Bedienungsanleitung Domyos TC 270 (Seite 17 von 22) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

614386

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/22

Nächste Seite

NEDERLANDS

GEBRUIK

Waarschuwing: Lees eerst onderstaande informatie,

voordat u de loopband in gebruik neemt.

1. Controleer dat er voldoende luchtcirculatie is gedurende de oefening.

2. Ter bescherming kunt u de vloer onder het product bedekken met een spe-

ciaal grondtapijt dat verkrijgbaar is in de Decathlon-winkel.

3. Laat nooit meer dan een persoon tegelijkertijd toe op de band.

Voordat u begint met de training

4. Draag sportschoenen die in goede staat verkeren. Om te voorkomen dat

u de loopband beschadigt, dient u er zeker van te zijn dat er geen harde

stukjes in de zolen zitten, zoals steentjes of grind.

5. Zorg ervoor dat de veters van uw schoenen op geen enkele wijze vast kun-

nen komen te zitten aan het rolgedeelte van de loopband.

6. Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint.

7. Draag geen loshangende en wijde kleding die u kan hinderen tijdens de

training.

8. Plaats de magnetische veiligheidssleutel op de console en bevestig het

andere eind van de veiligheidssleutel aan uw kleding. In een noodsituatie

moet de sleutel volledig loskomen van de console, zodat de loopband

stopt. Test de veiligheid van de sleutel: beweeg voorzichtig van de console

vandaan, en pas de lengte van het koord aan zodat de sleutel automatisch

loskomt zodra u het einde van de loopband bereikt.

9. Begin steeds staande op de voetensteunen, en niet staande op de loop-

band. Voordat u op de band stapt, dient u te wachten tot de snelheid van

de band 1 km/ u bedraagt. Start nooit met een hogere snelheid.

10. Verhoog geleidelijk de snelheid.

11. Maak gebruik van de leuningen wanneer u het toestel op- en afstapt, en

wanneer u de snelheid wijzigt.

12. Hang tijdens het gebruik van de loopband nooit een handdoek op het

apparaat.

13. Houd kinderen en huisdieren altijd uit de buurt van het toestel.

14. aan het einde van de oefening wacht u tot het apparaat volledig tot stils-

tand is gebracht, alvorens eraf te stappen.

15. Laat de motor nooit draaien wanneer de loopband opgeklapt is.

WAARSCHUWING: Indien u zich duizelig voelt, misselijk bent,

pijn hebt aan de borst of indien u last hebt van een ander niet

normaal symptoom, stop dan onmiddellijk met uw oefening, en

raadpleeg uw arts alvorens uw training voort te zetten.

16. Alvorens uw oefenprogramma te starten, dient u uw spieren te rekken.

Doe een warming-up door langzaam te lopen. Verhoog geleidelijk de

intensiteit van uw training tot u het gewenste ritme heeft bereikt met uw

passen.

Voordat u een trainingsessie afsluit, dient u als volgt

te werk te gaan:

1. Voordat u de trainingssessie afsluit, neemt u rustig de tijd om het tempo en

uw pasritme te verminderen. U zorgt ervoor dat uw lichaam tot rust komt,

zodat uw hartslag weer kan dalen naar een normale waarde.

2. Pak de leuningen vast en druk op « ▼ » van « ▲/▼ SPEED ». Breng uw

tempo terug tot een aangenaam wandeltempo (3 km/u).

3. Voordat u van de band afstapt dient u er zeker van te zijn dat de loopband

gestopt is.

Voer aan het einde van de oefening altijd het volgende

uit:

1. Haal de veiligheidssleutel uit de console en bewaar hem op een plaats

buiten het bereik van kinderen.

2. Stop het apparaat door de schakelaar op « OFF » te zetten.

3. Haal de voedingskabel uit het stopcontact. Dat is vooral belangrijk indien

u uw apparaat gedurende een langere periode niet gebruikt.

4. Leg het voedingssnoer nooit op een plaats waar het mensen hindert bij

het lopen.

5. Controleer of de loopband goed is vergrendeld in de opgevouwen positie

voordat u de band verplaatst of opbergt.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Domyos TC 270 Seite 17

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info