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VLEESBROOD MET GROENTEN
Recept: eerst microgolf, daarna grill/microgolf : G1
Ingredienten
1 kleine prei, 1 wortel, 1 kleine rode paprika, 500 g gemengd gehakt, 2 eieren, 200 g
magere kwark, peper, zout, een takje verse marjolain, 2 blaadjes salie.
Recept
De prei en paprika schoonmaken. De prei in ringen snijden. Snij de paprika’s midden
door en verwijder de zaadjes. Snij de paprika in reepjes. De wortel schillen en in
blokjes snijden. Alle groenten in en schaal doen en afgedekt 4 minuten opwarmen op
microgolf vermogen 80P.
De eieren, de kwark, peper, zout en fijngehakte kruiden door het gehakt kneden en
vermengen met de voorgestoomde groenten. Doe het vlees brood in een microgolf
bestendige kom en op verwarm de schotel op de combinatie G1 gedurende 10
minuten.
… 14 …

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