614379
16
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/28
Nächste Seite
NL
DE HARDLOOPBAND INSCHAKELEN:
Sluit het elektriciteitssnoer aan.
Zet de schakelaar die vlak naast het elektriciteitssnoer zit op de positie ‘RESET.
Ga op de voetsteunen staan van de loopband.
Bevestig de clip van de veiligheidssleutel aan uw kleding.
Plaats de veiligheidssleutel in de daartoe bestemde opening in de console.
Het scherm licht op, en de hardloopband is klaar voor gebruik.
DE WERKING VAN DE CONSOLE
1- Weergavezone:
- Trainingstijd
- TVerbrande calorieën
- TAfgelegde afstand
- TSnelheid training
- THartfrequentie
- TFases binnen het geselecteerde programma of weergave van een
atletiekbaan van 400 m. Terwijl u loopt of hardloopt op de band
geven de markeringen steeds rondom de baan aan waar u bent,
totdat u het hele traject heeft afgelegd. Vervolgens verdwijnt de
baan weer en verschijnen de verschillende markeringen opnieuw.
Functies:
A - Knop «START / PAUZE»: hiermee start u de loopband wanneer
deze is gestopt of op pauze is gezet.
B - Knop «STOP»: hiermee kunt u de training op elk gewenst
moment stoppen.
C - Directe toegang tot 6 voorgeprogrammeerde stijgingsniveaus:
Druk op het nummer van uw keuze om direct naar het gewenste stijgingsniveau te gaan.
D - Hiermee kunt u op elk gewenst moment de helling instellen van 0% tot 10% in stapjes van 0,5%.
E - U kiest hiermee direct uit 6 voorgeprogrammeerde snelheden: druk op het getal van uw keuze om direct naar de gekozen
snelheid te gaan.
F - Hiermee kunt u op elk gewenst moment de trainingssnelheid aanpassen van 1 km/u tot 16 km/u in stapjes van 0,1 km/u (0,1
mi/u).*
G - Hiermee kiest u de programmas CALORIES van 1 tot 8.
H - Hiermee kiest u de programmas PERFORMANCE van 9 tot 16.
I - Hiermee kunt u de hoofdweergave kiezen, en kunt u kiezen welk gegeven u wilt zien (naar keuze: tijd, afstand, snelheid,
calorieverbruik, hartslag).
J - Audio-aansluiting jack-plug voor aansluiting MP3.
K - Speakers
* Drukt u langer op deze knop, dan kunt u de snelheid wijzigen in stapjes van 0,5 km/u (0,5 mi/u).
Programma’s:
De DOMYOS TC4 biedt 16 voorgeprogrammeerde programmas waarbij het tempo en de hellingsgraad steeds veranderen.
De programmas worden in verschillende segmenten onderverdeeld. Elk segment komt overeen met een bepaalde instelling voor de
snelheid en de helling. Let op, het kan voorkomen dat twee achtereenvolgende segmenten dezelfde instellingen hebben.
Het segment dat knippert geeft aan in welk segment van de training u zich op dat moment bevindt.
De hoogte van het segment toont de snelheid.
8 programmas CALORIES:
- Programma 1: 20 min – 200 kcal
- Programma 2: 20 min - 250 kcal
- Programma 3: 30 min – 300 kcal
- Programma 4: 30 min - 350 kcal
- Programma 5: 40 min – 400 kcal
- Programma 6: 40 min – 600 kcal
- Programma 7 : 50 min - 650 kcal
- Programma 8: 60 min - 850 kcal
8 programmas PERFORMANCE:
- Programma 9: 20 min – Hill Climb 1
- Programma 10: 30 min – Sprint intervals
- Programma 11: 30 min – Valley Run
- Programma 12: 30 min – Trail Run
- Programma 13: 40 min – Hill Climb 2
- Programma 14: 50 min – Speed Run
- Programma 15: 55 min – 10K Run
- Programma 16: 60 min – Endurance Run
U kunt al naar gelang uw niveau op elk gewenst moment in het programma de snelheid en/of het hellingspercentage van de
loopband aanpassen.
Wanneer u echter naar het volgende segment gaat van de training, dan zal de hardloopband automatisch naar de standaard
ingestelde waarden van het segment gaan.
1
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
K
16

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Domyos TC 4 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info