jambe gauche doit etre droite et de meme a l’envers.
Exercice 2
Step T:
Pour le Step T prenez les bandes d’extension en main. Tirez sur les bandes
d’extension jusqu‘à ce que vos coudes forment une ligne droite avec vos
épaules.
Exercice 3
Step libre:
Pour le Step libre prenez les bandes d’extension en main. Á chaque pas
tirez les mains en hauteur jusqu’à ce qu’elles forment une ligne. Ainsi la
jambe droite est pliée, tandis que le bras droite montre vers l’avant le bras
gauche vers l’arrière.
20

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit Twist n Step Pro - 98622 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info