Bedienungsanleitung Clatronic PW 2982 FA (Seite 13 von 54) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch, Norwegisch)

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personnes minces ayant des valeurs de masse adipeuse

nettement plus élevées. La graisse est un facteur ayant

une action particulièrement néfaste sur l‘organisme, en

particulier sur l‘appareil cardio-vasculaire. C‘est la raison

pour laquelle le contrôle des deux valeurs (masse adi-

peuse et poids) est une condition de base pour la santé

et la condition physique.

Masse grasse

La masse adipeuse est un composant important de notre

organisme. Que ce soit pour la protection des articulati-

ons, en passant par le stockage des vitamines dans notre

corps jusqu‘au réglage de la température corporelle,

la graisse joue un rôle important dans le corps. Le but

n‘est n‘est donc pas de diminuer radicalement la masse

adipeuse du corps, mais d‘atteindre un rapport équilibré

entre la masse musculaire et la masse adipeuse et de

maintenir ce rapport.

L’importance de l’eau pour notre santé

L’organisme humain est composé à environ 55-60%

d’eau, selon l’âge et le sexe en quantité différente.

L’eau doit remplir toute une série de tâches dans le corps:

• Elle est un élément de nos cellules. Ce qui signiﬁ e

que toutes les cellules du corps, que ce soit de la

peau, des glandes, des muscles, du cerveau, etc., ne

fonctionnement que lorsqu’elles contiennent sufﬁ sam-

ment d’eau.

• Elle est un solvant pour les substances importantes

de notre organisme.

• Elle est un moyen de transport pour les substances

nutritives, substances propres au corps et les produits

du métabolisme.

Consultez le tableau de valeurs indicatives pour trouver

les indices correspondants à votre proﬁ l sportif. Il

montre le rapport entre l‘âge et le sexe. Veuillez tenir

compte du fait que pareil à l‘état d‘hydratation du corps

humain la masse adipeuse est tout autant soumise à de

fortes ﬂ uctuations dans le courant d‘une journée. C‘est

la raison pour laquelle il est recommandé de se peser

régulièrement à la même heure du jour pour avoir une

valeur comparable.

Les résultats des mesures de la part de masse grasse

et d’eau ne sont que des valeurs de référence. Il est

déconseillé de les utiliser à des ﬁ ns médicales. Deman-

dez toujours avis à votre médecin en cas de questions

relatives à un traitement médical ou un régime en vue

d’atteindre un poids normal.

Données techniques

Préréglage de la mémoire:

Mémoire Sexe Taille Age

1 masculin 165 cm 25

Plages de mémoire:

Taille: de 100 à 250 cm

Age: de 10 à 100 ans

Poids minimum: à partir de 2,0 kg

Poids maximum: 150 kg

Précision de mesure du poids: tranche de 0,1 kg

Mesure de la masse grasse: 4 – 45 %

Mesure de la masse d’eau: 37,8 – 66 %

Tableau des grandeurs de référence

(env. et en %)

Age

Femmes Hommes

Tendance

Graisse Eau Graisse Eau

Moins

de 30

ans

4,0-16,0%66,0-57,8%4,0-11,0%66,0-61,2%trop maigre

16.1-20,5%57,7-54,7%11,1-15,5%61,1-58,1%maigre

20,6-25,0%54,6-51,6%15,6-20,0%58,0-55,0%normal

25,1-30,5%51,5-47,8%20

,1-24,5%54,9-51,9%fort

30,6-45,0%47,7-37,8%24,6-45,0%51,8-37,8%très fort

Plus de

30 ans

4,0-20,0%66,0-55,0%4,0-15,0%66,0-58,4%trop maigre

20,1-25,0%54,9-51,6%15,1-19,5%58,3-55,3%maigre

25,1-30,0%51,5-48,1%19,6-24,0%55,2

-52,3%normal

30,1-35,0%48,0-44,7%24,1-28,5%52,2-49,2%fort

35,1-45,0%44,6-37,8%28,6-45,0%49,1-37,8%très fort

Remarque: Il est difﬁ cile d‘avoir une valeur de référence

en raison des importantes ﬂ uctuations de la masse

adipeuse. En moyenne, pour un adulte l‘horaire idéal de

la mesure est situé entre 18 h 00 et 20 h 00, car dans

cet intervalle de temps la masse adipeuse est la plus

constante !

Avant la première utilisation

Fonctions traditionnelles du pèse-personne

Posez le pèse-personne sur une surface dure et plane

(évitez la moquette). Les surfaces non planes occasion-

nent des imprécisions.

1. Pour mettre l’appareil en marche, appuyez légère-

ment avec le pied ou la pointe du pied sur la surface

en verre.

Remarque:

Les chiffres „88888“ apparaissent sur l’écran

2. „0.0“ apparaît après quelques secondes sur l’écran

(5). Placez vos deux pieds sur les surfaces de contact

(4) de l’appareil. Répartissez votre poids de façon

uniforme et attendez que le pèse-personne calcule

votre poids.

3. Votre poids est afﬁ ché à l‘écran (5). L‘appareil s‘éteint

automatiquement au bout de quelques secondes!

La programmation des données personnelles

Remarque: Comme l‘appareil risque d‘interrompre au-

tomatiquement le mode „programmation“, vous devriez

effectuer les étapes de programmation suivantes les

unes après les autres et ceci en l‘espace de quelques

secondes !

1. Appuyez sur la touche de mise en marche ˾ pour

mettre l‘appareil en marche. Tous les segments appa-

raissent pour un court instant sur l’écran (5); puis (12)

„plage mémoire“ est indiqué en clignotant.

2. Sélectionnez à l’aide des touches à ﬂ èches ̆/̄ une

plage de mémoire.

3. Appuyez à nouveau sur la touche marche ˾ pour

obtenir le mode de programmation.

4. Un symbole clignote sur l’écran pour féminin (13)

ou masculin (14). Choisissez à l’aide des touches à

ﬂ èches ̆/̄ le programme correspondant.

5. Appuyez à nouveau sur la touche marche ˾ pour

régler la „taille“. Sélectionnez à l’aide des touches à

ﬂ èches ̆/̄ une valeur comprise entre 100 et 250 cm.

6. Appuyez à nouveau sur la touche marche ˾ pour pro-

grammer votre „Age“. Sélectionnez à l’aide des touches

à ﬂ èches ̆/̄ une valeur comprise entre 10 et 100 ans.

6....-05-PW 2982 13 15.02.2005, 12:42:52 Uhr

Clatronic PW 2982 FA Seite 13

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