736211
69
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/76
Nächste Seite
73SK
3. Po niekoľkých sekundách sa na displeji zobrazí
nasledujúci režim (REPS). Stlačte tlačidlo MODE,
aby ste si mohli nastaviť počet krokov po 10-
kach krokov.
4. Želané množstvo spálených kalórií si môžete na-
staviť v ďalšom režime (CAL) po 10-kach krokov.
5. Potom môžete začať s cvičením. Počítač počíta
prednastavené hodnoty smerom nadol k hodno-
te „0:00“.
6. Keď dosiahne prednastavený cieľ, počítač cca.
10 sekúnd ďalej nepočíta. Potom počítač začne
od 0.
Vynulovanie zobrazenia
Iba pri prvom uvedení zariadenia do prevádzky
bude zobrazená 0. Pri všetkých nasledujúcich
cvičeniach bude počítač pokračovať v počítaní na
tom mieste, na ktorom skončil pri vašom poslednom
cvičení. Ak chcete zobrazenie na displeji
vynulovať, podržte tlačidlo MODE zatlačené
dovtedy, kým nebudete vidieť všetky symboly
súčasne.
Kvôli vynulovaniu celkového počtu krokov počas
cvičenia (TTR), odstráňte batériu.
Pokyny k cvičeniu
Všeobecne
Skôr ako začnete s cvičením, mali by ste to
konzultovať s vaším lekárom/lekárkou!
Stanovenie cieľa
Vhodným cvičením môžete zrealizovať rôzne ciele:
Zlepšenie všeobecnej kondície
Zvýšenie vytrvalosti
Dosiahnutie lepšej pohody a zdravia
Úspech pri cvičení závisí predovšetkým od
týchto bodov, ktoré by sme vám chceli obzvlášť
zdôrazniť:
Pravidelné a dostatočne dlhé cvičenie
Adekvátna výživa
Kontrola úspechu pri cvičení
Kto môže cvičiť?
Ak ste dlhší čas nešportovali, máte problémy
so srdcom, krvným obehom alebo ortopedické
problémy, užívate nejaké lieky alebo ste tehotná,
mali by ste sa pred začiatkom cvičenia poradiť so
svojím lekárom/lekárkou. Oznámte mu/jej, aká
zariadenie na cvičenie chcete použiť.
Ovládanie počítača
Stepper zodpovedá triede presnosti C, t.j.
neexistuje žiadne právo na presnosť zobrazení
počítača.
Zapnutie a vypnutie
Počítač sa zapne automaticky, keď začnete
s cvičením, alebo zošliapnete pedále. Ak sa
stepper nebude používať cca. 4 minúty, počítač sa
automaticky vypne.
Displej
V hornom riadku sa zobrazí:
1. „STOP“, keď bolo cvičenie prerušené;
2. Počet krokov za minútu (prepočet)
Výber režimu
V spodnom riadku sa zobrazujú 4 režimy. Tlačidlo
MODE krátko stláčajte, aby ste mohli prepnúť
z jedného režimu do druhého.
1. „TMR“: doterajší čas cvičenia od 0:00 do
99:59
2. „REPS“: počet krokov počas aktuálneho cvičenia
od 0 do 9999
3. „CAL“: spálené kalórie* od 0 do 9999
4. „TTR“: počet krokov počas cvičenia od vloženia
batérie od 0 do 9999
* Výpočet je založený na predprogramovaných
štandardných hodnotách, ktoré môžu slúžiť len ako
normatívna hodnota. Spálené kalórie pri používaní
gumových expanderov nie sú zohľadnené.
Môžete si postupne za sebou nechať zobrazovať
všetky dáta týkajúce sa cvičenia. Kvôli tomu
stláčajte tlačidlo „MODE“ dovtedy, kým bliká
políčko „TMR“. Zobrazenie na displeji sa bude
meniť automaticky každých 5 sekúnd z režimu do
režimu.
Stanovenie cieľov cvičenia
Môžete si stanoviť jeden alebo viac cieľov:
- Trvanie cvičenia (TMR)
- Počet krokov (REPS)
- Množstvo spálených kalórií (CAL)
1. Tlačidlo MODE podržte stlačené dovtedy, kým
sa v spodnom riadku nezobrazí „0:00 (TMR)“
a nezačne blikať prvá 0 (cca. 7 sekúnd).
2. Kvôli stanoveniu doby trvania cvičenia stláčajte
tlačidlo MODE, kým sa na displeji neobjaví
požadovaný čas v minútach.
69

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Crivit IAN 304198 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info