Retirez la pellicule de protection
fréquencemètre et appuye
Sélectionnez à présent la langu
français et espagnol. Valide
Sélectionnez de la même manière
KM-KG
METRIC KM - KG KM - KG KM
ou Miles/Pounds (M-LB)
IMPERIAL M - LB M - LB M -
Achevez la mise en servi
Pour réinitialiser votre montre
modification de la langue n’est po
Po
Po
Po
Mettez votre sangle de manière à
ce que celle-ci soit bien fixée so
les muscles pectoraux et serrée
Humidifiez légèrement les surfa
de contact de la sangle avec un
peu d‘eau ou un gel conduc
(disponible en pharmacie).
Assurez-vous que les surfa
contact de la sangle soien
en contact avec votre peau.
Fixez la sangle thoracique
conformément aux dessins ci-
dessus.
Fixez la sangle thoracique
correctement. En fin d’expiration
la sangle doit rester légèrement
tendue autour du thorax. Tou
pilônes pour lignes à haute
tension, lignes caténaires de train
influencer négativement ou pertu
donc important de choisir son itin
perturbation possibles.
Ut
Ut
Ut
Vous pouvez porter vo
cardio-fréquencemètre au poi
ou l’accrocher au guidon de vot
vélo grâce à la fixation vélo
fournie dans l‘emballage.
Enfichez la fixation vélo en en
pressant l‘ouverture sur le gui
de votre vélo. Dans le cas d‘un
guidon plus épais, il faudra
éventuellement employer un p
plus de force pour pouvoir
enficher entièrement la fixa
d’installer votre montre cardio-fréque
en la mettant à votre poignet.
Veillez, lors de votre entraînemen
max. entre la montre et la sangle
Informations p
montre ca
Cette montre dispose de 3
modes de fonct
Vous passerez d’un mode de fon
de votre montre.
Les différentes fonctions de
Heure et ré
TIME ZEIT TEMPS HORA
Chronomètre
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
Cardio-fréq
HRM PULS FC PULSO
D’autre part, les modes de fon
comportent différentes s
so
so
-
-
fo
fo
Pour accéder à ces sous-fon
R
R
R
Pour entrer des valeurs numé
appuyant sur la touche SEL et la mai
Eclairage
Pour allumer le rétroéclairage
courte pression (rétroéclairage
Heure et réglag
TIME ZEIT TEMPS HORA
Appuyez sur SEL pour ac
H
H
H
ge
ge
TIME ZEIT TEMPS HORA
Al
Al
Al
ALARM ALARM ALARM AL
Co
Co
Co
TIMER TIMER COMPTE TIM
Pour passer en mode de réglage
enfoncée pendant 3 secon
Sur l’écran apparaît selon lang
HOLD
TO SET
HALTEN=
EINST.
MAINT=
REGLER
MANT=
AJUST
et le format horaire (12 ou 24) a
Pour programmer le forma
pression de SET. Vous entrerez les
de la date de la même manière.
Ensuite, votre monte passe en mode
l‘année de naissance.
BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN
Pour entrer l’année de votre na
de SET. Vous entrerez le mois e
Ensuite, vous pourrez entrez vo
WEIGHT GEWICHT POIDS PESO
Entrez chaque chiffre de
validez chaque fois par pre
A present, entrez votre taille.
HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO
Entrez chaque chiffre de
validez chaque fois par pre
Quittez le menu de réglage de base en
D
D
D
Appuyez sur SEL et maintenez e
d’affichage du deuxième fuseau
La programmation du deuxièm
paragraphe précédent.
Appuyez sur SEL et maintenez e
l’heure normale.
Alarme réveil
ALARM ALARM ALARM AL
Pour accéder au mode de progra
maintenez enfoncé 3 secondes.
Sur l’écran de votre montre
apparaissent en clignotant.
Pour entrer les minutes de l’heure
pression de SET. Entrez l’unité des
manière.
Si vous le désirez, vous dispose
entrant un mois et un jour de révei
Si vous ne programmez n
activée tous les jours. Si vous ne
réveil sera activée une fois par
réveil précis, l’alarme réveil
ainsi par vous-même.
A présent, il vous est possible de p
CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL
Pour régler, appuyez sur SEL e
(ON/EIN/ACTIF/E=le signal horaire
OFF/AUS/INACTI=signal hora
Le signal horaire sonore étan
votre montre: à chaque heure pl
Quittez le mode de réglage en
On activera ou désactivera l
activée, le symbole alarme s’affiche sur l’é
Lorsque l’alarme sonne, appuyez
R
R
R
Si vous n’appuyez sur aucun
répétition sera activée auto
se mettra à clignoter sur l‘éc
minutes. L’alarme réveil reprend
Compteu
TIMER TIMER COMPTE TIM
Pour programmer le compteur, ap
secondes.
Sur l’écran de votre montre
Appuyez sur SEL pour en
SET. Entrez les heures de comptage
A present, vous disposez d’une op
Choisissez l‘option voulue en appuya
Cd r Quand le compteur a atteint 0:00
reprend à rebours
Cd U Quand le compteur a atteint 0:00, le co
Cd S Quand le compteur a at
Quittez le mode de réglage du
Pour mettre le compteur en mar
Pour remettre le compteur à zéro
Le temps de comptage écoulé,
Chrononèt
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
