Bedienungsanleitung Christopeit WP1500 (Seite 24 von 56) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

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L’ordinateur livré vous ore le plus grand confort d‘entraînement.

Chaque valeur importante pour l’entraînement est achée dans une

inférieur fenêtre correspondante. Dans la zone supérieure, le grand

écran peut être réglé avec des foncons changeantes (scan) ou une

foncon permanente. Le temps nécessaire, les coups de ramer, le to-

tal des coups, les coups par minute, la consommaon de calories ap-

proximave et la distance parcourue sont achés dès le commence-

ment de l’entraînement. Toutes les valeurs sont sauvegardées à parr

du nombre zéro. L’ordinateur se met en marche dès que l’on appuyé

brièvement sur un touche ou que l’on commence tout simplement l’en-

traînement. L’ordinateur commence à saisir l’ensemble des valeurs et

à les acher. Pour éteindre l’ordinateur, terminer simplement l’entraî-

nement. L’ordinateur arrête l’ensemble des mesures et sauvegarde les

dernières valeurs obtenues pour 4 min. (sauf coups par min). On peut

poursuivre l’entraînement à parr de ces valeurs. L’ordinateur s’éteint

automaquement au bout d’environ 4 minutes d’interrupon de l’en-

traînement. Toutes les valeurs aeintes jusque-là seront supprimées, à

l‘excepon de la foncon coups total.





Permet d’acher le temps nécessaire actuellement en minutes et en

secondes. La touche „+“ et “-“ permet de xer préalablement une va-

leur déterminée. Si une valeur déterminée est xée préalablement, le

temps qu’il reste à parcourir est aché. Si la valeur xée est aeinte,

un signal acousque l’indique. (Achage limité au maximum à 99:00

minutes.)



Permet d’acher des coups de ramer jusqu’à présent. La touche „+“ et

“-“ permet de xer préalablement une valeur déterminée. Si un par-

cours déterminé est xé préalablement, la coups de ramer qu’il reste

à parcourir est achée. Si la valeur xée est aeinte, un signal acous-

que l’indique. (Achage limité au maximum à 9990) Cee fenêtre

d‘achage change automaquement toutes les 5 secondes et ache

coups de ramer total.



Permet d’acher des coups de ramer jusqu’à présent. La touche „+“ et

“-“ ne permet pas de xer préalablement une valeur déterminée. (A-

chage limité au maximum à 9999) Cee fenêtre d‘achage change au-

tomaquement toutes les 5 secondes et ache coups de ramer.



Permet d’acher la vitesse actuelle en coups de ramer par minute. La

touche „+“ et “-“ ne permet pas de xer préalablement une valeur dé-

terminée. (Achage à 15-999)



Permet d’acher les kilomètres parcourus jusqu’à présent. La touche

„+“ et “-“ permet de xer préalablement une valeur déterminée. Si un

parcours déterminé est xé préalablement, la distance qu’il reste à par-

courir est achée. Si la valeur xée est aeinte, un signal acousque

l’indique. (Achage limité au maximum à 99,00 km)



Permet d’acher l’état actuel des calories consommées. La touche „+“

et “-“ permet de xer préalablement une valeur déterminée. Si une va-

leur de consommaon déterminée est xée préalablement, la quanté

de calories qu’il reste à consommer est achée. Si la valeur xée est

aeinte, un signal acousque l’indique. (Achage limité au maximum

à 9999 calories)



Après la mise sous tension de l‘ordinateur, la foncon de numérisaon

est automaquement préréglée. SCAN s‘allume à l‘écran et indique

l‘acvaon. Lors du changement connu d‘environ 6 secondes, les va-

leurs actuelles de toutes les foncons sont achées successivement

dans la grande fenêtre d‘achage supérieure. Pour l‘achage perma-

nent d‘une foncon. Dans cee fenêtre d‘achage, séleconnez la

foncon souhaitée avec la touche „E“.





Pour passer d’une foncon à une autre, appuyer une fois et briève-

ment sur cee touche; c’est-à-dire qu’il est possible de séleconner la

foncon en queson permeant d’eectuer des entrées à l’aide de la

touche „+“ et “-“. Un symbole s’ache dans la fenêtre en queson le-

quel indique la foncon

séleconnée.



Pour xer préalablement et par étape des valeurs dans les foncons in-

dividuelles, appuyer une fois sur cee touche. A cet eet, il faut d’abord

séleconner la foncon souhaitée à l’aide de la touche “E” ou „L“.

Si l’on appuyé longuement, un déroulement rapide se produit lequel

peut être ré interrompu en appuyant de nouveau. Dès le début de l’en-

traînement, le comptage s’eectue en arrière en partant de ces valeurs

xées.



En appuyant sur cee touche, vous pouvez supprimer une valeur par

défaut dans une foncon.



En appuyant sur cee touche il est possible d’eacer la totalité des

valeurs aeintes jusqu’à présent. Toutes les valeurs achées sont re-

mises à zéro sauf la foncon total coups de rame. Cee foncon est

mise à zéro lorsque la baerie est changée ou que l‘achage 9999 est

aeint.



Commencer l’exercice les jambes tendues, avec les genoux qui se

touchent et le buste bien droit.

Penchez-vous en avant sans plier les jarrets, saisissez les manches et

rez en arrière jusqu’à ce que le buste soit droit.

 les manches doivent être rés au moyen des bras (pas en

s’aidant du buste) et jusqu’à ce que les mains fermées touchent ce-

lui-ci.

 Ramenez les poignets à leur point de départ.

 Récupérez un instant et recommencez l’exercice sans mouvement

saccadé.



Commencez-le en posion assise, le buste bien droit, le siège avancé

au maximum, les jarrets pliés.

 Poussez avec les jambes, sans écarter les genoux, tout en rant les

manches vers vous.

 Connuez de rer jusqu’à ce que les jambes soient tendues, vos

mains fermées touchant alors le buste.

 Détendez les bras et les jambes, laissez le siège glisser en avant

jusqu’à ce que vous soyez revenu à la posion (a) et recommencez

l’exercice.





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