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Trainingszeit (TIMER)
Drücken Sie SEL, um in die Unterfunktion (TIMER) zu gelangen.
Die Trainingszeit wird im unteren Teil des Displays angezeigt. Die
Trainingszeit wird automatisch aufgezeichnet, sobald die
Herzfrequenz empfangen wird. Die Zeit zählt auch dann weiter,
wenn Sie in einen anderen Modus wechseln.
Drücken Sie SET, um die Anzeige zu wählen:
TIMER Trainingszeit gesamt
Trainingszeit im Zielpulsbereich
Trainingszeit über Zielpulsbereich
Trainingszeit unter Zielpulsbereich
Drücken und halten Sie SET, um die Trainingszeit zurückzusetzen.
Speicher
Drücken Sie SEL, um in die Unterfunktion (SPEICHER/MEMORY) zu gelangen. Die
gespeicherten Herzfrequenzdaten werden im unteren Teil des Displays angezeigt.
Drücken Sie SET, um die gespeicherten Werte nacheinander anzuzeigen:
H/HI erreichter Maximalpuls
N/LO erreichter Minimalpuls
D/AV durchschnittlicher Puls
Drücken und halten Sie SET, um die gespeicherten Werte zurückzusetzen.
-
20
-
Trainingszone
ACHTUNG: Klären Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt,
welcher Zielpulsbereich für Sie geeignet ist. Die
Voreinstellungen sind nur grobe Richtwerte und nicht für jede
Person geeignet.
Drücken Sie SEL, um in die Unterfunktion (ZONE) zu gelangen.
Der obere und untere Grenzwert der Trainingszone wird im unteren Teil des
Displays angezeigt.
Trainingszonen:
L- U Benutzerdefiniert
L-1 Gesundheit (50-65% des Maximalpuls)
L-2 Fitness (65-80% des Maximalpuls)
L-3 Leistung (80-95% des Maximalpuls)
Wählen Sie die Trainingszone durch Druck auf SEL. Bei Wahl von "U"
(Benutzerdefiniert) können Sie die Grenzwerte manuell einstellen.
Drücken und halten Sie 3 Sekunden SET, um in den Einstellungsmodus zu wechseln.
Wählen Sie die Trainingsart durch Druck auf SEL. Bei Wahl von "U"
(Benutzerdefiniert) können Sie die Grenzwerte manuell einstellen.
Drücken Sie SET. Auf dem Display blinkt der untere Grenzwert. Stellen Sie den Wert
durch Druck auf SEL ein und bestätigen Sie die Einstellung durch Druck auf SET.
Stellen Sie auf die gleiche Weise den oberen Grenzwert ein.
Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE.
Drücken und halten Sie SEL, um den Pulsalarm zu aktivieren. Bei aktiviertem
Pulsalarm erscheint das Alarmsymbol im Display und bei Verlassen des
Zielpulsbereichs ertönt ein Signalton. Wenn Ihr Puls 99% des Maximalpuls erreicht
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