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 调节 • 調節
Use the safety hooks when loading your bar. Load weights alternately.
Utilisez les crochets de sécuri pour charger votre barre. Charger les poids alternativement.
Utilice los ganchos de seguridad para cargar la barra. Cargar las pesas alternativamente.
Verwenden Sie zum Beladen Ihrer Stande die Sicherheitshaken. Laden Sie die Gewichte abwechselnd.
Utilizzare il gancio di sicurezza per caricare il bilanciere. Caricare i pesi alternativamente.
Gebruik veiligheidshaken bij het beladen van de stangen. Plaats de gewichten om en om.
Utilize os ganchos de segurança para carregar a barra. Carregar os pesos de forma alternada.
ywaj haczyków bezpieczstwa podczas umieszczania obcżenia. Umieszczaj na przemian obciążniki.
A lyzórúd terhelésekor haszlja a biztongi horgokat. Felltva tegye rá a súlyokat.
При нагружении штанги используйте замки безопасности. Устанавливайте веса поочередно.
Utilizaţi rligele de siguranţă pentru a încărca bara. Puneţi alternativ greutăţile pe ba.
i naklá tyče použijte bezpečnostní háčky. Nakládejte zátěž alternativ.
Anndkerhetskrokarna för att belasta skivsngen. Sätt vikterna xelvis.
Използвайте
защитните куки, за да натоварите лоста. Поставяйте тежестите една след друга.
Baza ırlık takmak için, güvenlik çengellerini kullanın. ırlıkla birbiri ardından takın.
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