Bedienungsanleitung Ciclo HAC 4 Pro (Seite 14 von 16) (Spanisch)

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Observación: Si se desea grabar una salida pero no comparar,

hay que elegir en la función „Comparación“ la indicación „----“, para

evitar que la grabación se desactive antes de tiempo, ya que una

vez elegida una salida de referencia, esta permanece activa hasta el

inicio de una comparación (aunque mientras tanto se hayan indica-

do otras funciones).

6.5 Memoria Límites de Frecuencia cardiaca

– Tiempo

Con los 2 límites ajustables superiores e inferiores de la frecuencia

cardiaca es posible

- fijar dos intervalos de frecuencia cardiaca y elegir uno de ellos

para el entrenamiento actual

- mantener la frecuencia cardiaca momentánea a través del gráfico

de barras siempre dentro de los límites (ver cap. 5.3)

- después del entrenamiento (o también durante el mismo) valorar

cuanto tiempo se ha entrenado dentro o fuera de estos límites (ver

cap. 5.2)

- mediante una señal acústica percibir cuando se sobrepasan los

límites deseados (ver cap.5.3)

6.6 Situar marca

Con él es posible durante el entrenamiento situar tantas marcas

como se desee (en un intervalo de 20 seg. con un mínimo de 2

minutos de separación entre 2 marcas). De esta forma es posible,

con posterioridad en el análisis de datos en el PC, orientarse con

diferentes puntos del recorrido. Una marca se graba presionando

breve y simultáneamente las teclas OL y UL. (Con esto se inicializa

al mismo tiempo también la función de frecuencia cardiaca de

recuperación).

6.7 Filosofía

CICLO

Zone® y ulilización

CICLO

Zone® es un servicio de entrenamiento muy personal en

forma de un controlador de entrenamiento. Con ayuda de los datos

personales y del pulso de reposo, el

CICLO

Zone® calcula el

campo de entrenamiento óptimo.

Igual si es Correr, Caminata – Nordic, Biker, Ciclismo-Indoor y

muchos mas ...

CICLO

Zone® maneja el entrenamiento cardiaco

individual.

Mejorar la condicion? – Perder peso? – Entrenamiento enfocado a la

salud? Cada quien tiene una meta diferente con su entrenamiento.

Pero como debe uno entrenar para llegar lo mas eficientemente

posible a la meta? Como encontrar la intensidad correca de el

entrenamiento?

CICLO

Zone® es EL campo de entrenamiento

optimo para Fuerza, Resistencia y Reduccion de grasas.

Que puede hacer el

CICLO

Zone®?

Calcula el campo de entrenamiento óptimo para Fuerza, Resistencia

y Quema de grasas.

Este es individual y construye una recomendación de entrenamiento

que se encuentra siempre entre el 70 y 85% de la frecuencia máxi-

ma cardiaca.

(+/- 5% de margen de error tomanto en cuenta la frecuencia cardia-

ca de reposo actual y del nievel de condicion física).

Con el

CICLO

Zone® se retoma la temática de Quema de grasas

que se vuelve a enseñar y se trae de nuevo a la ‚luz’. Menos no

siempre es mas.

7. CAMBIO DE BATERÍA

Batería del HAC :

Desroscar la tapa de la batería al reverso del HAC 4000 con ayuda

de una moneda girando hacia la izquierda. Restirar la batería vieja

y colocar una nueva de 3V - Litio Tipo CR2032 con el polo positivo

hacia arriba. Colocar tapa de la batería de nuevo.

Preste atención de no pasar de rosca la tapa !

Atención: Si se quieren conservar los valores grabados y la

configuración, debera pasar al modo de apagado antes de

retirar la batería. (vea cap. 5.3)

En caso de que el display indique valores irregulares después de

un cambio de batería, desconectar de nuevo la misma, esperar 10

segundos y volver a montar la batería.

Batería del cinturón emisor y del soporte de manillar:

Desroscar la tapa de la batería (Soporte de manillar: parte de arriba,

Cinturon emisor: parte trasera) con ayuda de una moneda girando

hacia la izquierda y restirar la batería vieja. Colocar una batería

nueva de 3V - Litio Tipo CR2032 con el polo positivo hacia arriba y

colocar tapa de la batería de nuevo.

Preste atención de no pasar de rosca la tapa !

Batería del emisor de la bicicleta:

Desroscar con una moneda hacia la izquierda la tapa de la batería

en la parte superior del emisor, retirar la batería gastada y montar

una batería nueva de 12 voltios del tipo E23A / MS21 /V23 con el

polo positivo hacia arriba. Roscar de nuevo la tapa de batería.

Preste atención de no pasar de rosca la tapa !

Por favor no tire las baterías a la basura casera, entréguelas

para un reciclaje adecuado.

8. MANTENIMIENTO Y CUIDADOS

Limpieza del cinturón emisor

El emisor con sus electrodos especiales no debe ser lavado a má-

quina. Para limpiar el mismo utilice un detergente sintético.

No secar al sol.

Después de utilizar el cinturón emisor limpiar con un paño húmedo.

El cinturón elástico puede lavarse a máquina, tiene que dejarse

secar bien antes de volverse a utilizar.

Almacenar

Proteger de los rayos del sol, calor o frío (bajo -25°C y por encima

de +50°C).

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Ciclo HAC 4 Pro Seite 14

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