Bedienungsanleitung Clatronic PW 2982 FA (Seite 36 von 54) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch, Norwegisch)

551996

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/54

Nächste Seite

JE˛ ZYK POLSKI

w znaczny sposób wpływa na obciążenie organizmu, w

szczególności układu krążenia. Kontrola obu wartości

(tkanki tłuszczowej i ciężaru) to podstawa zachowania

zdrowia i dobrej formy.

Tłuszcz ustrojowy

Tkanka tłuszczowa jest istotnym składnikiem organiz-

mu. Tłuszcz spełnia ważną rolę począwszy od ochrony

stawów, poprzez gromadzenie witamin, aż do regulacji

temperatury ciała. Celem nie powinno więc być radykalne

zmniejszenie zawartości tłuszczu w organizmie, ale

osiągnięcie i utrzymanie wyważonej równowagi między

tkanką mięśniową a tłuszczową.

Znaczenie wody dla naszego zdrowia

Organizm człowieka składa się w ok. 55-60% z wody, w

różnej ilości zależnie od wieku i płci.

W organizmie woda ma szereg zadań do wykonania:

• Jest materiałem tworzącym nasze komórki. Oznacza

to, że wszystkie komórki ciała: skóry, gruczołów,

mięśni czy mózgu a także innych narządów, mogą

funkcjonować prawidłowo tylko wtedy, gdy zawierają

dostatecznie dużo wody.

• Woda jest rozpuszczalnikiem ważnych substancji

naszego organizmu.

• Jest środkiem transportu substancji odżywczych,

substancji ustrojowych i produktów przemiany materii.

Orientacyjne wartości dla swojego proﬁ lu sprawności

ﬁ zycznej są podane w tabeli. Wykazuje ona zależność

między zawartością tłuszczu w organizmie i wiekiem

oraz płcią. Proszę jednak zawsze pamiętać, że podobnie

jak zawartość wody w organizmie, zawartość tłuszczu

zmienia się w ciągu dnia. Dlatego też proszę zawsze

przeprowadzać pomiar o tej samej porze, aby zachować

możliwość porównania wartości.

Obliczone wyniki pomiarów zawartości tłuszczu i

wody ustrojowej to tylko wartości orientacyjne. Nie jest

zalecane wykorzystywanie ich do celów medycznych.

W razie wątpliwości co do kuracji medycznych lub diety

sprzyjających osiągnięciu prawidłowego ciężaru ciała,

należy zawsze zwrócić się do lekarza.

Cechy techniczne

Wstępna konﬁ guracja pamięci:

Komórka

pamięci

Płeć Wzrost Wiek

1 męska 165 cm 25

Liczba komórek pamięci:

Zakres wzrostu: od 100 do 250 cm

Wiek: od 10 do 100 lat

Minimalny ciężar ciała: od 2,0 kg

Maksymalny ciężar ciała: 150 kg

Rozdzielczość przy pomiarze ciężaru: 0,1 kg

Zakres pomiaru tłuszczu ustrojowego: 4 – 45 %

Zakres pomiaru wody ustrojowej: 37,8 – 66 %

Tabela wartości wytycznych (ok. i w %)

Wiek

Kobiety Mężczyźni

Ocena

tłuszcz

uwodnienie

tłuszcz

uwodnienie

Do 30

4,0-16,0%66,0-57,8%4,0-11,0%66,0-61,2%

za mało

16,1-20,5%57,7-54,7%11,1-15,5%61,1-58,1%

mało

20,6-25,0%54,6-51,6%15,6-20,0%58,0-55,0%

normalnie

25,1-30,5%51,5-47,8%20

,1-24,5%54,9-51,9%

dużo

30,6-45,0%47,7-37,8%24,6-45,0%51,8-37,8%

bardzo dużo

Ponad

4,0-20,0%66,0-55,0%4,0-15,0%66,0-58,4%

za mało

20,1-25,0%54,9-51,6%15,1-19,5%58,3-55,3%

mało

25,1-30,0%51,5-48,1%19,6-24,0%55,2

-52,3%

normalnie

30,1-35,0%48,0-44,7%24,1-28,5%52,2-49,2%

dużo

35,1-45,0%44,6-37,8%28,6-45,0%49,1-37,8%

bardzo dużo

Wskazówkla: ze względu na duże wahania zawartości

tłuszczu w organizmie trudno jest ustalić wartości wytycz-

ne. Przeciętnie optymalny czas pomiaru u osób dorosłych

wypada między godz. 18.00 a 20.00, ponieważ w tym

okresie zawartość tłuszczu w organizmie jest bardzo

wyrównana!

Uruchomienie

Wyłącznie funkcja ważenia

Proszę ustawić wagę osobową na twardej, płaskiej

powierzchni (proszę unikać dywanów). Nierówna po-

wierzchnia może powodować niedokładność.

1. Proszę włączyć wagę przez lekki nacisk stopy lub

czubka stopy na powierzchnię szklaną.

Uwaga: na wyświetlaczu ukazuje się „88888“.

2. Po kilku sekundach na wyświetlaczu (5) ukaże się

„0.0“. Stań obiema stopami na powierzchniach sty-

kowych (4) urządzenia. Rozłóż równomiernie ciężar

ciała i poczekaj aż waga obliczy ciężar ciała.

3. Na wyświetlaczu (5) pojawi się Państwa ciężar. Po kil-

ku sekundach urządzenie automatycznie się wyłączy!

Programowanie indywidualnych danych

Wskazówkla: niezbędne czynności powinni Państwo

wykonywać kolejno w ciągu kilku sekund, ponieważ w

przeciwnym razie urządzenie automatycznie przerwie

program!

1. Proszę nacisnąć przycisk włączający ˾, aby włączyć

urządzenie. Na wyświetlaczu (5)zaświecą przez

chwilę wszystkie segmenty; następnie zacznie migać

wskaźnik (12) „komórka pamięci“.

2. Przyciskami strzałkowymi ̆/̄ wybierz jedną z

komórek pamięci.

3. Naciśnij jeszcze raz przycisk włączający ˾, aby

przejść do trybu programowania.

4. Na wyświetlaczu ukaże się migający symbol

płci żeńskiej (13) lub męskiej (14). Przyciskami

strzałkowymi ̆/̄ wybierz odpowiednie ustawienie.

5. Naciśnij jeszcze raz przycisk włączający ˾, aby

przejść do ustawiania „wzrostu”. Przyciskami

strzałkowymi ̆/̄ wybierz jedną z wartości od 100 do

250 cm.

6. Naciśnij jeszcze raz przycisk włączający ˾,

aby przejść do ustawiania „wieku”. Przyciskami

strzałkowymi ̆/̄ wybierz jedną z wartości od 10 do

100 lat.

7. Naciśnij jeszcze raz przycisk włączający ˾, aby

przejść do wskaźnika „komórki pamięci“. Są tu do

wyboru dwie możliwości:

6....-05-PW 2982 36 15.02.2005, 12:43:19 Uhr

Clatronic PW 2982 FA Seite 36

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info