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Pulsmesser (PULS/HRM)
Wählen Sie zuerst durch Druck auf MODE die Funktion aus.
Der Pulsmesser funktioniert nur bei Verwendung des Brustgurtes. Bei erfolgreicher
Übertragung pulsiert im Display das Herz und Ihre aktuelle Herzfrequenz sowie der
erreichte Anteil am Maximalpuls in Prozent werden angezeigt.
Durch Druck auf SEL können Sie die Unterfunktionen des Pulsmessers abrufen:
Trainingszeit (TIMER), Speicher (SPEICHER/MEMORY), Trainingszone (ZONE),
Kalorienverbrauch, Fettverbrennung und BMI (KALORIEN/CALORIE),
Schritte/Geschwindigkeit (PEDO), Fitnessbereich (FITNESS NIVEAU/FITNESS
LEVEL).
Trainingszeit (TIMER)
Drücken Sie SEL, um in die Unterfunktion (TIMER) zu gelangen.
Die Trainingszeit wird im unteren Teil des Displays angezeigt. Die
Trainingszeit wird automatisch aufgezeichnet, sobald die
Herzfrequenz empfangen wird. Die Zeit zählt auch dann weiter,
wenn Sie in einen anderen Modus wechseln.
Drücken Sie SET, um die Anzeige zuhlen:
TIMER Trainingszeit gesamt
Trainingszeit im Zielpulsbereich
Trainingszeit über Zielpulsbereich
Trainingszeit unter Zielpulsbereich
Drücken und halten Sie SET, um die Trainingszeit zurückzusetzen.
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Speicher
Drücken Sie SEL, um in die Unterfunktion (SPEICHER/MEMORY) zu gelangen. Die
gespeicherten Herzfrequenzdaten werden im unteren Teil des Displays angezeigt.
Drücken Sie SET, um die gespeicherten Werte nacheinander anzuzeigen:
H/HI erreichter Maximalpuls
N/LO erreichter Minimalpuls
D/AV durchschnittlicher Puls
Drücken und halten Sie SET, um die gespeicherten Werte zurückzusetzen.
Trainingszone
ACHTUNG: Klären Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt,
welcher Zielpulsbereich für Sie geeignet ist. Die
Voreinstellungen sind nur grobe Richtwerte und nicht für jede
Person geeignet.
Drücken Sie SEL, um in die Unterfunktion (ZONE) zu gelangen.
Der obere und untere Grenzwert der Trainingszone wird im unteren Teil des
Displays angezeigt.
Trainingszonen:
L- U Benutzerdefiniert
L-1 Gesundheit (50-65% des Maximalpuls)
L-2 Fitness (65-80% des Maximalpuls)
L-3 Leistung (80-95% des Maximalpuls)
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