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3. REGOLAZIONE DELLE INTENSITÀ DI STIMOLAZIONE
Su un muscolo stimolato, il numero di bre utilizzate dipende dall’intensità di stimolazione.
Per programmi che inducono contrazioni muscolari signicative (contrazioni tetaniche), al ne di usare
il massimo numero di bre si devono impiegare le massime intensità di stimolazione (no a 999) pur
rimanendo entro la propria soglia di tolleranza. Il progresso di un muscolo sarà tanto maggiore quanto più
sarà elevato il numero di bre che vengono esercitate.Durante una sessione è quindi importante cercare di
aumentare l’intensità ogni 3-5 contrazioni.
Per altri tipi di programmi, come Recupero, Massaggio, Capillarizzazione o anche Dolore muscolare che
inducono solo scosse muscolari, si deve aumentare gradualmente le intensità della stimolazione nché non
si ottengono delle scosse muscolari chiaramente visibili.
Per i programmi TENS, Dolore cronico del gomito (epicondilite) e Tendinite, si deve aumentare
gradualmente le intensità nché non si sente una sensazione di formicolio sotto gli elettrodi.
4. PROGRESSIONE DEI CICLI DI STIMOLAZIONE
Si raccomanda di iniziare con il 1° ciclo e progredire no al livello successivo quando il ciclo è completo,
normalmente dopo 4-6 settimane di stimolazione, basate su 3 sessioni per settimana. È anche importante
aver raggiunto intensità di stimolazione signicative nelle sessioni prima di passare a un
altro ciclo.
Al termine del ciclo è possibile iniziare un nuovo ciclo oppure effettuare un ciclo di mantenimento basato
su una sessione a settimana.
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