735847
53
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/82
Nächste Seite
55PL
Połączyć komputer z obudową za pomocą
wtyczki i ponownie go założyć. Zwrócić uwagę,
aby kabel się nie zaklinował.
Krok 4:
Przestrzegać maksymalnej długości
odcinka elastycznych linek.
Im krócej będą wyregulowane linki elastyczne,
tym większy będzie wymagany wysiłek.
Skrócić linki elastyczne, mocując gumowy
wężyk z kulką zabezpieczającą (rys. B).
WAŻNE! Należy pamiętać, aby linki
elastyczne nie były zbyt krótkie. Nie
wolno przekraczać widocznego ozna-
czenia „MIN.”!
Zaczepić metalowy hak w uchwycie na ramie
steppera i mocno dokręcić zamknięcie
na haku (rys. D).
Ważne! Przed treningiem należy spraw-
dzić, czy linki elastyczne są bezpiecznie
zamontowane, a hak dobrze przykrę-
cony. Uwaga! Ucha przystosowane są
wyłącznie do obciążeń generowanych
przez rozciąganie w górę i nie należy
ich obciążać działaniem sił poprzecz-
nych. Istnieje ryzyko odniesienia obra-
żeń lub uszkodzenia steppera.
Jeśli linki elastyczne nie są wykorzystywane
do treningu, należy wyczepić je z uchwytów,
aby zapobiec potknięciu.
Sprawdzić, czy wszystkie śruby i nakrętki są
dobrze dokręcone.
Obsługa komputera
Stepper odpowiada klasie dokładności C,
tzn. nie ma gwarancji dokładności wskazań
na komputerze.
Włączanie i wyłączanie
Po rozpoczęciu treningu, a więc uruchomieniu
pedałów, komputer włącza się automatycznie.
Jeśli stepper pozostaje nieaktywny przez ok.
4 minuty komputer wyłącza się automatycznie.
Wskazania
W górnym wierszu wyświetlane są:
1. „STOP” – w przypadku przerwania treningu;
2. Liczba kroków na minutę (liczenie w górę)
Wybór trybu
4 tryby wyświetlane są w dolnym wierszu.
Krótko nacisnąć przycisk MODE, aby przejść
do kolejnego trybu.
1. „TMR”: czas dotychczasowego treningu
od 0:00 do 99:59
2. „REPS”: liczba kroków w aktualnym treningu
od 0 do 9999
3. „CAL”: spalone kalorie* od 0 do 9999
4. TTR”: liczba kroków treningowych
od włożenia baterii 0 do 9999
*Wyliczenia bazują na wstępnie
zaprogramowanych wartościach
standardowych, które mogą służyć jedynie
jako wartości orientacyjne. Kalorie spalone
w związku z zastosowaniem linek elastycznych
nie są uwzględniane.
Wszystkie dane treningowe można wyświetlać
po kolei. W tym celu należy naciskać przycisk
„MODE”, aż pole „TMR” zacznie migać.
Wskazanie trybu zmienia się automatycznie co
5 sekund.
Wprowadzanie celów
treningowych
Można wprowadzić jeden lub kilka celów
treningowych:
Czas trwania treningu (TMR)
Liczba kroków (REPS)
Liczba spalonych kalorii (CAL)
1. Nacisnąć przycisk MODE i przytrzymać tak
długo, aż w dolnym wierszu pojawi się wska-
zanie „0:00 (TMR)”, a pierwsze 0 zacznie
migać (ok. 7 s).
2. Aby ustawić czas treningu przycisk MODE
należy przytrzymać, dopóki we wskazaniu
nie wyświetli się wybrany czas w minutach.
3. Po kilku sekundach wskazanie wyświetli kolejny
tryb (REPS). Nacisnąć przycisk MODE, aby
ustawić liczbę kroków, z dokładnością do 10.
4. Wybraną liczbę spalonych kalorii można
ustawić w kolejnym trybie (CAL), z dokładno-
ścią do 10.
5. Teraz można rozpocząć trening. Licznik odli-
cza wstępnie ustawione wartości do „0:00”.
6. Po osiągnięciu ustawionego wcześniej celu
przez ok. 10 sekund komputer nie kontynuuje
liczenia. Następnie rozpoczyna od 0.
53

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Crivit SW 5755 IAN 327402 1904 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info