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NEDERLANDS
INSTELLINGEN
Om naar het instellingenmenu te gaan, drukt u enige tijd op toets E op het
moment dat het woord SEL verschijnt.
Indien u nog niet gestart bent met de training, komt u direct in het
instellingenmenu door enige tijd op toets E te drukken.
Indien u reeds met de oefening bent begonnen, dan stopt u de training door
enige tijd op E te drukken. Het woord STOP wordt gedurende 15 seconden
weergegeven in het scherm. U ziet gedurende die tijd de gegevens van
uw voorgaande oefening op het scherm. Vervolgens wordt het woord SEL
op het scherm weergegeven. Druk enige tijd op E om opnieuw naar het
instellingenmenu te gaan.
In het instellingenmenu kunt u uw GESLACHT, LEEFTIJD en GEWICHT
aangeven. Het apparaat stelt u vervolgens een beoogde hartslagzone
voor die standaard overeenkomt met een maximum van 100% van de
aanbevolen hartslag en een minimum van 70% van de maximale hartslag.
U kunt deze waarden wijzigen door op A en C te drukken.
Door de knoppen A of C te gebruiken kunt u de waarden verhogen of
verlagen. Indien u deze toetsen enige tijd vasthoudt zullen de waarden
sneller verlopen.
Met toets B kunt u uw keuze bevestigen en naar de volgende instelling
gaan. Bij een foute invoer drukt u op D om terug te gaan naar het vorige
scherm.
B
A/C
Instelling Geslacht (Man/Vrouw)
Instelling leeftijd
Instelling gewicht
B
A/C
A/C
B
A/C
A/C
A/C
B
B
Instelling aan/uit alarm
bij het verlaten van de
beoogde trainingszone.
Min. beoogde hartslagfrequentie
Max. beoogde hartslagfrequentie
Uw console werkt zowel op het elektriciteitsnetals op batterijen.
De console wordt uitgeschakeld wanneer er gedurende 10 minuten geen activiteit meer plaatsvindt.
We raden u aan de batterijen te verwijderen indien u de console gedurende langere tijd niet wilt gebruiken, of indien u de console aansluit op het
elektriciteitsnet.
GEBRUIK
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