20
NEDERLANDS
1. Lees al de instructies van deze gebruiksaanwijzing voor u het pro-
duct gebruikt. Gebruik dit product alleen zoals beschreven in deze
handleiding. Bewaar deze handleiding zolang u het product
gebruikt.
2. Dit apparaat moet door een volwassene gemonteerd worden.
3. De eigenaar van het toestel moet zich ervan verzekeren dat alle
gebruikers van het product goed op de hoogte zijn van alle voor-
zorgsmaatregelen.
4. Domyos kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor klachten
wegens blessure of voor schade aan elke persoon of goed die voort-
vloeit uit het gebruik of verkeerd gebruik van dit product door de
koper of door elke andere persoon (uitsluitend geldig op het grond-
gebied van de Verenigde Staten).
5. Het product is alleen bestemd voor huiselijk gebruik. Gebruik het
product niet in een commerciële, verhuur, of institutionele context.
6. Gebruik dit product uitsluitend binnen, buiten het bereik van vocht en
stof, op een vlak en stevig oppervlak in een vrije ruimte. Zorg ervoor
dat er voldoende plaats is om het toestel te bereiken en zich errond
te verplaatsen. Bedek de vloer onder het product om hem te bes-
chermen.
7. Bewaar dit product niet op een vochtige plaats (rand van het zwem-
bad, badkamer…).
8. De gebruiker is verantwoordelijk voor de controle van alle onderde-
len en het vastschroeven ervan na de montage en voor elk gebruik
van het toestel. Laat het stelmateriaal niet uitsteken. Vervang alle
versleten of defecte onderdelen onmiddellijk.
9. Draag altijd sportschoenen om uw voeten tijdens de training te bes-
chermen. Draag tevens geschikte kleding voor de training. Draag
GEEN wijde kleding die vast kan raken in het toestel. Leg uw siera-
den terzijde.
10. Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint.
11. Als u pijn voelt of duizelig wordt als u aan het trainen bent, moet u
onmiddellijk stoppen, uitrusten en uw arts raadplegen.
12. Als u voelt dat uw spieren moe worden, moet u even rusten voo-
raleer door te gaan. Mat uw spieren niet af! U zult er alleen maar
uitgeput van geraken of blessures door oplopen.
13. Kinderen en huisdieren altijd uit de buurt van het toestel houden.
14. Hou uw handen en voeten buiten het bereik van bewegende stuk-
ken.
15. Knutsel niet zelf aan uw product.
16. Breng bij beschadiging van uw product het toestel naar uw
Decathlon winkel en gebruik het product toestel alleen van zodra
het volledig is hersteld. Gebruik uitsluitend de reserveonderdelen
van Decathlon.
17. Warm uw spieren goed op voor u de oefeningen uitvoert. Begin de
training zachtjes aan en stel uzelf realistische doelen.
18. Doe de oefeningen met continue en regelmatige bewegingen.
19. Voer de montage/demontage van het product met grote zorg uit.
VEILIGHEID
Waarschuwing: om ernstige verwondingen te voorkomen, leest u volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen
door.
REGELINGEN
De AB 350 kan op drie manieren worden geregeld.
REGELING VAN DE RUGLEUNING: (fig A)
De rugleuning kan op twee manieren worden schuin gezet. Dankzij een metalen aanslag onder het stoeltje kunt u het stoeltje verhogen.
In de hoogste stand is de crunchbeweging makkelijker.
RÉGLAGE DES POIGNÉES : (fig B)
De handgrepen kunnen op twee manieren worden geregeld.
Druk om de stand van de handgrepen te regelen gewoon op de uittrekbare pennen, zet de handgrepen in de gewenste positie en
zet de pennen terug op hun plaats.
Klassieke greep: het steunen van de armen bevordert de beweging en verstevigt de zaagspieren.
De hamergreep: maakt de crunchbeweging moeilijker.
REGELING VAN DE HANDGREPEN: (fig C)
Regel de schuinte van de stangen met de daartoe voorziene pennen.
Verwijder de pen, pas de plaats van de pennen op de stang en de sokkel aan. Plaats na de uitlijning de pen terug.
De stangen kunnen op drie manieren worden schuin gezet om de oefeningen moeilijker te maken.
Hoe horizontaler de stangen, hoe moeilijker de oefening.
Omgekeerd worden oefeningen makkelijker naarmate de stangen verticaal/naar de vloer zijn gebogen.
LET OP: zet alle stangen altijd even schuin.
