10
Tijd boven de ingestelde hartslaggrens
Nevenfunctie van de functie hartslag.
Geeft de tijd aan, waarin de hartslag boven de
ingestelde hartslaggrens lag (sinds het terug-
zetten)
.
Meetbereik: 0 tot 9:59:59 h.
kCal – Calorieënverbruik
Geeft de tot dan toe verbruikte calorieën aan
(sinds het terugzetten).
Meetbereik: 0 tot 99999 kCal.
TOT – Totale Calorieënverbruik
Nevenfunctie
van de functie calorieënverbruik.
Geeft de totale tot dan toe verbruikte calorieën
aan (sinds het terugzetten, resp. wisselen van
de batterij).
Meetbereik: 0 tot 99999 kCal.
Andere functies:
Verlichting
Doo r 4 seco nden lan g op de linke r toet s te drukk en wordt het lich t voo r
c
a. 5 sec ond en ing eschak eld. Doo r 8 se con den lang op de li nker toe ts
te dr ukk en wo rdt de lic hta uto mat iek inge sch ake ld. Tijd ens de vol gen de
5 ure n word t bij elke will eke uri ge toe tsenbe dienin g automa tisch ook het
lic ht voo r 5 sec onden in ges cha kel d.
Doo r opnie uw 8 second en la ng op de linke r toe ts te drukk en wo rdt de
lic hta uto mat iek voort ijdig we er ui tge sch ake ld.
Opgelet! D e ve rlicht ing is een erg stroo min ten sie ve func tie . Bij veelvu ldig
geb rui k word t de leven sduur va n de bat terij in betre ffende mat e verk ort.
7. PC-verwerking / PC-overdracht
De CM 8.3A kan ook ritten vastleggen om ze later op de PC te kunnen
verwerken (met de optioneel verkrijgbare USB-Interface voor de CM
8.3A). Om een opname te starten, voor het begin van de betreffende rit
de rechter en linker toets tegelijkertijd 3 sec. lang indrukken. Daarmee
worden ook tegelijk de dagwaarden op nul en de hoogte op de thuis -
hoogte (indien ingesteld) gezet.
Op het display verschijnt kort de aanduiding ‘reset’ (‘löschen’) (“wissen”)
en dan start het vastleggen (als teken van een lopende opname blinkt
het bergsymbool ‘ ’ op het bovenste gedeelte van het display.
Aan het einde van de rit dan weer de rechter en de linker toets
tegelijkertijd 3 sec. indrukken. Daarmee is de opname ten einde (het
bergsymbool op het bovenste gedeelte van het display stopt met knip-
peren).
Wegmarkeringen:
Gedurende een opname kunnen wegmarkeringen worden aangebracht
(minstens alle 20 sec.). Dit gebeurt door tegelijkertijd de rechter en
linker toets kort in te drukken. Deze wegmarkeringen worden dan in de
PC-verwerking aangegeven.
Om de gegevens op de PC te zetten, de USB-Interface aan de PC
koppelen (bij de eerste keer de bij de interface bijgevoegde CD in de
PC leggen, deze bevat de benodigde driver. Dan één van de (op de CD
meegeleverde) programma’s openen.
Op de CM 8.3A nu de PC-verbinding oproepen (in de instellingsmodus
‘PC-Link’/’PC-Verb’ uitkiezen, met de middelste toets bevestigen. Het
display laat nu ‘LINK’/’Verb’ zien.
Nu de overdracht van de gegevens in het programma starten en op de
CM 8.3A door de rechter en linker toets tegelijkertijd kort in te drukken
de overdracht naar de PC starten.
Na het beëindigen van de overdracht geeft geeft het display automa-
tisch weer ‘PC-Link’/’PC-Verb’aan.
8. CICLOInZone
®
-Filosofie en toepassing
CIC LOI nZo ne
®
is ee n zee r per soonli jke fit nes sse rvi ce in de vor m van het
stu ren v an d e tr ain ing . Aan de h and v an p ers oon lij ke gege ven s en d e pols
in rust word t met de CICLOInZone
®
het opti male tra ini ngs ber eik berek end .
Met hardl open, no rdi c walk ing , fiet sen, ind oor -cy cli ng en met wat voo r
spo rt dan ook , CICL OInZon e
®
stuur t de indiv iduele car dio tra ini ng.
