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entrenamiento. ¿Pero cómo hay que entrenarse para
alcanzar, de la manera más eficiente posible los propios
objetivos? ¿Cómo se encuentra la intensidad justa del
esfuerzo durante el entrenamiento? CicloInZone es el
INTERVALO óptimo de entrenamiento para la fuerza, la
resistencia y el adelgazamiento.
¿Cómo actúa CicloInZone?
Calcula el intervalo de entrenamiento óptimo para la
fuerza, la resistencia y el adelgazamiento. Los valores
varían de una persona a otra y ofrecen un válido apoyo
para conducir el entrenamiento, manteniéndolo siempre
dentro del 70 y el 85 % de la frecuencia cardíaca
máxima.
(+/- 5% de tolerancia, teniendo en consideración la fre-
cuencia cardíaca efectiva en reposo y el nivel de entrena-
miento).
Con CicloInZone la cuestión de quemar grasas se coloca
en la dimensión adecuada, en base a los datos personales
recogidos.
7. SUSTITUCIÓN DE LA BATERÍA
Informaciones sobre la batería:
La batería del CICLOPULS CP 16is tiene una duración de
aproximadamente 1 año, mientras que la de la fajilla para
el pecho es igual a aproximadamente 2 años (con una
duración media de utilización de 1h/día).
Batería del CICLOPULS CP 16is:
Para sustituir la batería puede dirigirse a una tienda de
reparación de relojes (en tal caso, es oportuno llevar
consigo las presentes instrucciones), o también se puede
efectuar personalmente la operación, siempre que se
disponga de una cierta manualidad. Basta utilizar un
destornillador de precisión con punta en cruz. Una pinza le
facilitará la tarea, vistas las dimensiones de los tornillos.
Atención: en caso de sustitución de las baterías, todos los
valores y los datos memorizados serán cancelados.
- Por consiguiente, es oportuno tomar nota de todos los
valores personalizados y de los datos a introducir.
- Apoyar el reloj con el display mirando hacia abajo, sobre
una superficie limpia, que no lo raye.
- Aflojar los cuatro tornillos y quitar la placa de protección
posterior.
5.6 Señal acústica de alarma frecuencia cardíaca
El medidor de frecuencia cardíaca CP 16is dispone de una
señal de alarma óptica:
la visualización de la frecuencia cardíaca se enciende y
apaga cuando se superan los valores límites inferior o
superior de la frecuencia cardíaca establecidos.
Y de una señal de alarma acústica:
la superación de los valores límites inferior o superior de la
frecuencia cardíaca establecidos es señalada por la
emisión de un alarma acústica.
La señal de alarma acústica se activa y desactiva en la
modalidad de determinación de los límites de la frecuencia
cardíaca (véase cap. 4.3).
Cuando se emite la señal de alarma, para desactivarla
basta pulsar un tecla cualquiera.
5.7 Activación/desactivación del bip
Presionando brevemente la tecla Set
en la modalidad de visualización de
la hora se puede activar o desactivar
el bip (que acompaña cada presión
de las teclas y la alarma acústica).
Cuando el bip se activa, aparece a la derecha del display el
símbolo correspondiente .
5.8 Iluminación
Presionando durante 1 segundo la tecla Mode en la moda-
lidad de funcionamiento normal, se activa la iluminación
durante aproximadamente 5 segundos.
6.
CICLO
IInnZone®
FILOSOFÍA Y UTILIZACIÓN
CicloInZone es una solución para personalizar de la mejor
manera posible su entrenamiento. En base a los datos
personales y al latido del pulso en reposo, es posible cal-
cular con la función CicloInZone el umbral de entrena-
miento óptimo.
CicloInZone es la solución ideal para el cardiotraining per-
sonalizado aplicado a cualquier deporte, desde la carrera,
hasta la caminata nórdica, la bicicleta, el ciclismo indoor ...
¿Aumentar la condición? – ¿Perder peso? –
¿entrenarse teniendo siempre en cuenta la salud?
Cada uno encontrará el objetivo justo a seguir en el propio
05 CP16is spanisch 76-93 31.08.2005 10:08 Uhr Seite 14
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  • Kann man das Kalenderjahr ändern geht nur bis 2019 ? Eingereicht am 28-5-2022 16:28

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