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confirmez votre donnée par pression de SET. Saisissez également le mois et le jour
de votre naissance. Sélectionnez ensuite le format horaire, 12 ou 24, (ZEIt/TIME)
en appuyant sur SEL et confirmez avec SET. Ensuite, entrez l’heure : heures, minutes
et secondes en appuyant sur SEL et en confirmant avec SET. Vous entrerez de la
même manière l’année, le mois et le jour de la date, confirmez par pression de SET.
Ensuite s’affiche l’option du poids. Saisissez votre poids en appuyant sur SEL et en
confirmant avec SET. De la même manière, vous entrerez votre taille et confirmerez
en appuyant sur SET. Ensuite s’affiche l’option de calibrage du podomètre
(KALI/CALI). Choisissez entre NEIN / NO et JA / YES en appuyant sur SET.
Remarques de calibrage:
Même si vous ne désirez utiliser votre montre que pour la marche, il faudra quand
même la calibrer pour la marche et pour la course. Dans ce cas, calibrez la course
« en marchant vite ». Vous pourrez encore procéder au réglage plus tard, en mode
podomètre. Si vous ne calibrez pas le podomètre de votre montre, celui-ci utilisera
des valeurs standard et les valeurs affichées pendant l’entraînement divergeront
fortement des valeurs réelles. Avec le calibrage du podomètre, votre montre
enregistre votre profil personnel de mouvement. Plus votre progression sera
régulière et plus le temps d’enregistrement sera long, plus les valeurs affichées par
le podomètre au cours de l’entraînement seront précises. Grâce au calibrage, votre
montre reconnaîtra plus tard automatiquement si vous marchez ou si vous courez et
elle intreprétera les résultats en fonction de votre rythme. Les valeurs affichées seront
plus précises si vous courez toujours au même rythme et à la même vitesse (comme
lors du calibrage). Portez également toujours votre montre au même poignet pour le
calibrage comme pour l’entraînement.
Calibrage
Pour activer l’enregistrement, appuyez sur le bouton SEL, les mentions KALI/CALI et
JA/YES apparaissent. Confirmez par pression de SET. La mention LAUFEN/RUN
s‘affiche, appuyez alors sur SET pour accéder à la saisie de la distance à parcourir
(DST). Vous entrerez la distance à parcourir en appuyant sur SEL, confirmez ensuite
avec SET. Le calibrage peut commencer: pour activer, appuyez sur SEL. Le parcours
de calibrage terminé, réappuyez sur SEL. La mention ENDE/DONE ou ERROR
s’affiche. Si la mention ERROR s’affiche, il faudra recommencer. Quand le calibrage
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de la course a abouti, votre montre passe automatiquement au calibrage de la
marche : GEHEN/WALK, procédez comme pour la course LAUFEN/RUN.
Votre montre dispose de 7 modes de fonctions
Vous passerez d’un mode de fonctions à l’autre en appuyant sur le bouton MODE.
Les fonctions de votre montre sont dans l’ordre :
Ces modes de fonctions comprennent différentes sous-fonctions.
Pour accéder aux sous-fonctions des différents modes, appuyez toujours sur SEL
Heure (ZEIt/TIME)
En appuyant répétées sur MODE, vous choisirez d’abord la fonction
(ZEIt 1/TIME-1).
Accédez aux sous-fonctions du mode Heure en appuyant sur SEL.
Heure, Jour de la semaine et Secondes < - > Heure et Date
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