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GARZEITENTABELLE FÜR GEMÜSE
ART DER VOR-
MENGE
LEISTUNGS-
KOCHZEIT
RUHEZEIT
BEREITUNG
STUFE
Spargel, frisch ca. 5 cm lange Stücke 1 Pfund (454g) 800 Watt 9-10 min. 3 min.
Spargel, gefroren ganz Packung mit ca. 285g 800 Watt 9-11 min. 3 min.
Broccoli, frisch Röschen 1 Pfund (454g) 800 Watt 9-11 min. -
Broccoli, gefroren ganz oder gehackt Packung mit ca. 285g 800 Watt 9-10 min. 3 min.
Rosenkohl, frisch ganz ca. 285g 800 Watt 8-10 min. -
Rosenkohl, gefroren ganz Packung mit ca. 285g 800 Watt 9-10 min. 3 min.
Karotten, frisch in ca. 5 cm langen Streifen 1 Pfund (454g) 800 Watt 10-12 min. 3 min.
Karotten, gefroren in Streifen Packung mit ca. 285g 800 Watt 8-10 min. 3 min.
Blumenkohl, gefroren Röschen Packung mit ca. 285g 800 Watt 8-10 min. 3 min.
Sellerie, frisch ca. 2 cm lange Stücke 1 Pfund (454g) 800 Watt 9-11 min. 5 min.
Mais, frisch Kolben, geschält 4 Kolben 800 Watt 11-13 min. 5 min.
Mais, gefroren
Kolben, geschält 4 Kolben 800 Watt 11-13 min. 5 min.
ganze Kerne packung mit ca. 285g 800 Watt 9-10 min. 3 min.
Aubergine, frisch
in Würfeln 1 Pfund (454g) 800 Watt 9-11 min. 3 min.
ganz, eingeschnitten 1-1 1/2 Pfund (450-680g) 800 Watt 10-12 min. 5 min.
Lauch, frisch ganz, Enden 1 Pfund (454g) 800 Watt 10-12 min. 5 min.
Bohnen, gefroren ganz Packung mit ca. 285g 800 Watt 8-10 min. 3 min.
Mischgemüse, gefroren - Packung mit ca. 285g 800 Watt 8-10 min. 3 min.
Pilze, frisch in Scheiben 1 Pfund (454g) 800 Watt 7-9 min. 3 min.
Okra, gefroren in Scheiben Packung mit ca. 285g 800 Watt 8-10 min. 5 min.
Zwiebeln, frisch ganz, geschält 8-10 kleine Zwiebeln 800 Watt 13-17 min. 5 min.
Erbsenschoten, gefroren ganz Packung mit ca. 175g 800 Watt 7-8 min. 3 min.
Erbsen und Karotten - Packung mit ca. 285g 800 Watt 9-11 min. 3 min.
Pastinaken, frisch in Würfeln 1 Pfund (454g) 800 Watt 9-10 min. 5 min.
Kartoffeln, frisch
ganz 4 Stück (à 175g) 800 Watt 13-15 min. 3 min.
ganz 8 Stück (à 175g) 800 Watt 18-20 min. 5 min.
Kürbis, Sommer., frisch ca 2 cm dicke Streifen 1 Pfund (454g) 800 Watt 9-11 min. 3 min.
Kürbis, Sommerk., gefroren in Streifen Packung mit ca. 285g 800 Watt 8-10 min. 3 min.
Kürbis, Winterk., frisch ganz, eingeschnitten 1 1/2 Pfund (ca. 450-680g) 800 Watt 15-17 min. 5 min.
Kürbis, Winterk., gefroren geschlagen Packung mit ca. 340g 800 Watt 10-12 min. 3 min.
Steckrüben in Würfeln 4 Tassen 800 Watt 14-16 min. 3 min.
GERICHT ANZAHL
LEISTUNGS-
GARZEIT BESONDERE HINWEISE
STUFE
Appetithappen 2 Portionen 800 Watt 4-6 min.
Vorspeise zum
ca. 115-150g 800 Watt 3-5 min.
Frühstück
Vorspeise ca. 225-260g 800 Watt 8-10 min.
Fertigmenü in
ca. 600g 800 Watt 14-17 min.
Schale
Fertigmenü in ca. 300g 800 Watt 7-9 min.
Schale ca. 485g 800 Watt 9-12 min.
Jeweils 12 Appetithappen zusammen auf einem mit
Küchentuch ausgelegten Teller oder Bratgestell für die
Mikrowelle erhitzen.
Wenn das Behältnis ca. 2 cm tief ist, entfernen Sie die
Aluminiumfolienabdeckung und stellen Sie die
Folienpackung in der Umverpackung in den Ofen. Bei
Behältnissen, die tiefer als ca. 2 cm sind, nehmen Sie das
Gericht aus der Packung und geben Sie es in ein
ähnliches Behältnis aus Glas; abgedeckt erhitzen. Wenn
das Gericht keine Kruste hat, gelegentlich umrühren.
AUFWÄRMEN VON SPEISEN
