730544
252
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/256
Nächste Seite
249
PL
One - Instrukcje Obsługi
Zbuduj swoją klatę
Aby osiągnąć dobrze rozbudowane mięśnie piersiowe, musisz poddać je intensywnej
pracy. W przypadku samodzielnych ćwiczeń oznacza to trening z dużymi obciążeniami
na siłowni. Jednak tego typu ćwiczenia mogą powodować urazy stawów i ścięgien.
Program „Zbuduj swoją klatę” to doskonały sposób na pracę nad tymi mięśniami i
osiągnięcie harmonijnego zwiększenia masy mięśniowej.
Czas trwania: 6 tygodni, 3 sesje/tydzień. Po ukończeniu programu możesz
kontynuować go w tempie 1 sesja/tydzień w ramach podtrzymania efektów.
Położenie elektrod:
Energia stymulacji: maksymalna tolerowana energia.
Uzyskaj silne mięśnie czworogłowe
Mięśnie czworogłowe należą do mięśni poddawanych największym napięciom
podczas ruchu, na przykład podczas chodzenia, a tym bardziej podczas ćwiczeń
fizycznych obejmujących bieganie, skoki, poruszanie się w wodzie itp. Siedzący tryb
życia prowadzi do pogorszenia jakości tych mięśni. Swoista stymulacja zapewniana
przez program „Uzyskaj silne mięśnie czworogłowe” wzmacnia te mięśnie i zapewnia
większy przyrost siły niż samodzielne ćwiczenia.
Czas trwania: 6 tygodni, 3 sesje/tydzień. Po ukończeniu programu możesz
kontynuować go w tempie 1 sesja/tydzień w ramach podtrzymania efektów.
Położenie elektrod:
Energia stymulacji: maksymalna tolerowana energia.
8.
43.
252

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Compex One wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info