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Posición
La postura inadecuada (por.ej. las muñecas muy dobladas), pueden reducir el flujo
sanguíneo y disminuir la exactitud de la medición.
Posición correcta del medidor de frecuencia cardíaca
Colóquese el medidor de frecuencia cardíaca en su muñeca. La posición correcta
es importante para la medición precisa.
Para medir el pulso, debe llevarse el medidor de frecuencia cardíaca en forma fija
en su muñeca. Debe colocarse con la pantalla hacia arriba, un dedo de ancho
detrás del hueso de la muñeca. El sensor debe tener contacto con la piel. Pero el
medidor no debe llevarse tan apretado, que reduzca el flujo de la sangre. Mientras
no esté entrenando, debe usar el medidor un poco más suelto – al estilo de un
medidor de frecuencia cardíaca normal. Ajuste un poco más el medidor durante el
entrenamiento, para maximizar la precisión de la medición.
Para muchos ejercicios, por ej. ciclismo o levantamiento de pesas, se doblan la
muñecas. Esto puede afectar la medición, si el medidor de frecuencia cardíaca se
usa muy abajo en la muñeca. Para obtener un mejor resultado de medición, use el
medidor de frecuencia cardíaca unos minutos antes de comenzar con el
entrenamiento.
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  • Wie kann ich das Datum und die Uhrzeit Einstellen? Eingereicht am 15-10-2023 11:39

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