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Ciclo Sport CP 12 L Puls Seite 30

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4. FUNCIONAMIENTO
Configuración de la hora (indicación de salida 0:00)
Reloj pulsómetro en modo Hora (pantalla: 00:00).
Paraactivar este modo, consulte el Diagrama de flujo de modo.
- Pulse SET durante 2 seg. aprox. hasta que aparezca “hold”.
- Pulse SET para seleccionar una indicación de 12/24 horas.
- Confirme con MODE ‘ la hora parpadea.
- Con SET, configure la hora actual.
- Confirme con MODE ‘ los minutos parpadean.
- Con SET configure los minutos.
- Confirme con MODE ‘ la indicación de huso horario parpadea.
- Con SET configure la diferencia horaria.
- Con MODE retroceda al modo Hora.
- Mantenga pulsado OPT durante 2 seg. aprox. ‘ el huso horario
cambia.
Configuración de la hora de la alarma (máx. 8 alarmas)
Reloj pulsómetro en modo Hora de alarma (pantalla: AL).
Para activar este modo, consulte el Diagrama de flujo de modo.
- Pulse SET durante 2 seg. aprox. hasta que aparezca “hold”.
- Con SET configure Alarma activada (All on ) o desactivada (off).
- Con OPT configure el día de la semana*.
- Confirme con MODE ‘ la hora parpadea.
- Con SET configure la hora deseada.
- Confirme con MODE ‘ los minutos parpadean.
- Con SET configure los minutos.
- Con MODE retroceda al modo Hora de alarma.
- Mantenga pulsado OPT durante 2 seg. Aprox.
‘ conmutará entre
las alarmas del 1 al 8. Configure las alarmas de la 2 a la 8 de la
misma forma.
*All = todos los días de la semana, MO = lunes, TU = martes, WE
=miércoles, TH = jueves, FR = viernes, SA = sábado, SU = domingo.
Configuración de la fecha
Reloj pulsómetro en Modo Fecha (pantalla: fecha, por ejemplo, lu
03-9).
Para activar este modo, consulte el Diagrama de flujo de modo.
- Pulse SET durante 2 seg. aprox. hasta que aparezca “hold”.
- Con SET ‘ configure el año (de 2003 a 2053).
- Confirme con MODE ‘ el mes parpadea.
- Con SET configure el mes.
- Confirme con MODE. Configure el día.
- Con MODE retroceda al modo Fecha.
Conexión del transmisor y el pulsómetro
Conecte la banda al transmisor. Para lograr un buen contacto con la
piel debe humedecer los contactos del sensor. El transmisor debe que-
dar bien sujeto al pecho bajo los múscu-
los pectorales. Lleve el reloj pulsómetro
como un reloj de pulsera o fíjelo en el
manillar de la bicicleta con el adaptador.
La frecuencia cardiaca aparece indicada
transcurridos unos segundos.
Configuración de las zonas de entrenamiento
Reloj pulsómetro en modo Zonas de entrenamiento (pantalla alternan-
te: HI, Lo, In).
Para activar este modo, consulte el Diagrama de flujo de modo.
Configuración del valor límite superior e inferior
- Pulse SET durante 2 seg. aprox. hasta que aparezca “hold”.
- Pulse SET para configurar el valor límite superior (HI) entre 100 y
240.
- Confirme con MODE ‘ el valor límite inferior parpadea.
- PULSE SET para configurar el valor límite inferior (Lo) entre 30 y
179.
- Con MODE retroceda al modo Zonas de entrenamiento.
Nota: Con el botón Alarma puede activar/desactivar la señal acústica.
Si la frecuencia del pulso excede o no alcanza los valores límite, se
emite una señal acústica cada 6 seg.
Configuración del consumo de calorías
Introduzca el sexo, el peso y la actividad.
Reloj pulsómetro en Modo Kilocalorías (pantalla: KCAL).
Para activar este modo, consulte el Diagrama de flujo de modo.
- Pulse SET durante 2 seg. aprox. hasta que aparezca “hold”.
- Con SET, seleccione el sexo M (hombres) o F (mujeres).
- Confirme con MODE ‘ el peso parpadea.
- Con SET configure el peso (de 20 a 225 kg).
Nota: Con OPT puede seleccionar entre kg y lbs (libras inglesas).
- Confirme con MODE ‘ el parámetro de las calorías parpadea.
- Con SET configure el parámetro de las calorías (de 00010 a
00131). Directrices generales: jogging (carrera lenta) 00036-
00069, aerobic 00047-00061, bicicleta 00029-00079.
- Con MODE retroceda al modo Kilocalorías.
Aquí puede leer en modo Cronómetro (durante la ejecución del mis-
mo) las kilocalorías consumidas. Si pulsa OPT durante la secuencia de
entrenamiento, aparecerá el catabolismo de lípidos conseguido (máx.
1,3 kg).
Modo Cronómetro (la pausa R debe estar desactivada)
Reloj pulsómetro en Modo Cronómetro (pantalla: STP).
Para activar este modo, consulte el Diagrama de flujo de modo.
- Mantenga pulsado OPT durante 2 seg. aprox. Para activar
(R on) o desactivar (R off) la función Pausa.
Si la función Pausa está desactivada:
- Pulse SET ‘ el tiempo de entrenamiento se inicia.
- Pulse SET brevemente ‘ el tiempo de entrenamiento se detiene.
- Pulse SET brevemente ‘ el tiempo de entrenamiento se reanuda.
- Pulse SET de forma prolongada ‘ el tiempo de entrenamiento se
reinicializa.
Si la función Pausa está activada:
- Pulse SET ‘ el tiempo de entrenamiento se inicia.
- Pulse SET ‘ se introduce la pausa R (3 min.):
El tiempo del entrenamiento aparece durante 5 segundos y la hora
empieza a contar hacia atrás (0) a partir de 3 minutos. El final de
electrodo
transmisor
… 30 …

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