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RECEPT
DRAGET FLÄSK I BBQ-SÅS Räckertill6-8personer
1,1–2,3kgfläskfilé,putsadellermedfett
5–10 dl barbecuesås
2–3 hackade lökar
6–8hamburgerbrödellersmåfranskor
1. LäggfläskfiléniCrock-Pot® låghastighetskokare. Täck med lök och barbecuesås.
2. LäggpålocketochtillagapålägetLow(Låg)i8timmarellerpåHigh(Hög)i4timmar,ellertills
köttet är mört.
3. Ta ur köttet från Crock-Pot® låghastighetskokare och strimla det med en gaffel. Lägg tillbaka
köttet i Crock-Pot® låghastighetskokare och täck med sås.
4. Servera det dragna fläsket på hamburgerbröd eller småfranskor.
CHILE CON CARNE Räckertill6-8personer
2 stora hackade lökar
5–6 hackade vitlöksklyftor
2 hackade gröna paprikor
0,9–1,4 kg köttfärs, stekt och avrunnen
2,4 kg röda, svarta eller vita bönor på burk, sköljda och avrunna
1,4 kg tärnade tomater, konserverade
2 jalapeños, urkärnade och hackade
1 msk kummin
1 tesked cayennepeppar
125 gram köttbuljong
1. Lägg alla ingredienser i Crock-Pot® låghastighetskokare.
2. LäggpålocketochtillagapålägetLow(Låg)i8-9timmarellerpåHigh(Hög)i4timmar.
KYCKLING CACCIATORE Räckertill4-8personer
2–3 tunt skivade lökar
0,9–1,8kgkyckling(bröstellerlår)utanskinn
1burkplommontomater(cirka800g),hackade
5 hackade vitlöksklyftor
1,2 dl torrt vitt vin eller buljong
2 msk kapris
20 urkärnade grovt hackade Kalamataoliver
1 knippe grovt hackad färsk persilja eller basilika, med stjälk
Havssalt och peppar
Kokt pasta
1. Lägg den skivade löken i Crock-Pot® låghastighetskokare och täck med kycklingen.
2. Rör ihop tomat, salt, peppar, vitlök och vitt vin i en skål. Häll blandningen över kycklingen.
3. Lägg på locket och tillaga på läget Low (Låg) i 6 timmar eller på High (Hög) i 4 timmar, eller tills
kycklingen är mör.
4. Rör i kapris, oliver och örter strax innan servering.
5. Servera över kokt pasta.
Observera: Om man använder kyckling med ben kommer tillagningstiden att öka med 30 minuter till
1 timme.
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