Con dit ie verbe teren? – Kilo’ s kwijt rake n? – Gezo ndshei dsgeor iëntee rd
tra ine n? Ied ereen heeft een and er doel met zijn tra ining. Ho e moe t men
ech ter train en om zo effi ciënt mo gel ijk zijn do el te be reiken ? Hoe vindt
men de goed e inten siteit bij de train ing? CICLOInZon e
®
is HET opti male
tra ini ngs ber eik voor kr ach t, ui tho udi ngs ver mog en en ve taf bou w.
Wat kan de CI CLOInZ one
®
?
Hij bere kent he t opt ima le train ing sbe rei k voo r kracht , uitho udi ngs ver mo-
gen en veta fbo uw.
Dez e is in div idu eel en vor mt ee n aan bev eli ng vo or de trai nin g, di e ste eds
tus sen 70 en 85% van de maxim ale hartsl ag aang est ree fd word t (+/-
5% afwijk ing, rekeni ng houd end met de actu ele ha rts lag in rust en het
fit nes sni vea u.)
Met de CI CLOInZ one
®
word t het the ma vetv erb ran din g wee r in het j uis te
lic ht ges teld en wo rdt getoo nd dat mind er niet al tij d meer is.
9. Wi sse len van de batt erij
CM 8.3A: Eerst de Powerdown-Modu s inscha kelen (z ie hfdst . 5
Ins tel lin gen ).
Sch roe fsl uit ing op de ach ter zij de van de comp uter m.b. v. een mun t naar
lin ks ope n draaie n. Oude ba tte rij verwi jderen en de nie uwe 3V-l ithium -
bat ter ij typ e CR 203 2 met de plusp ool naar boven inzett en. Schro ef-
slu iti ng wee r di cht dra aie n.
(He t wiss elen van de batt erij bij de opti onele zender band fun cti one ert
pre cie s zo).
(Sn elh eid s-) zen der : batter ijafde kking op de ac hte rzi jde va n de zende r
m.b .v. een mu nt naar link s ope n draai en, oude batt erij ver wijder en en de
nie uwe 3 V-Li thi um- bat ter ij, ty pe CR 2032 met de plu spool naar boven
inz ett en. Batte rij afd ekk ing weer dich t d raa ien . Batt eri jaf dek kin g niet
doo rdr aai en!
(He t wissel en van de batt eri j bij de opti onele trap fre que nti e-z end er func-
tio nee rt pre cies zo) .
A.u .b. d e oud e batter ij ni et in het gewon e af val g ooi en, m aar n aar
de bat terijb ak breng en.
10. Sto rin gen ver hel pen
Ver kee rde of geen aand uid ing op het dis play
- Cont rol ere n of de ba tte rij goed ge pla ats t is, re sp. batt eri j verv angen
Act uel e snel heid wor dt ni et aan gegeve n
- Er is gee n zen der geïn iti ali see rd (z ie ins tellin gsmodu s hfd st. 5)
- Zende r op cor recte mo nta ge con troler en
- Contr ole ren , of de spaa kmagne et goed aan de spaak gemont eerd is
(di rec t tege nover de zend er met max. 3 mm afs tan d)
- Cont rol ere n of de CM 8.3A go ed in de stuu rhoude r verank erd zit
- Inge ste lde wielo mtrek co ntrole ren
- Het zoe ken van de zende r st art en (re chter to ets 3 sec. in dru kke n)
Sne lhe id te ho og, resp . te laa g
- Inge ste lde wielo mtrek co ntrole ren
- Meet een hei d cont rolere n
Ini tia lis eri ng loo pt allee n maa r heel lang zaam en br eek t dan af
met ‘erro r’
- Zend er- bat tte rij is leeg of de ze nde r is def ect
- De zender is al voor een ander e fiets geïni tialis eerd. Moet de zende r
toc h voor deze fie ts geï nit ial ise erd worden , dan moet eer st voo r de
and ere fiet s een in iti ali ser ing zond er geac tiv eer de ze nder wo rde n ge d-
aan (ge eft dan ‘erro r’ a an) , zo dat de al v oor han den zi jnd e in itiali sering
gew ist wordt .
