736582
34
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/36
Nächste Seite
34 NL
Ingebruikname
training: 15 40 minuten bij grotere
weerstand
afkoelfase: 5 10 minuten bij geringe
weerstand
j Adem zo rustig en gelijkmatig mogelijk.
OPGELET! Let bij de training steeds op de
signalen van uw lichaam. Onderbreek of be-
eindig de training onmiddellijk als u pijn voelt
of klachten krijgt.
j Gebruik de pedalen met massagenoppen
12
,
13
als u bovendien de doorbloeding wilt be-
vorderen (zie ‘Montage’, Afbeelding B of C).
Beenspieren trainen (af F + H):
j Plaats het toestel op de grond. Zorg ervoor dat
de ondergrond vlak, recht en slipvast is.
j Plaats een stoel voor het toestel.
j Ga op de stoel zitten.
j Steek uw voeten in de pedaallussen
2
,
7
of
zet uw voeten op de pedalen met massage-
noppen
12
,
13
.
j Pas zo nodig de afstand tussen toestel en stoel
aan als deze te klein of te groot is.
j Trap gelijkmatig.
Armspieren trainen (afb. G + I):
j Plaats het toestel op een tafel. Zorg ervoor dat
het tafelblad vlak, recht en slipvast is.
j Plaats een stoel voor het toestel.
j Ga op de stoel zitten.
j Steek uw handen door de pedaallussen
2
,
7
en pak het treevlak of de pedalen met massa-
genoppen
12
,
13
beet.
j Pas zo nodig de afstand tussen toestel en stoel
aan als deze te klein of te groot is.
j Beweeg de pedalen
2
,
7
,
12
,
13
gelijkmatig.
Q
Computerfuncties
U kunt de arm- en beentrainer ook gebruiken zonder
ingeschakelde computer
6
. De trainingscomputer
6
geeft u echter via het LC-display
17
(zie afb.E)
wel zinvolle informatie over het trainingsverloop tot
dan toe en geeft u aanwijzingen hoe u uw training
kunt verbeteren.
De arm- en beentrainer voldoet aan de nauwkeurig-
heidsklasse C. Dat wil zeggen: de nauwkeurigheid
van de weergegeven waarden in de trainingscom-
puter
6
wordt niet gegarandeerd.
Toestel in- en uitschakelen:
De trainingscomputer
6
schakelt automatisch in
zodra u met de training begint resp. de pedalen
2
,
7
,
12
,
13
bedient. Op het LC-display
17
ver-
schijnen de waarden.
Als u het toestel ca. 4 minuten lang niet gebruikt,
schakelt de trainingscomputer
6
automatisch uit.
LC-display:
Tijdens de training ziet u op het LC-display
17
in
de eerste regel
– de actuele snelheid (ca.-waarde)
Tijdens de training ziet u op het LC-display
17
in de
tweede regel
– de verschillende modi in de automatische wissel
Modi:
j druk tijdens de training steeds opnieuw de
MODE-toets
18
in totdat de melding SCAN
verschijnt. Het LC-display
17
toont nu afwisse-
lend 6 seconden lang de volgende modi:
TIME: trainingstijd tot nu toe in minuten:
seconden (0:00 – 99:59)
SPEED: snelheid in km / h
(0.0 – 999.9 km)
ODO: afgelegde totale afstand sinds
plaatsing van de batterij
(0 – 9999 km)
Opmerking: zodra u de batterij
verwijdert en opnieuw plaatst,
wordt deze waarde weer op ‘0’
gezet.
RPM: pedaalomwentelingen per minuut
(0 – 9999)
DISTANCE: afgelegd afstand in km
(0.00 – 9999 km)
CALORIES: verbruikte calorieën
1)
(0.00 – 9999)
34

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Crivit Z31434 IAN 87953 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Crivit Z31434 IAN 87953

Crivit Z31434 IAN 87953 Bedienungsanleitung - Deutsch, Dänisch - 48 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info