569911
88
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/100
Nächste Seite
88
Эксплуатация
Установите
ключ
безопасности
в
нужное
положение
.
Нажмите
клавишу
питания
.
Включиться
монитор
.
Далее
выберите
ручной
режим
(
при
помощи
клавиши
старт
)
или
необходимую
программу
при
помощи
клавиши
Program
(
Программа
).
Тренировка MA
N
UAL (РУЧНАЯ)
:
Нажмите
клавишу
START (
СТАРТ
),
для
изменения
значения
используйте
клавиши
наклона
и
скорости
.
Примечание
:
встаньте
ногой
на
боковую
направляющую
,
дайте
тренажеру
начать
движение
и
перейдите
на
полотно
после
того
,
как
машина
достигнет
начальной
скорости
(+/- 1
км
/
ч
).
Режим PROGRAM (ПРОГРАММА):
Нажмите
клавишу
PROGRAM
(
ПРОГРАММА
)
и
/
или
клавиши
/
наклона
для
выбора
программы
(2-14),
для
задания
времени
используйте
клавиши
+/-
скорости
.
Нажмите
Start (
Старт
)
для
начала
тренировки
.
Программы ЧСС
(обязательно
использование нагрудного ремня с
передатчиком).
P15: HR1 потеря веса:
Задайте
ЦЧСС
(
целевая
частота
сердечных
сокращений
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE
(
РЕЖИМ
).
Задайте
TIME (
ВРЕМЯ
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE (
РЕЖИМ
).
Нажмите
START (
СТАРТ
):
на
протяжении
1
минуты
будет
выполняться
разминка
,
скорость
беговой
дорожки
будет
составлять
1
км
/
ч
.
После
окончания
данного
времени
компьютер
начнет
увеличивать
скорость
1
км
/
ч
через
каждые
30
секунд
до
достижения
ЦЧСС
(+/- 5
уд
/
мин
).
В
случае
превышения
ЦЧСС
компьютер
автоматически
уменьшит
скорость
до
достижения
ЦЧСС
.
P16: HR2– кардио:
Введите
возраст
при
помощи
клавиш
+/-
скорости
,
для
подтверждения
нажмите
MODE (
РЕЖИМ
).
Задайте
ЦЧСС
(
целевая
частота
сердечных
сокращений
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE
(
РЕЖИМ
).
Задайте
TIME (
ВРЕМЯ
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE (
РЕЖИМ
).
Нажмите
START (
СТАРТ
):
на
протяжении
1
минуты
будет
выполняться
разминка
,
скорость
беговой
дорожки
будет
составлять
1
км
/
ч
:
измените
скорость
вручную
.
После
окончания
данного
времени
компьютер
начнет
увеличивать
наклон
на
1 %
через
каждые
30
секунд
до
достижения
ЦЧСС
(+/-
5
уд
/
мин
).
В
случае
превышения
ЦЧСС
компьютер
автоматически
уменьшит
скорость
до
достижения
ЦЧСС
.
P17: HR3– интервальное сжигание жира:
Введите
возраст
при
помощи
клавиш
+/-
скорости
,
для
подтверждения
нажмите
MODE (
РЕЖИМ
).
Задайте
ЦЧСС
(
целевая
частота
сердечных
сокращений
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE
(
РЕЖИМ
).
Задайте
TIME (
ВРЕМЯ
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE (
РЕЖИМ
).
Нажмите
START (
СТАРТ
):
на
протяжении
1
минуты
будет
выполняться
разминка
,
скорость
беговой
дорожки
будет
составлять
1
км
/
ч
.
После
окончания
данного
времени
компьютер
начнет
изменять
наклон
на
1 %
и
скорость
на
1
км
/
ч
через
каждые
30
секунд
до
достижения
ЦЧСС
(+/- 5
уд
/
мин
).
В
случае
превышения
ЦЧСС
компьютер
автоматически
уменьшит
наклон
и
скорость
до
достижения
ЦЧСС
.
P18: BODY FAT (ТЕЛЕСНЫЙ ЖИР):
Нажмите
клавишу
PROGRAM
(
ПРОГРАММА
)
для
выбора
программы
измерения
жира
18.
Введите
личные
данные
с
использованием
клавиши
MODE
(
РЕЖИМ
)
и
клавиш
/
скорости
для
изменения
значений
(
пол
,
возраст
,
рост
и
вес
).
Для
параметра
пол
:
= 01,
= 02.
Осторожно
положите
руки
на
кардиодатчики
,
уровень
телесного
жира
отобразиться
на
мониторе
в
течение
10
секунд
.
Отображаемая частота сердечных
сокращений является
приблизительной и не может быть
использована в качестве
руководства для медицинских
программ по лечению болезней
сердечно-сосудистой системы и
парамедицинских программ.
88

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für DKN Space Run wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info