46
• De meting is alleen mogelijk met blote voeten. Veeg de contactvlakken indien nodig
af zodat het geleidingsvermogen wordt verbeterd. De voeten moeten droog zijn!
• De weegschaal rondt het gewicht af op de volle 100 g (0,2 lb).
• De weegschaal reageert op een minimaal gewicht van 3 kg (6,6 lb resp. 0 : 4 st).
1. Plaats de weegschaal op een droge, effen en vaste ondergrond (vermijd tapijt). Oneffen
vloeren leiden tot onjuiste meetresultaten.
2. Druk op de
-toets om de weegschaal in te schakelen.
3. Op het display verschijnt ‘8888’. Wacht tot het display ‘0.0’ (kg / lb / st : lb) weergeeft.
Vooraleer u op de weegschaal gaat staan, kunt u kiezen tussen de aanduiding van
het gewicht in kilogram (kg), pond (lb) of stone (st : lb). Druk voor de instelling van
de eenheid op de Unit-toets op de achterkant van de weegschaal.
4. Ga staan op de weegschaal. Het lichaamsgewicht wordt berekend.
5. Als het lichaamsgewicht vaststaat, begint het getal op het display te knipperen. Nu kunt u van
de weegschaal afstappen.
6. De weegschaal wordt automatisch uitgeschakeld na enkele ogenblikken.
Algemene informatie over het lichaamsvet- en watergehalte
Het basisprincipe van deze weegschaal is gebaseerd op de meting van de elektrische impedantie
van het lichaam. De weegschaal stuurt een zwak, niet waarneembaar elektrisch signaal door
het lichaam om de actuele waarden te bepalen. Onder normale omstandigheden is het signaal
volkomen onschadelijk!
De meting staat ook bekend als ‘biometrische impedantie-analyse’ (BIA). Daarbij gaat het om
een factor die gelinkt is aan de verhouding tussen lichaamsvet en water en ook afhankelijk
is van andere biologische aspecten (leeftijd, geslacht, lengte). Er zijn zware mensen met een
evenwichtige verhouding tussen vet en spiermassa en ogenschijnlijk slanke mensen met duidelijke
hogere lichaamsvetwaarden.
Het lichaamsvet- en watergehalte
Te veel lichaamsvet draagt bij tot de belasting van het lichaam en in het bijzonder de bloedsomloop.
Niettemin is vet een belangrijk bestanddeel van het lichaam. Het speelt een belangrijke rol in het
menselijk lichaam, van de bescherming van de gewrichten tot de vitaminereservefunctie en zelfs
de regeling van de lichaamstemperatuur. Het is dus niet de bedoeling om de vethoeveelheid in
het lichaam drastisch te reduceren, maar een evenwichtige verhouding tussen spier- en vetmassa
te realiseren en te behouden.
De vetmassa beïnvloedt ook het watergehalte in het lichaam. Het lichaam bestaat voor een groot
gedeelte uit water. Bij vrouwen ligt het watergehalte bij ongeveer 45 tot 60 % van het totale
gewicht, bij mannen bij ongeveer 50 tot 70 %. Omdat vetweefsel minder water bevat, is het
watergehalte doorgaans lager, als het vetgehalte hoger is.
08215_DE-GB-FR-NL_V1.indb 46 20.02.2013 14:32:53