1
km/h
SPD
1
2
km/h
SPD
1
TM
3
km/h
SPD
1
DST
4
km/h
SPD
1
DST
km/h
SPD
1
TM
5
km/h
SPD
1
TM
6
km/h
SPD
1
TM
7
8
km/h
SPD
1
TM
2
9
km/h
SPD
1
TM
1 0
km/h
SPD
1
TM
1 1
km/h
SPD
1
TM
1 2
km/h
SPD
1
TM
1 3
km/h
SPD
1
TM
1 4
km/h
SPD
1
TM
1 5
km/h
SPD
1
TM
1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1
2 2 2 3 2 4 2 5
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
H 1 8 H 1 9 H 2 0
H 2 1
H 2 5
km/h
SPD
1
TM
350
km/h
SPD
1
TM
1 300
km/h
SPD
1
TM
1 250
km/h
SPD
1
TM
2380
km/h
SPD
1
TM
7%
km/h
SPD
1
H 2 6
max
6%
TM
km/h
SPD
1
H 2 7
7%
TM
km/h
SPD
1
H 2 8
1 5%
TM
max
H 2 2 H 2 3
H 2 4
km/h
SPD
1
TM
T O T 7300
km/h
SPD
1
TM
T O T 7000
km/h
SPD
1
TM
T O T1 835 0
km/h
SPD
1
H 2 9
1 4%
TM
max
km/h
SPD
1
T 3 0
26° C
TM
km/h
SPD
1
T 3 1
-5° C
TM
min
km/h
SPD
1
T 3 2
1 0° C
TM
MAX
1
km/h
SPD
1
2
km/h
SPD
1
TM
3
km/h
SPD
1
DST
4
km/h
SPD
1
DST
km/h
SPD
1
TM
5
km/h
SPD
1
TM
6
km/h
SPD
1
TM
7
8
km/h
SPD
1
TM
2
9
km/h
SPD
1
TM
1 0
km/h
SPD
1
TM
1 1
km/h
SPD
1
TM
1 2
km/h
SPD
1
TM
1 3
km/h
SPD
1
TM
1 4
km/h
SPD
1
TM
1 5
km/h
SPD
1
TM
1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1
2 2 2 3 2 4 2 5
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
H 1 8 H 1 9 H 2 0
H 2 1
H 2 5
km/h
SPD
1
TM
350
km/h
SPD
1
TM
1 300
km/h
SPD
1
TM
1 250
km/h
SPD
1
TM
2380
km/h
SPD
1
TM
7%
km/h
SPD
1
H 2 6
max
6%
TM
km/h
SPD
1
H 2 7
7%
TM
km/h
SPD
1
H 2 8
1 5%
TM
max
H 2 2 H 2 3
H 2 4
km/h
SPD
1
TM
T O T 7300
km/h
SPD
1
TM
T O T 7000
km/h
SPD
1
TM
T O T1 835 0
km/h
SPD
1
H 2 9
1 4%
TM
max
km/h
SPD
1
T 3 0
26° C
TM
km/h
SPD
1
T 3 1
-5° C
TM
min
km/h
SPD
1
T 3 2
1 0° C
TM
MAX
1
km/h
SPD
1
2
km/h
SPD
1
TM
3
km/h
SPD
1
DST
4
km/h
SPD
1
DST
km/h
SPD
1
TM
5
km/h
SPD
1
TM
6
km/h
SPD
1
TM
7
8
km/h
SPD
1
TM
2
9
km/h
SPD
1
TM
1 0
km/h
SPD
1
TM
1 1
km/h
SPD
1
TM
1 2
km/h
SPD
1
TM
1 3
km/h
SPD
1
TM
1 4
km/h
SPD
1
TM
1 5
km/h
SPD
1
TM
1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1
2 2 2 3 2 4 2 5
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
km/h
SPD
1
TM
H 1 8 H 1 9 H 2 0
H 2 1
H 2 5
km/h
SPD
1
TM
350
km/h
SPD
1
TM
1 300
km/h
SPD
1
TM
1 250
km/h
SPD
1
TM
2380
km/h
SPD
1
TM
7%
km/h
SPD
1
H 2 6
max
6%
TM
km/h
SPD
1
H 2 7
7%
TM
km/h
SPD
1
H 2 8
1 5%
TM
max
H 2 2 H 2 3
H 2 4
km/h
SPD
1
TM
T O T 7300
km/h
SPD
1
TM
T O T 7000
km/h
SPD
1
TM
T O T1 835 0
km/h
SPD
1
H 2 9
1 4%
TM
max
km/h
SPD
1
T 3 0
26° C
TM
km/h
SPD
1
T 3 1
-5° C
TM
min
km/h
SPD
1
T 3 2
1 0° C
TM
MAX