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CICLO
IInnZone®
Filosofia e utilizzo.
CICLO
IInnZone® è una soluzione per personalizzare al
meglio il vostro allenamento. Sulla base di dati personali e
del battito del polso a riposo, è possibile calcolare con la
funzione
CICLO
IInnZone® la soglia di allenamento
ottimale.
CICLO
IInnZone® è la soluzione ideale per il
cardiotraining personalizzato applicato a qualsiasi sport,
dalla corsa, alla camminata nordica, alla bicicletta, al
ciclismo indoor ...
Aumentare la condizione? – Perdere peso? – Allenarsi
tenendo sempre in considerazione la salute? Ciascuno
troverà l’obiettivo giusto da seguire nel proprio allena-
mento. Ma come ci si allena per raggiungere nella maniera
più efficiente possibile i propri obiettivi? Come si trova
l’intensità giusta dello sforzo durante l’allenamento?
CICLO
IInnZone® è L’INTERVALLO ottimale di
allenamento per la forza, la resistenza e il dimagrimento.
Cosa fa la
CICLO
IInnZone®?
Calcola l’intervallo di allenamento ottimale per la forza, la
resistenza e il dimagrimento.
I valori variano da persona a persona e offrono un valido
supporto per condurre l’allenamento, mantenendolo sem-
pre tra il 70 e l’85 % della frequenza cardiaca massima.
(+/- 5% di tolleranza, tenendo in considerazione la
frequenza cardiaca effettiva a riposo e il livello di
allenamento).
Con
CICLO
IInnZone® la questione di bruciare grassi
viene messa nella “giusta” luce, sulla scorta dei dati
personali raccolti.
8. CAMBIO DELLA BATTERIA
Per memorizzare i valori e le impostazioni del CM 628
durante il cambio della batteria, bisogna attivare il modo di
risparmio d'energia (vedi Cap. 6). Inoltre, dopo aver tolto la
vecchia batteria, è necessario inserire quella nuova entro
20 sec., altrimenti vengono cancellati tutti i dati
(nonostante il modo di risparmio d'energia).
CicloMaster CM 628i:
Svitare la chiusura a vite sul retro del computer con l'aiuto
di una moneta. Togliere la vecchia batteria ed inserire la
nuova al litio 3V tipo CR 2032 con il polo positivo rivolto
verso l'alto. Riavvitare la chiusura a vite.
Non avvitare troppo strettamente la chiusura della batteria!
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Sensore di velocità e di cadenza:
Le batterie dei sensori hanno una durata di ca. 5 anni, con
un'usura normale. Per cambiare le batterie, spediteci il
sensore (vedi indirizzo al Cap.11).
Batteria della fascia per il petto:
Svitare in senso antiorario il coperchio della batteria ed
estrarre la batteria vecchia. Inserire una nuova batteria del
tipo CR2032 con il polo positivo rivolto verso l’alto e
riavvitare il coperchio.
Non gettate le batterie vuote nei rifiuti domestici,
bensì negli appositi contenitori.
9. MANUTENZIONE E CURA
DELL’APPARECCHIO
Proteggere l’apparecchio dall’esposizione ai raggi diretti
del sole, dal calore e dal gelo (temperature sotto 0°C e
sopra 50°C).
Tenere pulita la fascetta di trasmissione della frequenza
cardiaca:
Non lavare in lavatrice la fascetta trasmittente con i suoi
elettrodi speciali incorporati. Per lavare la fascetta tras-
mittente, spazzolarla con cautela, utilizzando un detergente
sintetico. Non esporla ad asciugare ai raggi diretti del sole.
La fascia elastica per il petto è lavabile, ma prima dell’uti-
lizzo deve essere interamente asciutta.
10. COME RISOLVERE I PROBLEMI
Nessun dato o dato difettoso sul display
Nessuna reazione alla pressione dei tasti
premere una o più volte il tasto AC sul retro
dell'apparecchio
Attenzione: premendo per 3 sec. il tasto AC si
cancellano tutti i valori e tutte le impostazioni
controllare e, se necessario, cambiare la batteria
La velocità attuale non viene indicata
La velocità è troppo alta o troppo bassa
controllare se il sensore e il magnete sono montati
correttamente
controllare se il magnete è montato correttamente sul
raggio (direttamente di fronte al contrassegno del
sensore con una distanza max. di 3 mm)
la batteria del sensore è vuota oppure il sensore è
difettoso
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04 CM 628i ital 98-129 27.09.2005 8:33 Uhr Seite 28
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